性爱后最好喝点果汁

淑珍

性生活使女性出现阴道炎及膀胱炎的概率大大增加。研究表明，如果女性稍微改变一下饮食结构，便可使尿路感染的发生概率降低。

研究人员发现，女性如果每天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜果汁或者浓缩果汁，她们发生尿路感染的概率比那些很少饮用果汁的女性少34%。如果能在性生活后马上喝一杯，起到的效果则更加显著。

此外，性生活后饮用酸奶，每周至少食用3次含有乳酸菌的奶制品，也有助于帮助女性避免尿路感染。