对初中掷实心球课吼叫法的实验探究

孟庆军

摘要：本文采用吼叫法作为掷实心球课的主要教学手段，通过实验对掷实心球教学方法的特点，以及如何在掷实心球教学中更好地采用吼叫法进行了全面的分析和研究，并提出了几项合理的建议。

关键词：初中掷实心球课；吼叫法；实验研究

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2014）09-0123

一、前言

在掷实心球的过程中，学生发力时都会情不自禁地大吼一声，这可以明显地增加收缩肌的力量。其机理在于：首先，吼叫时，由于腹肌和膈肌的强烈收缩，使胸、腹内压骤增，为附着在胸廓和骨盆的肌肉收缩提供更好的支撑条件，从而增大肌肉收缩效果。其次，吼叫可使大脑皮质兴奋性进一步提高。在皮质中产生的兴奋，可以引起更多的运动单位参与同步收缩，使爆发力增强。

在中学掷实心球教学中，笔者进行了实验研究，并取得了阶段性教学成果。

二、研究对象和方法

1. 研究对象

从阜阳市阜南县许堂乡大桥中学八年级选定实验班和对照班，每班学生40人，男女各20人。

2. 研究方法

（1）文献资料。通过中国学术期刊网阅读、分析有关文献资料10余篇。（2）教学实验法。①实验设计：在学校选取实验组和对照组，实验组采用掷实心球吼叫法，对照组采用常规教学，教学进度均为4周，计8课时，授课时安排活动的量和强度均相同，所不同的只是教学方法和手段。②实验教学内容：对照组进行传统教学。实验组进行吼叫法教学。③考核方法及标准：实验前、后对两个班的学生掷实心球进行考核，考核标准采用国家中学生掷实心球评分标准评分，人工计时进行检测，把成绩进行数据统计，以求检查教学效果。（测试结果见表1、2）

表1.实验前两班学生掷实心球测试成绩对照表

表2. 实验后两班学生掷实心球测试成绩对照表

（3）问卷调查法。在掷实心球教学中，对教师运用吼叫法在实验的学生中受欢迎程度进行调查，目的是了解实验的学生对两种不同教法的反映，涉及方面包括对两种教法的喜好情况，教学效果的主观感受等。发出问卷80份，收回75份，收回率94%，有效率96%。（调查内容及结果见表3、4）

表3. 体育教学中吼叫法在学生之中的受欢迎程度

表4. 体育教学中吼叫法在技术教学之中的效果分析

（4）数据统计法。对实验的数据和调查问卷进行常规统计分析、研究结果及分析。从以上研究结果可以看出，掷实心球课中两种不同教学手段在时间、量、强度上相同，实验组班比对照组班成绩提高的幅度更大，并且实验组班的学生在轻松愉快的教学气氛中学会了掷实心球技术，提高了短跑能力。四周的掷实心球教学实践所取得的教学成果表明，吼叫法不仅切实可行，而且颇有成效。

三、结论

通过对初中掷实心球课吼叫法的实验，证明在掷实心球课教学中采用吼叫法，可以极大地促进教学质量的提高。

参考文献：

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（作者单位：安徽省阜南县许堂乡大桥中学 236300）