神奇“舞器”重启健康

核桃

神奇“舞器”能重启健康，公园大妈不逊专业，北海彩绸队队长王娅丽，告诉你一个舞回幸福人生的故事。

9米彩绸舞动自如，没有真功夫，三两下就能把自己给缠成彩色粽子。年轻人都未必能实现，老人们却翩若惊鸿、婉若游龙。北海公园彩绸舞带头人王娅丽现年56岁，曾在一场大病脱险后，走上康复自救之路，8年舞彩绸，带起北京数百位爱好者。彩绸30厘米宽，9米、12米长，最长的有26米。这些平均年龄60岁以上的老人，她们飞天仙女一般身姿曼妙，成为北海公园晨练亮丽风景。她们说，彩绸舞健身心，益长寿，甚至能找回逝去的青春……

“神奇舞器”让偏瘫大妈“重生”

京城健身各显神通，北海公园彩绸队名气响当当。每天清晨，中老年健身爱好者挥长绸迎风舞蹈。队长王娅丽舞起26米彩绸20分钟下来，气不长出、面不改色。8年时间，带着彩绸队晨练、社区演出，上电视，迎来无数掌声喝彩。而王娅丽的一番话，却令人震惊：8年前，她曾因脑血栓导致瘫痪，是“神奇舞器”美丽长绸，让她舞回健康，俨然青春重生！

2005年，突如其来的脑血管病把王娅丽击倒，时年刚刚临近50岁的她，突患脑血栓偏瘫，大小便不能自理，吃饭要人喂，语言表达不清！住院两个月后，王娅丽勉强能坐，医生和病友告诉她和家人，恐怕以后只能以轮椅为伴！这对于一向开朗好强的王娅丽，不异于晴天霹雳！俗话说，病来如山倒，祛病如抽丝，爱人开始带着王娅丽按摩、针灸治疗，只是些微改善。无数个不眠夜，王娅丽无声落泪，哭过之后，她决心，只要有一线希望，就一定要康复！

她让爱人扶着，像婴儿学步那样，重新学会自己站立、走步，无数次因为三两步的距离大汗淋漓，她咬着牙撑着。由于治疗护理得当，心态良好，王娅丽的手臂有了些知觉，逐渐能自己走出家门了，在家附近的北海公园，她看见一位舞动彩绸的健身爱好者，便让爱人给自己买了一条4米彩绸，到公园开始练习。说起那段经历，王娅丽毫不避讳：“当时左手不听使唤，就用右手扶着左手练，右手帮左手，没想到慢慢地把偏瘫练好了。”开始舞不好，加上身体的原因，左右手不协调，还经常闹笑话，王娅丽不在乎，她继续练。一年后，有一天，她忽然发现，自己竟然挥洒自如，毫无笨拙感，血液不知不觉已完全通畅了！

从那以后，让她舞心更欢畅，双手各执彩绸，越舞越开心，越舞越起劲儿，“神奇舞器”让偏瘫大妈找回了健康人生，还带起一支彩绸队，医生都感叹是个奇迹！

站在阳光下：为了幸福舞起来

渐渐地，王娅丽给自己加码儿，彩绸从最初的4米，练到了8米、12米、26米，公园彩绸大妈“舞术”精湛，堪比专业！很多邻居好友，看到她的变化，都惊呼不已。越来越多的人跟随她学舞长绸，不知不觉，她的身后，竟有了一支百人北海彩绸队。人们坚持练下来，发现乐趣无穷，王娅丽把“舞术秘笈”编成口诀：动作要点有两个，捞饺子、打对勾。绸随手动，身随曲舞，彩绸舞第一原则是绸不着地，再是动作优美……

前年夏天，远在台湾的4岁小外孙女怡婷来京小住几个月，学会了舞动8米长绸，姥姥王娅丽带着小外孙女上电视，引发喝彩不绝。孩子回台湾后，吸引了很多小粉丝，怡婷和姥姥一样欢迎来学、免费传授。孩子爷爷打来电话说：“谢谢你，给孩子难得的健身教育和爱的教育！”

王娅丽长绸飘舞、救回健康的故事，被北京电视台报道之后，很多人慕名来彩绸队“求学”，家住远郊房山、门头沟的老人、河北、广东的健身粉丝，康复之路，求医不如求己！深知患病之苦的王娅丽百问不烦，耐心指导，她愿意感染更多的人拿起健身舞器，走出家门，走出疾病。她专程赶到远郊昔日病友家，只为健康活力地站到对方面前，鼓励病友：疾病并不可怕，只要不向命运低头，自信+锻炼，彩绸可以舞出绚丽多彩人生！

美国之音的记者到北海公园现场采访“皇家园林里的北京快乐老人”，王娅丽说，为了幸福舞起来，我们一起对着太阳高声笑！

王娅丽和队员手中的彩绸从6米、8米一直到12米、最长的26米彩绸，越舞越想挑战新难度。队员越来越多，大家只好错开时间来练，不然场地都站不开。这个以健康与快乐为理念的团队，向所有追求健康幸福的人们敞开。彩绸队中有癌症患者，有的曾患抑郁症，他们最小的年龄3岁，最年长的80多岁，有位老人曾面瘫，如今也成了活跃分子。人们深深受益，长期腿发麻的练到行走自如；颈椎病患者舞得症状缓解；过敏鼻炎患者增强免疫力之后，症状消失；王娅丽身体各项检查正常，减重30多斤，6年从不生病……

在这个中老年为主的彩绸队，王娅丽连睡觉都琢磨着新动作。每当游客饶有兴趣地请教时，队长王娅丽就会热情耐心传授：舞彩绸要随着音乐，踏着节拍，不但手要抖起彩绸，全身也要随之舞动。九天仙女一般，长绸善舞，北海彩绸队里是一群仙大妈、仙奶奶，还有不少仙大叔、仙爷爷更是彩绸舞明星队员。

王娅丽免费到北京各个社区和公园教授彩绸舞。她想把这种健身方式教给更多的人，同时把健身锻炼理念传递出去。她说：“退休无所事事，得病心情抑郁，不如站在阳光下，含笑起舞……来吧，看看我们的长绸多彩生活，一起享受快乐时光……”

（责编：辛娅）endprint