好喝含糖饮料与患忧郁症有关

据英国《BBC 新闻》(BBC NEWS)2013-01-16报道，一项新的研究显示，喝甜的碳酸饮料或是水果饮料，不论有时喝或时常喝，都会增加忧郁症的风险。不喝碳酸饮料的患忧郁症比例较低。这项研究近期发表于圣地牙哥举办的美国神经学会年会上。

福斯新闻网报道，有研究发现喝甜饮料与沮丧、自杀的念头与心理的烦恼有很大的关连。这项研究是首个追踪研究对象多年的忧郁症与含糖饮料关联的研究。

1995年至1996年间，该研究评估了263 925位成年人，他们喝苏打、水果饮料与咖啡，而在2000年后陆陆续续10年期间询问他们是否有忧郁的倾向，结果有11 311 人表示有。

这项研究的结论如下:

·每天喝4罐或4 杯以上苏打饮料者，患忧郁症的倾向增加30%。

·每天喝4罐或4 杯以上水果饮料者，忧郁的倾向增加38%。

·在发生忧郁的倾向方面，喝不甜的苏打饮料者比正常甜的苏打饮料者要高，不甜的水果饮料比甜的水果饮料，又比冰的水果饮料引发忧郁的比率高。

研究人员指出，这一研究无法证实喝这些饮料与患忧郁症之间的因果关系。也就是说，有可能忧郁者比较喜欢喝苏打饮料，而不是喝苏打饮料增加患忧郁症的几率。