一把勺子验证食物软硬

与一位朋友无意中说起俺们杂志2014年1期的《宝宝咀嚼和吞咽都是需要训练的》这篇稿子，她告诉我，她和孩子姥姥觉得孩子嗓子眼小，一直给孩子吃又烂又软的食物，现在孩子三岁了，一吃点硬东西就像卡住了一样干呕。后来到医院检查，被诊断吞咽能力只相当于9个月的婴儿，成了“肌肉废用性萎缩”！好可怕！

武志红的微博也说有个孩子因为从小吃流食和软食导致不会咀嚼，看来这真不是个小事！得亏哥们曾经练过！

给闺女加辅食前认真看了看书，得知加辅食不仅仅是因为母乳的营养不能满足孩子了，还因为小比比只会吸吮，还不会咀嚼，加辅食是一种训练，慢慢练习吃固定食物，向“真正的人类进化”。

孩子4-6个月大时，要给他们吃那种介于液体和固体之间的稀糊状食物（用勺子挖一勺食物，倾斜后可以滴落），质地要很细腻。

7个月大以后开始吃半固体的粘糊状食物（用勺子挖一勺，倾斜，食物不再掉下来，而是紧紧黏在勺子上）。

到9个多月大的时候就要吃带颗粒的细碎的固体食物了（把大人能吃的肉啊菜啊剁碎），一点一点锻炼孩子的咀嚼和吞咽能力（这些能力和走路说话一样，不是天生的，需要锻炼），而且9个月左右还是锻炼孩子咀嚼吞咽能力的一个敏感期，错过敏感期，就会出现前面说的那种“不会咀嚼”甚至“肌肉废用性萎缩”的情况。这也是为什么给孩子加辅食不能使用奶瓶，而是应该用勺喂的原因。加辅食，不仅仅是能吃进去就行了，更重要的是让孩子“学习”如何吃。是的，吃也需要学习，这是真的。

韩铭endprint