“隐形胖子”危害大过胖子

肥胖=身上都是明晃晃的肥肉？并非如此。近年来，关于“隐形肥胖”的说法甚嚣尘上。一些看似身材苗条的人，其实却是大胖子！而且，专家指出，这种外表上看不出来胖的“隐性胖子”，其健康比一目了然的肥胖者更堪忧。

广州市第一人民医院内分泌科主任医师王燕告王燕称，“隐形胖子”的脂肪深藏在身体内部，叫做内脏脂肪，它们包裹着肝、脾、胃等，可释放出的化学物质，损坏心脏周围的动脉，导致心脏病。可见，“隐形肥胖”不容小觑。它实际上是身体发出的亚健康信号，尽管可能暂时没有引发不良的身体状况，但若任其发展，过量脂肪组织会导致雌激素和炎性因子异常增高，从而诱发脂肪肝、高血脂、高血压、高血糖等慢性疾病。

王燕指出，“隱形胖子”的肥胖更多是源于摄入过量的脂肪类食品。例如，动物脂肪的摄入和食物的烹调方式。酒楼讲究色香味俱全，而这通常以大量使用食用油为代价。而喜欢肉食的人，难免就在大快朵颐的过程中，摄入了过多的动物脂肪。

因此，避免成为“隐形胖子”，或者“隐形胖子”想减肥，不应一味减少饭量，还应减少“油量”。王燕表示，只要坚持一个原则，即“两条腿的比四条腿的好，没有腿的比有腿的好”，因为腿越少的动物，脂肪含量越低。摘自《新快报》