最减肥“微信”挤破门！

想减肥？来微信！想丰胸？来微信！有任何问题，尽管在微信上告诉我！小编的使命就是，让你轻松愉快的瘦下去。“最减肥微信在线答疑"传送门已开，八百里加急来报，前方“战况”空前，小编定助你打个翻身仗！

想要美美瘦下来毕业？！

昵称：@Cc

疑惑速递：亲，你好。我是一名20岁的大四毕业生。一直以来都很喜欢看女刊。我是典型的梨形身材，以前为了减肥吃过很多次减肥药，也瘦下来过，我个人并不是很不爱吃零食，我就是不喜欢运动，觉得很难坚持，而且偶尔还有暴饮暴食的习惯。作为一名海南姑娘，160的身高并不算矮，但是因为我骨架大，本身就会让人觉得很壮硕，现在长到将近130斤的自己更给人一种很大个的感觉。我以前试过跑步，跑没多久就停了，我球类运动不太擅长。我的肉捏起来并没有那种软软的感觉。明年就要正式毕业了，踏入社会工作，我希望自己能有一个好的形象，拜托亲帮帮我吧。小编在线答疑：贪吃又不运动是每个想要减肥美眉们的大忌。所以首先你要做到控制自己的食欲以及饮食的，然后勤加运动（神马？不太擅长运动）小编推荐的一定是最有效最简单的瘦身方式，所以不要懒惰了，想要美美毕业，Follow me！

[最减肥女刊瘦美人]微信频道：急速瘦身——黄豆餐&按摩瘦身

★小拌五香黄豆

材料：黄豆、胡萝卜、芹菜

制作：干黄豆加水浸泡一夜，洗净取出。制作五香料水，水中加花椒，大料，香叶，豆蔻，小茴香，桂皮适量，放入黄豆，水开后小火煮半小时后加盐再煮十分钟，闭火放凉。胡萝卜，芹菜切丁抄水，甜红椒切丁和抄水后的胡萝卜，芹菜一起加盐，糖，味精，香油搅拌，后加入五香黄豆拌匀即可。

亚洲纤体美容科研中心专家解析：研究发现，用黄豆进行减肥，体内缩胆囊素的含量上升了一倍。黄豆还能让你的血糖维持恒定水平，因此这个方法不会使你感到饥饿。

★拧抹布式全身按摩（以小腿为例，适用于全身）

①弯下身子，放松腿部肉肉。像拧抹布一样左右小腿肚子上的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，重复5次以上

②手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上、从左往右拧腿部的肉肉，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度拧。

亚洲纤体美容科研中心专家解析：拧抹布式按摩方法能够有效帮助学生族因久坐而产生的顽固性全身脂肪肉肉，学生们们可以在放松自己的情况下就在室内直接进行，不受场地的限制哦。

激素肥胖大胖脸如何挽救？

昵称：一百零一分笑容

疑惑速递：亲，最近由于过敏有一小段时间服用激素药和打了激素垫底，大概用了一个月病情好转之后就停了，最后发现胖了十斤，要怎么快速的瘦减肥呀？现在的我脸很浮肿，虽然每天快走两小时脸部也瘦下来了一点，但是和以前比还是很大，求帮助，我应该怎么办啊？邪恶的激素，还我瘦瘦脸！

小编在线答疑：打激素长胖是因为打破了人体内分泌的正常规律，产生了内分泌紊乱。停药之后一段时间（大概半年左右）等时间长了自然会规律起来的，但以前的积下来的脂肪还是不会消失的，因此，大量的运动是必不可少的。

[最减肥女刊瘦美人]微信频道推荐整套瘦脸运动：

A普通版消肿法&淡盐水敷脸法早上起床后，在40°左右的温水中加一小勺盐，搅拌均匀后，将压缩面膜浸泡在盐水中，敷在脸上15分钟左右即可。这样做是利用了盐水高渗透压力的原理，将水分由低到高引流，排出体外，能够有效缓解脸部的浮肿。

B升级版消肿法&橄榄油淋巴按摩法

①将食指和中指指腹蘸上橄榄油，然后由下至上，从嘴角一直按压到耳根方向。每次重复这个动作十次。

②将食指和中指指腹蘸上橄榄油，用手指指腹按压脸部的颧骨部位，沿着由中间向两边的方向，一直按压至耳际位置，每次按压后停留三秒之后再继续。

亚洲纤体美容科研中心专家解析：脸部淋巴密集，经常按摩淋巴组织有助于增进淋巴的循环作用，排除脸部的水分，还可以让脸部的肌肉被动的进行运动，起到消除水肿的作用，不仅瘦脸，还能让脸色看上去更加的红润有光泽。

Q：中奖的亲们，快来领奖了！

A：参加“分享有礼”的亲们，记得查看我们每天微信上发出来的内容和中奖信息哦，好几次公布了中奖名单之后居然都没有人来领奖，这让小编情何以堪啊所以大家一定要记得每天都关注我们的微信内容，说不定下一个中奖的就是你哦！

Q：女刊粉丝多是段子手？

A：这是[最减肥女刊瘦美人]微信频道的粉丝发给小编的段子，敬请欣赏——楼主穷，穷又怎么了？难道穷就该被你们鄙视么？楼主抬起头来！让他们看看，楼主不仅穷还丑！楼主丑？丑又怎么了？长得丑是自己决定的么？楼主站起来！让他们看看！楼主不仅丑还矮！矮又怎么了？长得矮又不是楼主的错！哎呦卧槽！还敢跳起来打我膝盖！我踩死你丫的！endprint