对行进间运球上篮教学的一点新思考

刘玉峰

摘 要：本文提出，行进间投篮技术性复杂，对学生身体的协调性要求较高。行进间上篮教学中，因教学课时有限，如何运用行之有效的教学方法，使学生在较短时间内掌握该项技术，是一个值得探讨的问题。

关键词：行进间上篮跑投篮教学“逆向”教法 新思考

一、问题的提出

篮球行进间投篮（上篮）又叫“行进间跑投篮”，不论哪一种跑动投篮技术，它的两脚的跨步方法都是一致的。就行进间跑投篮动作本身，《篮球规则》对持球队员跨步的大小和方向没有具体要求。在行进间跑投篮时，它可以向任何方向跨出。目前的体育教学基本上是依据教材的内容由前往后教，这种教学方法在实际教学中存在着一些弊端。笔者根据多年的教学实践经验，考虑学生的身体素质、技术水平，以及学生身体的协调能力等因素，对行进间投篮做了新的尝试，采用“逆向”教学方法，即依据教材的技术结构由后向前进行教学。针对学生特点，结合教学实践，采用此教学方法，多数同学在短时间内能基本上掌握行进间投篮技术，取得较好的教学效果。

二、传统教法分析

顺向教篮球“行进间运球上篮”时，技术动作可分为六步教学：

第一，让学生徒手练习三步上篮动作，做到一大二小三高跳。

第二，站在罚球线上，让学生将球托起，老师示范，做三步上篮的练习，注意一定要在将右腿抬起来的同时拿球，紧接着做上篮动作。完成之后，老师将球托起，让学生体会这个动作，这一步要让学生知道起步时球不在自己的手上。

第三，老师抛球，球到最高点时让学生跳起来拿球完成上篮动作，就好像球在老师手上一样（学生迈右脚的同时拿球）。

第四，让学生自己拍球一次，将球弹起和老师刚才抛球一样的高度，完成上面的练习（学生迈右脚的同时拿球）。这一项学生易犯的错误是学生先拿球再迈脚，一定要注意纠正。

第五，上面的动作掌握以后，可以让学生自己拍球两次，然后再做上篮动作，这个动作同样要让学生熟练掌握。

第六，要求学生从罚球线顶部运球上篮，这一项是练习的重点，一定要多练，熟练掌握以后，再要求从中线运球上篮。

三、“逆向”教法的分析

“逆向”教篮球“三步上篮”时，技术动作可分为六步教学：

第一，先在篮下最佳位置，学生自己持球，学习原地单手肩上投篮，体悟手指拨球的感觉。

第二，练习者在第一步的基础上，后退一步，学生自己持球，学习左脚向前一小步，同时起跳，在身体达到最高点时进行单手肩上投篮。提示学生步子不要太大，上步要快，起跳时左脚用力蹬地，尽量高跳以避免向前冲力过大。

第三，练习者在第二步的基础上再后退一大步，学生自己持球，右脚先跨一大步，左脚快速跟进一小步，起跳投篮。左脚跨步时，双手将球持于腰腹间。

第四，站在罚球线上，老师将球托起，做三步上篮的练习，注意一定要将右腿抬起来的同时拿球，紧接着做上篮动作，示范时动作一定要慢。

第五，在第四步的基础上，适当距离，左脚在前，接同伴抛起或传的球或自己运球，再双手持球完成上篮练习。

第六，在熟练后，逐渐加大抛接球的距离，也可以让学生自己运球，完成上篮练习。这一项是上篮的关键。

四、实验法

2013年12月1日至2013年12月31日，按分层抽样法，选择一所南阳市中等职业学校——南阳农校一年级一个班女生为对照组，另一个班女生为实验组，每组20名学生进行实验。实验方法：对照组采用传统的“顺向”教学模式进行授课，实验组采用“逆向”教学模式进行授课。实验目的是改变传统的体育教学模式，在篮球授课时采用“逆向”教学模式，短时间内让学生快速熟练掌握行进间上篮技术。

五、实验结果和讨论

实验结果表明：实验前实验组和对照组各项指标基本一致，无显著性差异。而实验后实验组各项指标与对照组相比发生显著变化：表中实验组总成绩比实验前增加49.3分，而对照组增加28.2分，两者相差21.1分，平均分实验组增加了2.34分，而对照组增加1.405分，标准差实验组也由原来的1.558缩减到1.45，缩减了0.108，与对照组具有显著差异。

六、结论

实验证明“逆向”教学模式优于传统的“顺向”教学模式。其优点在于善于抓住教材的重点、难点，先难后易，有助于以后多个环节的技术教学，同时结合口诀对动作技术进行讲解，提高了学生学习的兴趣，活跃了课堂气氛，起到事半功倍的效果。

作为一线体育教师，我们应按照教育大纲的要求，对每一堂体育课都反复推敲，多实践，并尝试采用多种教学方法和教学模式，让学生更容易找到切入点，并在快乐中学习体育知识。

参考文献：

[1]毛振明.探索成功的体育教育[M].北京：北京师范大学出版社，1996.

[2]曲宗湖，杨文轩.学校体育教学探索[M].北京：人民体育出版社，1999.

（作者单位：南阳农业职业学院）endprint