手枪食指单动击发技术的特点

王犇

（中国人民公安大学警务指挥与战术系，北京102623）

手枪食指单动击发技术的特点

王犇

（中国人民公安大学警务指挥与战术系，北京102623）

射手在手枪射击训练中，由于其会受遗传、心理因素的影响，以及食指的力量和柔韧素质，扣压扳机的方式、速度、节奏等，亦会对食指单动技术的正常发挥产生很大的影响。因此，很有必要从遗传学、心理学及运动学的角度，分析食指单动击发技术的特点，为手枪射击教学训练提供参考。

手枪；射击；击发；食指单动

手枪射击具有其特定的技术特点及难点，击发技术显得尤为重要。可以说，击发是手枪射击技术的核心，其他技术都是围绕着最后的击发来完成，即在正确、熟练地握枪，协调、稳定地“瞄扣配合”下完成击发。食指单动击发技术的掌握，对基础射击及应用射击能力的提高都大有裨益。

一、食指单动击发技术定义

食指单动击发技术，是指在手枪击发的过程中，食指单独的、正直的、均匀的向后扣压扳机，余指及全身肌肉保持相对静止的技巧和方法。合理的、正确的击发技术，必须符合手枪的性能特点，以及人体生理学特点的要求，使手枪形成发射的瞬间没有多余动作，从而提高射击的精准度。

二、食指单动击发技术的特点

食指单动击发技术的要点，是食指单独用力。从表面形式上看，击发是食指扣压扳机简单的机械运动，而实际上，击发是在大脑的支配下克服紧张、焦虑等不良的心理反应，克制余指、手腕及其他身体部位多余用力的复杂运动。

（一）遗传学特点于握枪把击发中的反映

遗传学的研究表明，人体处于胚胎阶段时，大约从第13周开始，神经元迅速增多，神经突触形成，胎儿的条件反射能力加强，手指开始能与手掌握紧，各个指节屈曲并紧贴于手掌，即成“攥拳”状态，这种状态源于母体并伴随人体的整个生长发育过程。但是，这种先天性的“攥拳”技能妨碍了手枪射击技能的学习，是技能的负迁移，这主要表现在手枪的握持方面。当食指扣压扳机时，其余4指受遗传因素的影响进行伴随运动，对握把产生多余用力，尤其是余指的第一指节，由于其贴于握把的左侧（右手持枪），在击发的瞬间对握把施以向右的作用力，造成弹着偏左，这是手枪射击中普遍存在的现象。

从另一方面讲，受遗传因素的影响，所谓的食指单动只是一种单动的程度，完全的食指单独用力扣压扳机是不存在的。只有通过一定的强化训练，可以使食指单动形成新的条件反射，减少余指的多余用力，从而提高食指单动击发技能。

（二）实弹射击时不良心理对击发运动的影响

心理因素，是影响食指单动技术发挥的重要因素之一。在教学与训练中常发现，空枪练习与实弹射击有很大差异。空枪练习往往可以做到食指单动，而在实弹射击过程中，射手紧张、焦虑、预判响枪、惧怕响枪、苛求瞄准等不良的心理因素，会导致击发瞬间产生多余动作，这在“骗弹”教学中体现得十分明显。我国学者张力为、毛志雄在《运动心理学》一书中提出，人在紧张的时候，就只知道用力。这种紧张状态下的用力会还原为最原始的用力习惯，或者会表现为先前习得的技能，造成“攥枪”、“手腕用力”等错误动作，使食指单独用力受限，严重破坏准星与缺口的平正关系，造成较大的射弹偏差。

（三）手枪击发时运动学特点的反映

众所周知，手指是身体各部位中最灵巧的部分，许多生活和运动中的技能，都是通过对手指的强化训练而习得，手枪的击发技能也不例外。但是，警察手枪击发技能作为一种特殊的运动技能，它的习得就必须遵循运动技能形成的一般规律。

1.力量、柔韧素质对食指单动技术的影响

出于对安全因素的考虑，手枪的扳机引力（1.5～5千克），往往大于手枪自身的重量，约是手枪重量的3～5倍，这对食指的力量提出了很高的要求。食指力量越大，扣压扳机时的肌肉用力就越放松，余指的伴随运动越少，心情也随之放松，击发就越稳定。因此，应有意识地加强食指的力量练习。在训练中，通常采用指卧撑练习法、空枪联动练习法和橡皮筋练习法来强化食指的力量素质。

