生命不能承受之“痛”

Flora

1 你的疼痛是哪级？

A.隐隐约约的痛感，可以忍受

1～3级

B.持续疼痛，无法入眠

4～6级

C.疼得可以感受到脉搏跳动

7～10级

疼痛是人的一种主观感觉，痛感因每个人的忍受程度而有所不同，关于疼痛的等级，医学界有很多种不同的划分方式。比较常用的是面部疼痛表情量表（FPS-R）、主诉疼痛分级法（VRS）、数字评价量表（NRS）等。最直观的是面部表情疼痛评分量表，适用于表达困难的患者，如儿童、老年人，但很主观、不明确。VRS法则是让病人根据自身感受说出，这种方法病人容易理解，但不够精确。0级：无疼痛。I级（轻度）：有疼痛但可忍受，生活正常，睡眠无干扰。Ⅱ级（中度）：疼痛明显，不能忍受，要求服用镇痛药物，睡眠受干扰。Ⅲ级（重度）：疼痛剧烈，不能忍受，需用镇痛药物，睡眠受严重干扰，可伴有自主神经紊乱或被动体位。而数字评价量表（NRS）是国际上普遍使用的疼痛量表。它将疼痛程度用0～10这11个数字表示。0表示无痛，1～3为轻度疼痛；4～6为中度疼痛；7～10为重度疼痛。如针尖刺手背、用力鼓掌，约1～3级；刀切到手、软组织挫伤、扭伤等，约4～7级；女性生产中，宫缩最厉害时，可达到7～8级；三叉神经痛、带状疱疹引发的神经痛、晚期肿瘤压迫神经引发的癌性疼痛等为10级。

2 什么人更能忍受疼痛？

A.女性白领

B.男大学生

C.育有好几个孩子的母亲

D.男性体力工作者

常常听闻古代人在没有麻醉剂的情况下，壮士断腕或刮骨疗毒，为什么在现代社会中，人们对疼痛的忍耐力却大大降低了？医生表示，现代人对痛越来越敏感，一是劳动强度变小，导致对外界刺激的耐受力大大减小。二是随着生活水平的提高，人们稍有不适，便会去寻求医疗帮助，这也使得人们对疼痛越来越敏感。人对痛的感受和生理、心理、性别、年龄、经历等都有关系。一般来说，男人比女人能忍受疼痛，成年人比孩子和老人更能忍受疼痛，体力劳动者比脑力劳动者更能忍受疼痛。

3 身体哪个部位更容易发生疼痛？

A.手指

B.大腿

C.屁股

D.腰腹部

疼痛的感觉其实是通过神经末梢上的痛觉感受器产生的。当这个感受器受到刺激后，会通过脊髓将信号传输到大脑，人就会产生痛感。神经末梢密布的部位，如皮肤表面、手指、脚趾的尖端，不同部位接合处的黏膜，如嘴唇、肛门等，都属于对疼痛比较敏感的部位；而肌肉组织厚实的部位，如腰部、臀部等，即使用力拍打，也不会觉得非常痛。

4 以下哪种用药方法是错的？

A. 一片镇痛，两片更好

B.一觉得痛就马上吃一片

C.全家人共用一种止疼片

D.疼了就多吃一片，好点儿就减一片

很多人当出现头痛、牙疼、关节痛或痛经时，都会随意服用止痛片。镇痛药的效果并非与剂量成正比，增大剂量后，镇痛药的副作用也会成倍增加。不分疼痛原因地乱吃止痛药是存在很多危险的。首先是对胃肠道的刺激。阿司匹林、消炎痛等药物可能刺激胃黏膜，引起严重的胃肠反应，诱发胃溃疡，甚至胃出血及穿孔，引起心血管疾病等。由于人与人的健康状况、体质、过敏反应等都不一样，镇痛药相对于不同人的有效剂量、最佳剂量、安全剂量是不同的，所以不同的人服用镇痛药的剂量应该有所不同。还有很多人从不看说明书，对药品的禁忌症、剂量和方法都不是很了解，随意增减药量，会让病情变得更糟，甚至产生耐药性。且长期服用难免会对止痛药产生心理依赖，增加焦虑情绪，导致越吃剂量越大、药不离身等现象。

5 疼痛“扛”多久算慢性疼痛？

A. 十天

B.半个月

C.一个月

D.三个月

疼痛是每个人一生中体验最早、最多的主观感觉，是人体组织器官受损伤的主要信号。对于尚能忍受的慢性疼痛，许多人不把它当回事，能忍且忍。其实，疼痛不但使患者精神痛苦，生活质量下降；长期绵延不断的疼痛，还会使人体各器官系统的功能发生紊乱，免疫力低下而诱发各种并发症，大大缩短人的寿命。世界卫生组织已明确提出：急性疼痛是一种症状，而慢性疼痛就是疾病了。二者的区别在于急性疼痛经过治疗原发病，在短期内疼痛即可消失；而慢性疼痛虽经治疗但疼痛仍然反复发作，或者原发病治愈后，疼痛仍然存在。一般而言，一个月以内的是急性疼痛，一到两个月叫亚急性疼痛，三个月就是慢性疼痛。如果某个部位持续疼了三个月以上，一定要到医院治疗。急性疼痛经过治疗后一般能获得较好的疗效。但慢性疼痛则不然，有些慢性疼痛不仅要进行生理治疗还要做适当的心理干预。

6 哪种方法能镇痛？

A. 看绿色植物

B. 数钱

C. 骂脏话

D. 抹牙膏

绿色对我们的神经系统有镇静和镇痛的双重效果，可以缓解精神上的紧张感和肉体上的疼痛感。而美国的研究表明，凝视或触摸金钱还可以减轻人们在生理上的疼痛和社会排斥造成的压力。每当我们不小心踢了脚趾或弄疼身体某处的时候，很多人会情不自禁地骂出声来。研究结果表明，这不仅是坏情绪的发泄，偶尔骂脏话会使大脑释放具有镇痛作用的内啡肽。所以平时应该尽量不骂脏话，否则真正遭遇疼痛的时候，骂脏话的镇痛作用就会大大降低，甚至失效。牙膏中则含有薄荷脑、丁香油等成分，如在旅途中发生头痛、头晕时，可在太阳穴处涂上牙膏，达到镇痛的效果。