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怀孕了，别做“酸”妈妈

孕妇比平常人需要更多营养，更喜欢吃很多高蛋白的食物，孕妇的体质因此变成“酸性”的几率也比普通人更大。一旦变为“ 酸性体质” ，孕妇会感到更加容易疲劳，更容易患病，同时，孕妇的“酸性体质”也对胎宝宝的生存环境大为不利。报道说，如果孕妇是酸性体质，容易导致胎儿出生后经常哭闹，模仿力和反应都较差，大脑神经功能也较差。体质过酸还可能导致畸形儿。因此，准妈妈要均衡摄取各种营养素，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙质、铁质、无机盐和维生素。不要摄取过多含糖量高的食品，否则很容易导致体内碱度下降，引起疲乏、无力。

香蕉红薯防流感

研究表明，一些食物有助于抵御流感，防治感冒。香蕉所含的丰富维生素B6有助于抗击炎症，提高免疫力。香蕉与燕麦片等全谷食物一起食用，是抗感冒病毒的“双保险”。但是香蕉属于寒性水果，肠胃寒凉的人要注意食用数量。红薯是β-胡萝卜素的最佳食物来源，有助于人体制造足够的白血球，抗击感冒病毒侵入导致的感染。红薯一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化，而且红薯含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、呃逆、放屁。

空气清新剂有损母婴健康

研究发现，家中使用喷雾器及空气清新剂会损害宝宝及母亲的健康，长期使用会令宝宝的耳痛及腹泻频率增加，而母亲更会有头痛及抑郁的情况。空气清新剂大多是化学合成制剂，并不能净化空气，只是通过散发香气混淆人的嗅觉来“淡化”异味而已。相比一周才使用一次或一次以下空气清新剂的家庭，每日使用会使宝宝腹泻的比例高出32%，明显的，宝宝耳痛的次数有所增加，呕吐的次数也微微上升，母亲的头痛次数会高出10%，所以应限制使用喷雾器及空气清新剂。

女性孕前排铅妙招

孕妇是最容易发生铅中毒的人群，铅90%会通过胎盘传输给胎宝宝，过量的铅致使胎宝宝发育迟缓，情况严重的会导致流产、死胎、残疾儿出生或儿童智力低下。打算怀孕的女性应先做好“身体排铅”工作。多吃促进排铅的食物，如猕猴桃、胡萝卜、虾皮、牛奶、木耳、绿豆、蒜素、绿茶、动物肝脏等；远离铅含量高的食物，如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣质的罐头饮料等。蔬菜、水果洗净，能去皮的尽量去皮；不要去空气污染严重的公共场所；不要住新装修的房子。

补锌有助顺产

研究表明，准妈妈的分娩方式与其妊娠后期饮食中的锌含量有关，每天摄锌越多，其自然分娩的机会越大。锌对分娩的影响主要是可促进子宫肌收缩，把胎儿驱出子宫腔。如果缺锌时，子宫肌收缩力弱，无法自行驱出胎儿，因而需要借助产钳、吸引等外力，才能娩出胎儿。准妈妈对锌的需要量比一般人多，要多进食含锌丰富的食物，如猪肝、猪肾、瘦肉、海鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊、豆类、干果子类等。还有苹果富含锌等微量元素，孕妇每天吃l～2个苹果就可以满足锌的需要量。

高度近视最好别顺产

高度近视，顺产风险大：在妊娠晚期，高度近视的准妈妈应该先去眼科做个眼底检查，判断一下是否有眼底病变，再做决定。因为高度近视的人如有眼底病变，在分娩的过程中，由于准妈妈需要竭尽全力使用腹压，会有视网膜脱落的风险。高度近视，分娩注意多：高度近视的人，即使在剧烈运动、震动和撞击甚至打喷嚏时都可能导致视网膜脱落；即便做过眼睛近视矫正术及其他眼部手术的孕妇，在分娩时也要注意，产时过度用腹压会造成伤口破裂。

食物 “灭火”要谨慎

北方春季干燥，尤其容易上火。“上火”的“火”分实热和虚火,在食补以前一定要弄清楚自己到底是上的哪种"火"。孕妇由于血旺,一般上火都是实热。准妈妈一般喜欢选择清热去火的药物，但稍有不慎，服用了黄连、牛黄等成分的降火药，很容易引起流产等其他危险。有没有安全又有效的灭火方式呢？食物灭火：“苦”味食品，是“火”的天敌，苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，这些物质在解热祛暑、消除疲劳方面有不可小觑的功效。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、热炒还是煲汤，都是好的选择。杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰也具有清热解暑的功效。

“2014宝宝春晚”全国招募启动

2013年，国内首档科学早教电视节目《积木宝贝闯世界》在全国50余家电视台以及爱奇艺、腾讯等视频网站进行播出，受到了广大家长的好评。为了拉近与广大宝宝家庭的距离，特联合腾讯视频、积木宝贝国际早教举办《积木宝贝闯世界》特别节目《宝宝春晚》。据悉，本次“宝宝春晚”活动在全国招募小演员，演员选拔按照海选和复赛形式进行，表现优秀者将登上当地的宝宝春晚决赛“环球新年狂欢晚会”进行表演，各地决赛的前三名家庭，将获得在北京录制的宝宝春晚，最终的优胜者将获得香港迪斯尼亲子游基金。首轮选拔活动已于2013年11月下旬启动。

《爱从懂孩子开始》罗静博士新书签售发布会

2013年11月30日，中国科学院心理研究所儿童发展心理学博士后、著名早教专家、儿童心理学家罗静博士的新书发布会在太原漳泽酒店举行。发布会由太原电视台著名主持人、新闻快车主播薛文欣进行开场。《爱从懂孩子开始的推荐人，著名影视明星，也是身为妈妈的小陶虹通过视频谈论了自己从此书中获得的体会及心得，并将祝福送给了本书作者罗静博士和在场的家长朋友们。罗静博士和大家分享了写书的原因和书中的一些有趣小故事，并通过一些实例具体讲解，使参会的家长们获得了很多育儿经验。会后，罗静博士举行了现场签售活动，取得圆满成功。