湿热环境习服训练的人体神经反应速度变化

罗 琳,刘小冬

(第二军医大学军事体育教研室,上海200433)

在湿热环境下,人体的神经反应速度较常温下有明显差距。相关研究表明:高温潮湿环境下,随着体内温度的上升,神经兴奋性突触后电位的幅度明显减弱,同时神经突触的潜伏期时间延长,导致兴奋性下降。人的味觉、视觉等多种感觉器敏感性下降,注意力不容易集中,作业时犯错次数增多,肌肉活动能力降低,动作的准确性、协调性等下降。容易造成技战术错误,导致严重后果。故而通过科学训练,有效减少官兵在湿热环境下神经反应速度变慢的影响,具有极其重要的军事意义。

1 材料和方法

1.1 取材

选取某军校482名18～23岁的男性学员,在常温下进行12 min负重跑测试,得到其成绩。在学员自愿报名的前提下,严格配对筛选出成绩相近的60人,分为实验组和对照组各30人。在常温环境下测得两组受试者的反应时数值 (表1)。

表1 实验前两组常温环境下的反应时 (ms)

对所测数据采用成组t检验,P＞0.05,没有统计学差异。说明实验组和对照组在训练前的反应时没有显著区别,可以进一步实验。

1.2 实验场地及设施

1)模拟湿热室 (见本专栏 《湿热环境习服训练对12 min负重跑的影响》1.2)。

2)跑步机 (同上)。

3)踏步器 (同上)。

4)神经反应时测试仪。型号FT-EZW-5,苏州欣荣生产。

1.3 实验过程

见本专栏 《湿热环境习服训练对12 min负重跑的影响》1.3。

1.4 实验数据采集

本实验严格采用双盲,实验设计者不参与实际检测,所有实验数据采集均由相关专业医学人员和训练人员完成。分别在实验前和全部训练结束后,在湿热环境静坐5 min后测试者的反应时本实验采用的神经反应时测试装置,配有一个初始按纽和五个不同方向的反应按纽。测试时,受试者将手指置于初始按纽处,反应按纽随机亮起,受试者使用同一手指按触反应按纽,系统自动记录时间。每次测试重复15次,系统自动反馈平均值。

1.5 统计学处理

对计数资料描述采用均数、标准差。统计采用协方差的方法,计算统计量F。分析在经历训练实验后,两组人员的反应时成绩有无差别。

2 结果

检测结果的统计描述和检验结果见表3。

对上述统计采用Wicoxon符号秩检验,Z值=2.626,P值=0.0274＜0.05,有统计学意义,表明经过训练,实验组在湿热环境下的神经反应速度较经部队日常训练的对照组有了明显差异。该训练实验效果明显。表明经过湿热环境训练,受训人员在反应时方面明显好于未受训人员。该训练方法在减少人体因在湿热环境下导致神经反应速度变慢的影响方面,具有重要的军事推广意义。

表3 湿热环境下实验组与对照组反应时对比 (ms)

3 讨论

本训法实验针对在湿热环境下的军人神经反应水平保持作了一定工作。我们发现:在湿热环境下进行基础体能的习服训练有助于缓解人体对温热环境的不适应。

在湿热环境中习服训练,不应一味求快,否则将发生大范围的人体急性反应,最终损害了官兵的训练热情,造成训练受伤的同时还无法保证训练效果。因此一定要循序渐进、先中等运动量长时间训练夯实体能基础,再大强度短时间针对训练提高专项能力。只有这样,才能保证湿热环境的军事体适能训练扎实有效的稳步推进。

我们创新的湿热环境下的负重跑基础体能训练,具有极好的效果和推广价值。我们下一步的工作即是进行更大规模的人群实验,系统评价并修正该训法,完成该训法的各项要求,争取最终形成一套系统性的训法,为部队科学训练提供针对性指导。

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