浅析高中田径教学的有效策略

高 勇

(西北民族大学体育学院 甘肃兰州 730030)

浅析高中田径教学的有效策略

高 勇

(西北民族大学体育学院 甘肃兰州 730030)

采用文献资料法对目前高中田径教学的现状进行分析与研究。研究针对阻碍高中田径健康发展的因素进行分析，并提出相应有效促进高中田径教学发展的策略：引导学生正确认识田径运动、要培养高中生参与田径运动的兴趣、改善教学评价指标和选择合理教材与适宜的教法。

高中；田径教学；策略

田径教学一直在高中体育教学中占据极大的分量，承担着发展学生身体素质和心理素质的重要责任。高中生的心智和年龄还都没有完全成熟，而且高中生的身体素质也存在着很大的发展空间。这一特征对高中田径教学就提出了较高的要求。然而现阶段高中的田径教学的情况并不太乐观，教师教法单一、教学内容枯燥、学生学习的兴趣度不高。本文针对目前田径教学中存在的一系列问题进行分析，并提出相应的应对策略，以期为田径教学在高中的持续健康发展提供一个理论参考。

一、田径教学的现状

1.学生对田径教学的认识不够。目前，高中生对田径教学的认识已经很大程度上阻碍了田径运动的发展了。大多数学生认为田径课只是简单的跑跑跳跳，毫无新鲜感。认为上田径课的时间就是他们“玩”的时间，更有一部分学生认为上田径课是在浪费时间。很多学生在上田径课时，参与运动的时间也就十几分钟，只是简单的模仿一下老师教的技术动作，然后就三五成群的开始聊天或各自拿出自己的手机玩游戏或浏览网页，只有极少部分的学生会在自由练习的时间里专心练习。

2.教师在田径教学中存在着很大的问题。现在的田径教师教学能力和专业水平不强，现在高中的体育老师的学历普遍偏低，而且很多教师都是直接从专业队下来的甚至没有上过系统的教育学校。他们对技术动作的讲解不够精确；对技术动作的示范过于笼统，经常会出现教师连续示范多次以后，学生对技术动作的理解还是一头雾水的现象；教师对教学方法的选择上还不够熟练。例如：很多教师不知道在教什么技术动作的时候用分解教学法、什么时候用完整教学法；教师的教学口令不具有号召力。很多教师在上田径课时，让学生围着操场跑两圈，然后进行一些简单的技术动作的讲解后，就让学生自由活动，只针对那些通过体育考大学的学生进行指导，对其他的学生没有任何要求，没有对教学效果进行评价。让学生在参与田径运动的过程中获得身体和心理的放松、缓解来自文化科目和生活方面的压力是在高中开展田径课的意义所在。然而很多教师却忽略的这一点，他们在教学内容的选择上欠缺思考，不是进行一些速度性项目的教学，就是一些高难度的竞技项目的教学，根本没有为了达到锻炼学生的身心的目的而去精心准备教学内容。

二、田径教学的有效策略

田径运动是一项包含有众多项目的一项运动，即包含标枪、铅球等这样的田赛项目、也包含跨栏、百米、马拉松这些竞赛项目[1]。人们在参与田径活动的过程中，可以达到锻炼肌肉、内脏器官和神经系统的作用，同时还可以放松心情、获得运动的快感，而且田径作为发展素质练习的基础项目还可以为其他技能的学习提供广阔的空间。田径教学要求教师在教学过程中对田径的作用、意义进行讲解，使学生了解田径的文化内涵。

1.根据高中学生特点，改善教学评价指标。传统的教学评价指标值重视对学生最终运动结果的评价，却忽视了对学生技能的应用、参与度以及进步程度的评价，评价方法过于单一。在为高中生制定教学评价指标时一方面可以根据高中生的生理特点，而且还要重视学生间的个体差异，对他们用分层系的标准进行评价。另一方面还可以把学生的自我评价和同学之间的互相评价作为评价指标的一部分。采用这种评价方式，每个学生都能在积极的练习后看到自己不同程度的进步，获得成功的体验。从而保持他们持续参与田径运动的兴趣。

2.根据高中田径教学的目的，选择合理教材和教法。在田径教材的选择上，应避免那种过于古板、单一的教材，教师应根据高中田径是以发展学生身心健康为主要目的，选择那种以提高人的适应性为基础，将健身跑、健身跳、健身投等作为田径教材的主要内容[5]。在精选教材的同时也要重视教师的教法的选择与创新。延续使用过于传统的教学方法不利于田径的发展，应该改变传统的单一的教学方法，要使学生能在田径的学习过程中发展身体素质、体验到乐趣、发挥自己的专长，养成终身体育的意识。例如：在教学生投掷项目的过程中，一直拿着铅球自己投球练习，重复的次数多了，就会感觉乏味，且对动作的理解也不够细腻，但是如果教师可以先让学生手推墙壁体会蹬地转跨的动作，然后在拿铅球练习，练习方式采取两人对抛，两人背对背抛球、胯下抛球等练习形式时，就会达到很好的练习上臂力量的效果。

三、结论

目前高中田径教学仍然存在不少问题：田径教师的教学能力不足；教师教学目标不明确；教学内容不合理等现象。要想改变这种现状首先需要教师引导学生重新正确的认识田径运动；然后根据高中生活泼、好动、接受能力强、对新鲜事物充满好奇等特点采用一些新颖的教学手段，培养学生参与田径运动的兴趣；其次，把传统的重视对田径教学结果的评价改成对学生学习过程的评价，评价方式也应该多样化；最后要求教师在教材与教法的选择上符合高中学生的发育特点。这样才能保证田径教学在高中体育中的持续发展。

[1]王寿波.新课标背景下大连市区高中田径教学现状与对策研究[D].辽宁师范大学,2010．

[2]朱俊波，杨伯亚，张彬彬等.对重庆中学田径教学现状及影响因素研究[J]．山西师大体育学院学报,2009(06)．

Effective strategies for high school track and field teaching

Gao Yong
(Northwest University for Nationalities Institute of Sport, Lanzhou Gansu, 730030, China)

the literature analysis and research of the present condition of the high school track and field teaching. Analysis of factors hindering the research on the healthy development of the high school track and field, and put forward the corresponding strategies: guide students to correctly understand the track and field sports, to cultivate high school students to participate in track and field sports interest, improve the teaching evaluation and choice of reasonable teaching methods and suitable materials.

high school; track and field teaching; strategy

G632

A

1000-9795（2014）010-000125-01

［责任编辑： 刘 乾］

高 勇（1967-），男，汉族，甘肃兰州人，副教授， 研究方向：田径教学训练及民族传统体育项目研究。