探讨李娜2014澳网夺冠的成因及启迪

2014-03-27卜天宇彭杰

当代体育科技 2014年13期

卜天宇彭杰

(扬州大学体育学院运动训练专业江苏扬州 225009)

北京时间2014年1月25日下午16:30,澳网公开赛迎来最终的女单决赛,对阵双方分别是赛会四号种子李娜和大黑马斯洛伐克姑娘齐布尔科娃,最终李娜凭借丰富的经验以7∶6(3),6∶0战胜对手荣膺2014年澳网女单冠军。虽然李娜在2011年罗兰加洛斯拿到了运动生涯首个大满贯冠军,但是李娜成绩最好的大满贯还要数亚太大满贯——2014年澳大利亚网球公开赛。10年来,伴随着李娜的成长,我们见证了中国职业网球从一张白纸到载入史册,从名不见经传到威震世界,应该说李娜为我们创造了一个奇迹,书写了一段传奇,也引发了我们的许多思考。通过对李娜澳网比赛的观察,分析探讨李娜夺得澳网冠军的原因以及给我们的启迪。

1 分析李娜夺得澳网冠军的原因

1.1 李娜夺冠的制度因素

举国体制的存在为中国竞技体育的发展创造了优越的条件,这一制度的最大优势在于可以借国家之力、政府之力、社会之力调配各种力量系统训练,目标培养,夺取世界大赛的好成绩。但这种体制的弊端在市场经济不断发展完善的今天,也越来越明显,让有发展空间、有潜质的运动员“单飞”就是当前举国体制模式下改革创新的结果,运动员可以脱离体制自主训练、自主参赛、自负盈亏,走上职业球员的道路。早年由举国体制培养出来的“娜姐”,在单飞后取得了更大的成就。2011年李娜法网夺冠,让亚洲人首次登上了世界网球之巅,但随后,李娜在温网止步次轮,美网首轮出局。巨大起伏使得一度红火的“夫妻店”陷入危机,步入2012年,李娜大满贯最佳战绩仅为16强。直到遇到了前世界一姐海宁的教练卡洛斯,李娜选择了卡洛斯,卡洛斯选择了李娜,此时的李娜已在低谷中挣扎了1年多,很多人认为李娜的黄金时期已过,可是两人合作效果立竿见影,出征首战就赫然夺冠,两人更是增加了动力,加深了信任。卡李“联姻”,相得益彰,共同书写了李娜运动生涯的传奇。卡洛斯最大限度的挖掘了李娜的各方潜能,而李娜最大限度的彰显了个体优势,天时地利人和,李娜在最后的决赛中2∶0封杀齐布尔科娃,捧起女单冠军杯。从某种程度上来说,李娜的成功,其实也是举国体制在不停地与时俱进取得的成果。

1.2 李娜夺冠的技战术因素

全面的网球技术是取得比赛胜利的基础。本届澳网决赛,通过记录(见表1)列出了李娜在决赛中的各项数据。

将李娜的数据与齐布尔科娃对比,发现李娜的发球更稳定,手法更丰富,技术更全面,变化多端的进攻手段为自己创造了更多的得分机会,迫使对手出现失误,最终获得比赛的胜利。

1.2.1 发球技术更稳定

发球是网球中最重要的技术,也是最重要的得分手段之一,一场比赛的发球成功率以及得分率直接影响比赛结果的走势。近2年来,随着李娜与卡洛斯牵手,李娜的发球能力提升明显。虽然李娜的发球速度在女选手中并不是最快的选手,在发球速度排行榜中,李娜甚至未能进入前20名,但李娜发球时的角度、弧度掌握得非常好,发球威力大大增加。在最后的决赛中,李娜的发球成功率以及得分率(包括一发和二发),都远远高于对手,比对手多了2记ACE球,双误也比对手少了4个,发球的速度也高于对手。数据显示,本届澳网的决赛,李娜的发球能力更突出,发球水平更稳定。

1.2.2 接发球技术更到位

接发球技术和发球技术在网球比赛中同样重要,因为在比赛中的每一分都是通过这两项技术开始的。网球比赛中,要想取得比赛最终的胜利,除了要保住自己的发球局,更重要的是破掉对方的发球局。在本次澳网的比赛中,李娜以35次破发排名第一,在决赛中更是有5次破发,而齐布尔科娃只有2次破发,李娜的攻击力可见一斑。在接二发得分排行上,李娜以128次得分排在第一名,同样打了7场比赛的齐布尔科娃赢了94分排在第四,虽然能力也很突出,但跟李娜比还是有一定差距。李娜接二发为何得分如此多的原因可以从比赛中找到答案,一是李娜在接二发的时候敢于迎前,基本都是在底线前完成接发球,同时正反手进攻能力均很突出的她可以很快占据场上主动,以制胜分或者多拍调动来得分。另外,李娜制胜分也彰显了强大的实力,在本届澳网7场比赛中,李娜轰出了177记制胜分,平均每场制胜分25分多。在决赛中,李娜更是以34∶11的制胜分完爆了对手。