在对初学者精度射击成绩的分析中发现，女性在初学阶段的成绩，往往比男性的成绩好。究其原因，除了静力性力量素质及神经的兴奋程度影响因素外，食指的柔韧素质也是影响成绩好坏的因素之一，而女性的柔韧素质恰好比男性的好。出于安全因素考虑，手枪的扳机行程较长，致使击发过程食指屈曲的角度较大，因而，食指的柔韧素质越高，对扳机的控制能力越好。这一结论同样适用于同性别的比较结果，因同性别中亦存在个体差异。

2.扣压方式影响食指单独用力

在食指扣压扳机的方式上，虽然“单独、正直、均匀”得到了大家的公认，但是，在具体的细节方面，不同的专家与教官有着不同的观点。

一些专家认为，只需做到食指第一指节正直向后，二、三指节协同配合，适度屈伸，完成击发。但是，这种击发方式很容易造成击发瞬间或击发后，食指第一指节向内屈曲，即成卷手指的状态，由于受遗传因素的影响，余指的第一指节也会伴随食指做屈曲运动。以右手持枪为例，余指的伴随运动会对手枪握把左侧施以向右的作用力，造成射弹偏左。

另一些专家则认为，食指扣压扳机的过程应以食指的第二指骨间关节为轴，第一、二指节作为一个整体保持平行并正直向后做屈曲运动，且第二、三指节应与枪身之间留有一定的间隙，第三指节保持静止。这种扣压方式减少了余指第一指节的伴随运动，减少了握把侧面的作用力，使弹着偏左的程度减小（右手持握），这一结论在教学实验中得到了验证。

3.扣压扳机的速度对食指单动效果的影响

在正确地瞄准之后进行击发时，原则上对手枪的作用力是前后的（不考虑枪的自身重量），任何来自其他方向的力都是错误的用力。但是，当食指扣压扳机的速度很快时（猛扣），不仅余指的伴随运动十分剧烈，而且手腕、手臂甚至肩膀都会伴随用力，这时来自不同方向的合力严重破坏了枪身的平正，造成较大的射弹偏差。相反，当食指扣压扳机的速度很慢时，余指、手腕、手臂可基本保持静止。射击的精准度与准星缺口在击发瞬间保持平正有很大的关系。因此，在速度射击的训练中应不断提高握枪、瞄准、预压扳机的速度，大胆增加预压扳机的深度，减少击发前的扳机行程，而在击发前的瞬间（约0.5秒），应有意识地放慢扣压的速度，提高精准度。

4.有节奏的连续击发对食指单动效果的影响

快速地连续射击，是警察必须掌握的手枪技能，面对穷凶极恶的作案人，除非命中其要害部位（如脑干），使其即刻停止犯罪行为，单纯地一两次命中其非要害部位，并不能有效地阻止其犯罪行为的继续进行。在平时的速射训练中，要以有节奏的击发训练为主，注重动作的稳定性。而经研究发现，节奏感较强的击发，会明显增加预判响枪的程度，使射击者下意识地产生多余动作，影响食指单动技术的发挥。且在实战当中，现场的情况错综复杂，很少有机会完成稳定的、有节奏的射击。另外，在闭眼射击实验中，虽然将眼睛闭上会有效减小预判响枪的程度，减少多余动作的产生，但是，如果命令射击者进行有节奏地击发，射击者同样会有很强烈地预判，且比较无节奏射击时会产生更多的多余动作。

三、结论

道家有云：“万变而不离其宗“，手枪射击亦是如此。食指单动击发技术是射击训练中的核心技术，其他任何技术都是围绕这一技术的巩固而展开。受遗传、心理等因素的影响，食指单动在击发时很难完成，而作为一种器械感的专门化知觉的练习，需要长时间重复地训练才能得以巩固。故在手枪射击训练中，应有意识地提高食指的力量、柔韧素质，选择正确地握持及扣压扳机的方式，强化发射瞬间的“慢击发”训练，多采用无节奏的连续射击练习。

[1]王辰.手枪射击使用教程[M].北京:中国人民公安大学出版社,20 09:123-126.

[2]张力为,毛志雄.运动心理学[M].北京:高等教育出版社,2007:53 -55.

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1673―2391(2014)10―0176―02

2014-08-01 责任编校：李烽