一招教你消除恋爱疑心病

网友咨询：

我现在被爱情苦苦折磨着，茶饭不思，每天很难深度睡眠，我的心理处于一种极不安宁与焦虑的状态，生怕爱上的是一个不懂感情、不珍惜感情的人；害怕他拒绝我，走进别人的生活，那样我会感到痛苦绝望的。当他出差或者因为别的事离开我的时候，我就感到忐忑不安，总担心他再也不会来找我。每天一百遍一千遍地想：他会不会喜欢上别人而离开我？如此神经质，我能活得开心吗？

专家解答：

卡森·麦卡勒斯说过这样一句话：“爱情是发生在两个人之间的一种共同的经验。”

如果让疑心病占据着自己，感情与理智之间的平衡会成为盲点，你将无法享受到真正幸福的爱情，因为在怀疑的女人看来，男人能够接受一段感情之前，他的思想必须首先成熟起来，而判断一个人是否成熟却是件很困难的事情。照这样的思路，他送你鲜花、与你的朋友甚至家人见面都变得不可靠。因为为了赢得你的芳心，他会使出浑身解数，甚至不惜制造一些假象，于是担心他的头脑里有没有把你接受为他的爱人。

感情总是需要两个人不断地用心去经营，一天又一天，一年又一年……真正的情侣就是这么磨合到一起的。疑心病的人把对方一切出于真情的行为看作不真实，两人相处的时间越久越造成彼此的伤害。疑心病者应拿出理智驱逐胡乱的猜测，留下信任。

由于扮演的角色不同，应酬性事务较多，一些男人不得不与恋爱对象暂时分开一段时间，或者暂时掩盖他们之间的关系。这种现象存在于不少男人身上，使他们看上去好像对感情不专一。女人因为很少出门解决事务与应酬，所以没有亲身体验，当男人几天不与自己见面，就感到委屈，甚至不再理睬对方。有的女人由于不太会处理问题，常在不知不觉中阻绝了男人的爱，降低了自己的吸引力。

有个年轻的打工妹，在一家超市当收银员，她男友是一家饭店的厨师，两人恋爱快一年了。这年年底男朋友回老家时把女朋友一同带回，见见父母，顺便把婚事定下来，还送给她一枚金戒指。但回来后男友接连几天没有来见她，她便联想到男友曾和别的女孩在一起玩，疑心顿生，她怀疑男友已经移情别恋。

第三天的黄昏，男友来了，她却与他大吵一顿，把男友骂走之后，仍伤心不已。第二天天亮时，她越想越难过，竟将男友送给她的金戒指一口吞下，打算一死了之。吞下戒指后，她开始后悔害怕，就向两名室友说了真相。室友立即给她的男友打电话，一起将年轻姑娘送到了醫院……

当男人暂时离开自己，哪怕是受了委屈离开自己，女人千万别急着去追他回来，因为男人希望女人接受他暂时的逃离。男人就像橡皮筋，当他被用力拉开时，是有极限的，等极限一到，他自然就会弹回来。

女人常常以为关系越亲密越好，所以当男人暂时离开，女人会想尽办法了解到底是哪里出了错。聪明的女人会给男人适当的空间和信任，甚至鼓励他多跟朋友在一起，而男人迟早会因为女人的体谅重回她的身旁的。

自卑、怯弱和依赖是女性普遍的心理特征，是女性恋爱时最主要的心理障碍。对此，女性应学会“悦纳自己”，肯定自己，不妄自菲薄，不要乱猜测和怀疑。

很多女人一生的志向就是寻找可以与自己契合的另一半，于是对爱情进行理想化，好像自己只是半个圆，如果不能完成一个圆，内心就会有一种缺憾。于是就往往被这种念头戕害了身心，因为此时你的理智已经被欲念蒙蔽。为什么不能想自己已经是个完整的圆呢？

你将自信建立在他对你的肯定上，你将希望放在对方的身上，那么一旦没有了他，你的世界就可能失去了。所以在相信对方的同时，更相信自己就是一个完整的圆、完整的个体。

责编/刘维笑

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