母乳喂养，5大装备来帮忙

冬子

对于母乳喂养的妈妈来说，装备意味着支持。但是更多并不代表更好，挑选合适的装备能够让哺乳变成一件轻松愉悦的事情。

乳头霜、乳头膏

重要指数 ★★★

适宜人群：刚开始哺乳的妈妈；有乳头皲裂的妈妈；乳头受伤，有乳头疼痛的妈妈。

作用

有些乳头霜和乳头膏声明能够预防或减轻疼痛，可是大多数情况下，乳头疼痛甚至发生皲裂是宝宝没能正确衔乳或有效吸吮造成的。及时纠正宝宝不正确的吃奶方式，乳头会在几天内自行愈合。

如何选用

涂乳头保护膏能缓解不适感，但是由于乳头是要含进宝宝嘴里的，如果乳头霜里有石油基等不确定成分，在哺乳前一定要擦洗掉。

有的羊毛脂护乳霜是百分百纯天然的羊毛脂高度提炼而成，是一种黏稠但很有效的润肤剂，能够帮助皮肤保持内部水分，加速愈合，对于皲裂的乳头最有效，并能防止令人痛苦的结痂和脱落。

如果没有乳头保护膏，建议每次哺乳后，挤出一些乳汁涂在乳头、乳晕上，也同样有帮助。

乳垫

重要指数 ★★★★

适宜人群：刚开始喂奶的妈妈；出门不能及时喂奶的妈妈。

作用

乳垫可以帮助吸收两次喂奶之间和喂奶时漏出来的奶水。乳垫放在胸罩里可以保持胸罩干爽，不让奶水漏到衣服上。大多数妈妈过了开始的几周就没有明显的漏奶问题了，但是如果妈妈要出门或者要上班，则需要准备乳垫以备不时之需。

如何选用

一次性乳垫比较适合出门，在家可以选择洗净再用的布制乳垫。

要买透气性好的乳垫。尽量避免使用有塑料衬里的乳垫。

哺乳胸罩

重要指数 ★★★★

适宜人群：直接胸喂的妈妈。

作用

哺乳胸罩的罩杯可以分别打开，打开一侧杯罩上的副翼后，宝宝就可以吃到奶了，而胸罩的其他部分都仍然贴合在身体上。

如何选用

哺乳胸罩的款式很多，寻找最合适的胸罩应考虑 ：

副翼便于单手解开。

胸罩在杯罩打开的情况下也能从下面支撑乳房。

避免喂奶时前面需完全打开的胸罩。

胸罩的罩杯和底围应该贴合产后的胸部形状。过紧的胸罩可能造成乳腺管阻塞，引发乳腺炎。

产后几周避免有强力钢托支撑的乳罩。

罩杯应该由透气布料制成。

多买几件备用，勤换洗。

喂奶枕、喂奶脚凳

重要指数 ★★★

适宜人群：享受哺乳的妈妈；双胞胎妈妈；早产儿的妈妈。

作用

喂奶枕和喂奶脚凳对于保持正确的哺乳和含接姿势非常有效。喂奶枕通常用来垫在妈妈的大腿上，把宝宝垫高到胸前的适当位置。有些枕头还可以环绕支撑妈妈的后腰。喂奶脚凳的高度则能够支撑妈妈的脚，抬高双腿的位置，让妈妈的后腰在喂奶时感觉更舒服。如果不想购买喂奶枕和喂奶脚凳，可以用沙发靠垫、枕头和小板凳代替。

吸奶器

重要指数 ★★

适宜人群：胸接哺乳有困难的妈妈；上班背奶的妈妈。

作用

吸奶器是利用负压吸力将奶水从乳房里吸出来，一般直接连接奶瓶或储奶袋。如果宝宝一直在妈妈身边能直接哺乳，吸奶器就完全不必了。但是，如果妈妈要出差或者上班，吸奶器可以帮妈妈及时排空乳房、维持泌乳量。

如何选用

按照自己的需求选用适合的手动或电动吸奶器。需要吸奶器维持泌乳量的程度越高，使用高质量的吸奶器就越重要。如果妈妈只是偶尔与宝宝分开，则可以选择普通的手动吸奶器。