每个人都需要来点正能量（书评）

李金哲

有人因晴天开心，因雨天沮丧，被外界牵动情绪，靠他人感受幸福，这些都不能持久，唯独自己心里对自己的认同才是最牢固的满足。——《你是最好的自己》

每个人都拥有一个小宇宙，在这里我们会经常爆发。每天工作学习，上班下班，疲于忙碌。回到家中我们想要安静的一个角落，却发现也时常被各种噪音占据。我们在微博上找寻乐趣，发现周围发生的事，不亚于新闻联播里的国际新闻，悲剧多于美好。

我们谈恋爱，希望在对方身上遇见幸福的自己。最后发现，幸福不常见，还总泪雨涟涟。分手，又见失恋。我们寻找朋友，发现“真挚”的友谊，不过是个善意的谎言……

城市中的人，总是忍受着各种压抑，理不清的人际关系，各种负能量积聚。窒息的空气中弥漫着忧桑的味道，或许，我们真的需要来点正能量了。

“一个”APP、微博、豆瓣、人人网上最受读者追捧的正能量组合，杨杨&张皓宸于此为迷茫的读者们带来新书——《你是最好的自己》。21个最感动人的故事，150张最文艺摄影、10组最创意插图……杨杨&张皓宸希望通过这部构筑年轻人信心的故事集，告诉读者“每当遇到阴雨天，就努力做自己的小太阳，正能量的青春，不畏惧的未来，你也可以拥有。”

不同于“睡前故事”张嘉佳，也不同于“谁的青春不迷茫”刘同，《你是最好的自己》是由85后驻点MTV主持人杨杨和90后“一个”APP签约作家张皓宸联合打造的，把创意摄影、治愈插画以及温暖文字汇集成一本集子。除此之外，两位作者帅气的外表也为这部集子增添了不少看点，别说你不花痴哦！

杨杨是巨蟹座的话唠一枚，而张皓宸相对安静些。在成长的路上，他们和普罗大众一样，都曾遭遇拒绝，遭遇失败，每天在缺爱中度过。

杨杨和张皓宸都是北漂，所谓北漂就是经常被贴上不稳定，迷茫标签的打拼人群。杨杨在京打拼两年时遇到节目停播，设想中的未来变得不知去向。如今“易推倒”的张浩晨或许你不曾想，他以前是个150斤的大胖小子，受尽了体重带来的冷潮热讽，就那么样度过了他空虚寂寞冷的青春时光。

不过，最后他们都靠着自身顽强的自愈能力，成功克服了困境。杨杨，签约了MTV中文网。张浩晨，也从胖纸中脱胎换骨，成了美男，转身成作家。

或许，你会讲，发生在别人身上的都是故事，发生在自己身上的是事故。而事实，我们只是为赋新词强说愁罢了。张皓宸说：“那是因为他们都是善意欺骗的高手，明明在生活中经历过无数让自己感到愉悦的大小事，但却习惯性地把负面情绪记挂在心。”

《你是最好的自己》一本适合晚上，点着台灯，慢慢品读的一本书。在这本集子里你可以遇到“不自信小姐”，也可以见到“沉默先生”、或许一个转弯就可以看到你自己。

人生不长，不如我们都来点正能量。把焦躁的情绪放一放，先往幸福的方向去吧！

对话杨杨/张皓宸清新治愈风给你正能量

Q=小资CHIC！ Y=杨杨 Z=张皓宸

Q：这本治愈系书中有很多创意插图和照片，你觉得展现了怎样的一种力量？

Y：自己很喜欢手机拍照，像透视方便面盒，是我拍摄的第一组。之后我和皓宸每周都会结合插画拍摄一组创意照片。放在微博上反响挺好，人民日报、央视新闻等大V都会转发，我们也涨了很多粉丝，还有高中老师拿去做题目。我们这个图老少皆宜，比较治愈也比较正能量。

Q：是不是觉得自己身上兼的责任还蛮重的？

Y：确实，其实我们只是希望自己能够传播一种正能量，经常在微博上发这种正能量的插画，读者就会习惯在你的微博上寻找这种能量。有人说，今天心情特别差，一看到这个插画就治愈了。我们没有想到有这种效果，觉得责任感更强了。

Q：这些故事都比较短，相对于深阅读广传播而言会不会不具优势？

Z：说实在话，我写这些故事真的没野心，没想要变成经典名著。我觉得现代人阅读很碎片化的，既然读者有这个习惯就没有必要再回到以前。这种故事型的看得就会很戳心。哪怕他看完就忘了，但是看的过程是享受的。

Q：为什么会选择两个男生一起出书？ Z：我们是因为有这个插画才想到会出这本书，可能另外一个是女生跟我合作的话，我就是跟那个女生出书了。

Y：那你就不会成功了，她可想不到这么好的创意。Q：手机摄影这是一种怎么样的方式？如何拍出好玩的照片？

Y：我觉得很多人想不到手机摄影这个名字。不是很多人都有钱和时间去研究摄影技术。而且我觉得拍照就应该是随时随地拍，不是要上升到一个高度，其实就是大家都可以参与进来的，把你拍到好玩的好看的分享给大家。我在拍完照片时喜欢用Instagram调个颜色，这样颜色会比较温暖。