新疆师范大学足球专修班学生运动损伤的调查与分析

2014-03-28尔肯艾买提

当代体育科技 2014年16期

尔肯·艾买提

(新疆大学体育教学研究部新疆乌鲁木齐 830049)

足球运动是世界第一运动,足球运动是以脚支配为主的,是两队相互对抗,竞争激烈的球类运动之一。新疆师范大学在新疆维吾尔自治区属重点大学,长期以来有着良好的足球运动氛围,并且连续几年都获得了新疆大学生足球赛的冠军,更令人骄傲的是去年在全国大学生足球比赛中也获得了冠军。足球运动也越来越受到更多学生的青睐。本文通过对新疆师范大学足球专修班学生的运动损伤进行调查与分析,力图找出损伤的原因、部位等,提出预防和初步治疗足球运动损伤的措施。

1 研究对象与方法

1.1 调查对象

新疆师范大学足球专修班学生两届学生为对象,发放问卷调查30份。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

在图书馆通过网络查阅相关文献资料,为本研究提供详实的理论依据。

1.2.2 问卷调查法

本次调查对新疆师范大学足球专修班学生共发放调查问卷30份,收回问卷30份,回收率达100%。

1.2.3 访谈法

对足球专修班的部分学生进行了访问,而且更加充分的掌握了第一手资料。

1.2.4 数理统计法

对调查的问卷进行数据分析,计算出各项内容比率。

表1 足球运动损伤人数情况

表2 足球运动损伤的次数

表3 学生损伤部位情况表

表4 学生损伤种类情况表

表5 损伤原因情况表(多选)

2 结果与分析

2.1 学生的足球运动损伤人数与次数调查情况

从表1调查的情况来看,被调查的30人中,有30人全部发生过不同程度的足球运动损伤,受伤率达100%;发生损伤是因为学生参加足球运动次数多,不注重运动前的准备活动,或者准备活动做的不恰当、不够充分。

通过表2可以看出,学生参加足球运动时,学生受损伤的次数众多,共有15人受过4次以上的损伤,占总调查人数的50%。有4人受过6次运动损伤,占总人数的20%。受过3次伤的有7人,占总人数的23%。只有两名学生受伤是2次以下的损伤,占总人数的7%。

2.2 学生的损伤部位和种类调查

足球运动是一项活动剧烈的竞技性很强的集体项目,是需要长时间以及大强度的身体对抗运动,而且参与的人员也比较多,因此,发生损伤的几率也会明显高于其他的运动项目。根据表3我们可以看出,长期参加足球运动的学生发生损伤的情况也十分严重,甚至有学生重复受伤的情况也比较常见。通过表3可以看出最多的是踝关节,共9例,占受伤总数的30%。其次受伤较多的是膝关节,共8例,占受伤总数的27%。接着是肘关节,共7例,占受伤总数的23%。髋关节、腰部和大小腿部损伤较少,受伤仅占总数的20%。

学生的调查统计表明,(表4)损伤类型最多是擦伤和扭伤,各占总损伤类型的30%,擦伤部位多为膝关节和肘关节。扭伤部位几乎集中在踝关节,手腕和足部有,其他部位较少。损伤类型较多的是挫伤,占总损伤类型的20%。挫伤部位多为踝、足、腰部,其他部位较少或没有。拉伤、骨折和老损相对较少,共占总数的20%。

2.3 学生足球运动损伤原因

根据调查统计的结果(见表5),最主要的原因是注意力不集中、准备活动不充分和场地因素,这三项分别占总人数的30%、27%和27%。在场地方面由于新疆师范大学面积有限,因此只有一块标准足球场地,并且场地的情况也不太好,在冬季都是凹凸不平,很容易造成学生的损伤。大家知道,准备活动不充分,主要是不重视准备活动。粗野及犯规、技术动作错误、体能和训练水平不足等原因也是容易引起运动损伤的常发因素。从统计数据看,分别占有20%、10%、和10%的总受伤率。在访谈中得知,经常性的自我受伤是做动作时精力分散,动作不到位或慢了。现实情况是学生很怕练习体能,导致矛盾更突出。同时在足球运动中,又不能适时的调整好运动量,为此常出现肌肉拉伤、关节扭伤等情况。

表6 足球损伤对学习的影响调查表

表7 足球运动损伤的处理知识的了解和伤后处理方法

2.4 学生发生损伤后,对正常上课及训练的影响

由于足球属于集体活动项目,所以在活动过程中,除了因主观因素受伤以外,还有其他客观因素存在。从表6中可以看出如果学生发生损伤休息1～3天的学生有12人,占40%,带伤见习和正常上课的分别为6人和7人,占20%和23%。可见损伤后明显会影响到学生的学习。因此,避免运动损伤非常必要。

2.5 足球运动损伤的处理知识了解情况及处理方法

从表7中我们可以得出足球运动损伤后了解程度占多数,即基本了解53%和大概了解37%,少数人一点都不了解。在损伤后处理上,主要表现为休息且治疗的占53%及不休息不治疗得占30%,基本上可以采用正确方法。知道伤后减少运动的占7%。从中我们可以得出,学生对损伤的了解程度和伤后的处理方法基本上正确。

2.6 运动损伤的预防措施

在足球教学中常伴随着各种运动损伤,如果能对运动损伤提高认识,增强学生防伤观念,很多的运动损伤还是可以避免的。(1)做好充分的准备活动。目的是使身体在开始进入剧烈运动前,从心理和生理上做好充分的准备。(2)掌握正确的足球技术。学生要在体育教师的正确指导下以学习规范的足球动作为难点,并严格按照循序渐进的原则学习和掌握足球基本技能。(3)合理安排运动负荷。(4)全面提高身体素质。足球运动要求参与者具备力量、耐力、灵敏、速度等多方面的综合素质,因此在发展足球专项素质的同时还要加强一般身体训练。(5)加强医务监督。医务监督工作在足球教学时应由体育教师和学生自己完成。