孕期必备专用营养包

孕期必备专用营养包

生一个聪明健康的宝宝是每一个家庭的心愿，但是并不是每一个家庭都能如愿。

为提升下一代的整体素质，21世纪，我国根据优生优育的发展观，提出孕产妇营养包的概念，下面，我们就带领大家一起来详细了解下孕产妇专用营养包。

什么是孕产妇专用营养包？

孕产妇专用营养包，就是根据不同国家不同地域的孕产妇的生理和心理状况，根据孕产妇的饮食结构和营养状况，专门为孕产妇这一特定群体科学配置、量身定做的营养包，它含有整个孕产期孕妇和宝宝所需要的重要元素，现如今市场上相继出现很多孕产妇营养包，孕产妇在选用的时候一定要选择信誉好、知名度高的大品牌。

孕产妇专用营养包有什么用？

1保证孕期营养

人的各大系统在出生前已经基本成形，孕期营养的好坏不仅能影响孕妇自身的健康，更重要的是影响胎儿的发育。如缺乏叶酸，则有可能导致胎儿神经管畸形，缺乏必须脂肪酸会影响胎儿大脑及视力的发育。很多在孕期造成胎儿的各种缺陷和发育不良通常在出生后也是难以纠正和弥补的，造成终生的遗憾，给两代人带来痛苦。

另外，孕妇因营养的缺乏还可能发生流产、早产等现象。由此可见，孕期营养犹如一座大厦的钢筋、水泥，没有或者缺乏它们足够的支撑，一栋楼房就会岌岌可危。所以，“孕期营养的好坏能够影响到孩子的一生”并不是危言耸听，孕产妇专用营养包就可以弥补这一缺憾。

2弥补日常饮食的营养缺陷

有些老人说，孕期只要自然饮食就行。只要孕产妇不挑食，就不用补充营养包了。其实，这种说法是有问题的。因为，孕产妇每天的饮食不能保证满足胎儿或者宝宝的需要，特别是怀孕以后，“一人吃两人用”，胎儿对优质营养素有特殊需求。所以，对孕妇的饮食要求要尽可能达到全面、均衡、充足，以满足胎儿大脑和体格发育的需求。

即使孕妇不挑食，促进宝宝大脑发育的α—亚麻酸在自然饮食中也很难摄取，每天最大限度能满足300 mg左右，而孕妇日需要约1 300 mg。除此之外，孕妇极易缺乏的营养素，如：卵磷脂、牛磺酸、叶酸、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E及碘、锌等。这些营养素的需求量都是从平时的日常饮食中难以满足的。

3促进产后恢复

营养包对产后妈妈身体恢复有促进作用：减缓妊娠纹、妊娠斑形成，促进妊娠斑、妊娠纹、肚腩产后消除；促进产后泌乳，提高乳汁质量；促进产后形体与生理恢复，体态匀称不发胖。

有很多妈妈反映，服用润康后很明显有三种感觉：第一，10天后精神足了，喂养宝宝后不累；第二，3周左右乳汁多而稠，满足宝宝生长发育的营养需求；第三，一个月后妊娠纹（斑）消除速度加快，体形恢复速度加快。