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上海双登新能源科技有限公司

2014-04-09杨燕

中外管理 2014年4期
关键词:人妻人母倦怠感

杨燕

【女性管理者:改变从自我认同开始】作为职场的一名女性,特别是女性中层管理者,所承受的压力和紧张度是无法估量的。一方面来自于家庭,要兼顾好为人妻、为人母、为人子女的角色;另一方面来自于职场,必须加倍努力尽职完美的工作才能得到上司的褒奖。以上种种让身处中年的女性管理者身心俱疲。

改变,从自我认同开始。自我认同是能够理智地看待并且接受自己以及外界,能够精力充沛,热爱生活。有明确的人生目标,并且在追求和逐渐接近目标的过程中体验到自我价值,以及社会的承认与赞许。既从这种认同感中巩固自信与自尊,同时又不会一味地屈从于社会与他人的舆论。同时,健康的体魄、乐观的心态、放松的神经和适度的休息才能平衡好生理上的倦怠感,调整好现时的状态。

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