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郭颂:引吭高歌 驱忧解烦

2014-04-29佳轩

中老年健康 2014年3期
关键词:陶冶性情赫哲人心情舒畅

佳轩

著名民歌演唱家郭颂20岁时就开始了自己的歌唱艺术生涯,已经唱了半个多世纪。他所演唱的《新货郎》《山水醉了咱赫哲人》《大顶子山高又高》《乌苏里船歌》等歌曲久唱不衰,极富生命力和生活气息。

多年来,郭颂以“精神简约、心灵散淡、生活简朴”为生活宗旨。他说:“精神简约,就是不被灯红酒绿所迷,不被权势名利所惑,简简单单,轻轻松松,人生如何不快?心灵散淡,所求无多,浩水三千,只饮一瓢;广厦千间,夜宿一席。知足常乐,简朴至真。不为物累的生活一定轻松愉快;思想上没有包袱的生活一定心情舒畅。”

谈到音乐与保健的关系时,他说,音乐是心情的艺术,是陶冶性情的熔炉。音乐的旋律和节奏可以教育人,可以治疗人的脾气和情欲,并恢复内心的和谐。音乐还可以抚慰痛苦的心灵,使人消除忧愁,恢复安定、冷静、信心,酿成欢乐。

“我的工作是歌唱。只要有合适的歌,只要自己的身体还能胜任,只要人民大众需要我,我就会永远地唱下去。”郭頌说。

链接:一般来说,唱歌对于人的身心健康大有裨益。医学研究发现,唱歌时进行深呼吸可增大肺活量,锻炼肋间肌肉,进而增强心肺功能,促进身体健康。人在唱歌时往往处于兴奋、激动的状态,引吭高歌几曲能驱除忧虑与烦恼,减轻精神压力,有利于心理健康。此外,优美动听、富有哲理与人情味的歌词,能给人以启迪和美的享受,使人心情舒畅。

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