唤醒初夏的味蕾
2014-04-29薄灰
父母必读 2014年6期
薄灰
柠檬鸡片
材料:
鸡脯肉250克、柠檬汁1汤匙、鸡蛋黄1个、淀粉1/2汤匙、盐1/2茶匙、醋1/2汤匙、糖1/2汤匙、水淀粉2汤匙、植物油1大匙。
做法:
1.将鸡脯肉切片,放入大碗里。加入蛋黄、盐、淀粉。抓匀备用。
2.另取一个碗,将柠檬汁、醋、水淀粉拌匀调成味汁。
3.炒锅烧热,放油烧至五成热,倒入鸡肉片煸炒至肉片发白,鸡肉断生。
4.淋入调好的味汁。翻拌均匀,烧至芡汁黏稠即可出锅。
茄汁虾丸
虾丸材料:
鲜虾半斤、淀粉1汤匙、鸡蛋清半个、盐1茶匙、姜汁少许。
调味汁:
番茄沙司2汤匙、醋1茶匙、糖1汤匙、盐1茶匙、淀粉1汤匙、清水2汤匙。
做法:
1.将鲜虾洗净后,挑出泥线,并将虾肉剁成细细的虾泥。
2.将所有淀粉、鸡蛋清、盐、姜汁一起加入虾泥中,充分搅打均匀。
3.手上蘸少许清水,取一勺虾馅,用两手来回摔打成圆子状。
4.放入8成热的开水中煮成虾球即可。
5.将番茄沙司、醋、盐、糖、水、淀粉混合,调成味汁。
6.锅里倒少许油烧热,放入葱姜丝爆香,再将调味汁倒入锅中,烧至浓稠状,放入虾丸。
7.虾丸均匀地挂上调味汁即可出锅。
薄荷鱼片汤
材料:
草鱼(或黑鱼)一段剔除鱼刺、新鲜薄荷叶适量、鸡蛋清半个、盐1/2茶匙、淀粉1/2汤匙、植物油1汤匙、姜1片。
做法:
1.草鱼肉片下来,鱼骨切成段备用。鱼片加盐抓匀,再加入蛋清抓匀,最后加入淀粉拌匀。
2.炒锅里倒油烧热,加姜片爆香,放入鱼骨翻炒几下,倒入足量清水,大火烧开后转中火煮至汤色奶白。
3.捞出汤里的鱼骨,大火煮沸,倒入鱼片。
4.将鱼片煮熟后,放入薄荷叶,盛出即可。