1.2.3 网前球和中场技术更成熟

通常,一般单打比赛中用到上网的技术并不是特别多,李娜在职业生涯中更是典型的底线型选手,但就战术角度来说,一名优秀的网球运动员不仅需要有扎实的底线技术,还要有出色的网前技术相互配合,只有这样,才可以充分发挥整个战术意图。本届澳网比赛中,李娜的正手和上网成为其致命的武器,对阵马卡洛娃和佩内塔,李娜有意识的增加上网,效果极好,正如卡洛斯说“让李娜上网,就是要对手有压力,造成更多的失误。”决赛中,李娜上网的成功率虽然低于对手,但是李娜上网的频率是多于对手的,底线正反拍的强力攻击迫使对手回球时较浅直接上网截击得分。这表明,李娜极富侵略性的打法,成为夺冠的一大保障。

表1

1.3 体能水平更强劲

出色的体能,是完成技术动作的必备要求,是取得一场比赛的保障。在第三轮与萨法洛娃的三盘大战,如果没有充沛的体力,李娜就不能战胜小她5岁的捷克人。出征澳网前李娜进行了冬训。卡洛斯让李娜做更多跑步和力量的训练,要求其体能需支持一场3h的高水平对抗。冬训强度比前一年增加了一半,李娜无任何不适。卡洛斯结合李娜自身的特点为其量身定做的系统的体能训练效果,在这次澳网比赛中凸显出来:李娜合理分配体能,轻松掌握比赛节奏,爆发力更强,跑动更快速。在与萨法洛娃的比赛中,更多的运用技术,这样可以减少跑动,可以更多的节省体能。可以说,技战术与发展专项体能并重,助推了李娜得冠的进程。

1.4 心态更沉稳

良好的心态与自信来自于全面成熟的技战术,是取得胜利的前提。教练卡洛斯强调最多的就是要提振李娜的心态。之前每当在比赛遇到局面被动时李娜都会出现精神方面的波动、急躁、易怒、缺乏自信,出现失误对自己着急,出现杂音对球迷着急,对手“耍赖”对裁判着急。卡洛斯亦师亦友,他帮助李娜在事业与生活间找到平衡,李娜自己也坦承:“卡洛斯对我而言,不仅是教练,更是生活导师。”本届澳网比赛,李娜在比赛中更多的是一种从容,一种沉静,一种克制,一种自信,任你乌云压城,我自岿然不动的超然。与齐布尔科娃的对决,首盘双方都非常紧张,但是在抢七后李娜稳定情绪,把自己调整到最佳竞技状态,找到自信以摧古拉朽的气势横扫对手,赢得比赛,也满足了国人的期待。在比赛中,只有战胜自己,调整自己,控制自己,才能较好的控制球和对手,李娜表现得越来越完美,越来越成熟。现在李娜自己也自豪地说:“场上无论遇到什么情况,我都能保持沉稳了”。

2 李娜成功给我们的启迪

2.1 困境求变,不断坚持

经历了运动生涯的大起大落,媒体舆论的是是非非,球迷网友的褒褒贬贬,李娜没有沮丧、没有退却、没有萎靡,而是选择哪里跌倒哪里爬起。更换教练,加强正手训练,不断丰富打法,更多的运用上网……技战术的运用更加得心应手,收放自如;同时注重体能训练、心理强化训练。从本届澳网比赛中,我们欣喜地看到,李娜具备了一个优秀运动员的全面素质:技战术娴熟有杀伤力,体能强大有战斗力,心态平和有竞争力。李娜用自己的坚持、拼搏、不服输的精神把自己磨砺成为一块闪亮的金子,把自己重新推上巅峰,成为澳网冠军台上一道亮丽的风景。李娜的成功再次印证了一个千古不变的真理:只有经历风雨才能见彩虹。

2.2 敢于解剖,勇于超越

李娜早年丧父,缺乏自信和安全感;个性敏感,情绪多变,不懂变通,倔强任性。这些特质在竞技比赛中是致命的弱点,但李娜敢于正视自身弱点,勇于解剖自己,并不断改变自己,完善自己,挑战自己,最终突破自己。本届澳网大赛,一个全新的李娜站在观众面前,赛场上英姿飒爽,叱咤风云;领奖台上自信满满,风姿卓越;赛后采访妙语如珠,幽默诙谐。李娜成功的超越自己,赢得了比赛,更战胜了自我,让自己变得越来越完美。