二人世界抗干扰，4招搞定小恶魔

黄小黄

有了孩子，想和老公安静地单独聊聊能有多难？让我告诉你，除非我们熬夜、反锁房门或者直接雇个保姆，否则根本没机会。

想知道别人都是怎么做的吗？快来学习吧！

法宝1：约定“我们的”时间

一旦你有了孩子，生活就会发生颠覆性的改变。“我们要商量重要的事情时，会提前在每日计划上做标记。这样一来，两个人就都明确了，在那个时间我们需要碰个面。” 一位来自美国康乃迪克州的妈妈米萨，推荐了这种方法，“要不然，日子一天天飞逝，问题根本没时间解决。”

另一位来自美国新泽西州的妈妈莱拉，分享了另一个方法，“我会确保每晚7点半前做完所有家务，包括给孩子吃饭、洗澡。这样当老公7点半下班回到家时，我们就可以边吃饭边聊天了。而这段时间两个女儿都在自己的房间里玩游戏。”莱拉说，“这是我们每天交谈的固定时间，对我们来说，这就像一个仪式。”

法宝2：“到你了”发言法

晚餐时，你的孩子是不是总会打断你和老公的交谈？这里向你介绍一个有趣又实用的方法—“到你了”发言法。举个例子，今天晚饭的时候，妈妈先进行分享，说说今天做了什么；然后是爸爸，提出周末去野营的计划；最后每个孩子也要轮流发言，讲讲今天发生了什么有趣的事情。当然，如果你想吃到饭后甜点的话，就必须安静地聆听别人的分享。

芝加哥的凯特琳有一个女儿，她很喜欢打断别人说话。为了纠正女儿的坏习惯，凯特琳的老公想出了一个办法，让她亲自尝尝被打断的滋味。“女儿只要一开始说话，老公就不停地打断她，直到她生气了，冲着老公发脾气。这时老公就会告诉她，说话时被别人打断的滋味是非常难受的，所以请你以后不要这样做。”凯特琳说，“这样密集地体验了几天，女儿很快就意识到该怎么做了，当然我们也会给她充足的时间分享她的故事。”

法宝3：定下规矩

想让孩子乖乖闭嘴确实是一件非常头疼的事。但我们已经摸索出一个应对办法了：当着7岁的儿子，我通常只和老公探讨生活琐事，例如儿子还分不清中东都有哪些地方，或是集市出售的纯木手工衣柜这类话题。

“吃饭的时候，我们的谈话总会被5岁的女儿打断，然后被迫跳跃到她的话题中去。”摩尼说，她是一个5岁女儿的妈妈，“因为她很兴奋，不断地叫妈妈、妈妈……直到你回应她为止，接下来你肯定能猜到，我们讨论的内容就变成史努比狗了。”

难道只能是这样吗？《教养的秘密》一书的作者安东尼E·沃尔夫建议：父母们有时应该忽略晚餐时间的谈话，把重要的内容放在其他时间进行。当然，你可以在孩子吃好后，把他带去另一个房间玩，并向他解释，接下来的时间爸爸和妈妈要谈一些事情，所以你先在屋里玩一会儿。“只要你每顿饭都坚持这么做，孩子最终会尊重你的。”

除了让孩子离开餐桌，你还可以设置更多的规矩，《你怎么做，你的孩子也会怎么做》一书的作者塞勒·塞维若博士补充道：“要让孩子知道，有些事情爸爸妈妈是需要单独讨论的。”如果孩子打断了你和丈夫在卧室的谈话，那你应该绅士且坚定地说：“除非你有非常紧急的事情，否则要等我们说完之后才轮到你。”

法宝4：分散孩子的注意力

当然，有些孩子会对父母的谈话表现得很有兴趣。如果是这样，那你可以考虑安装一个摄像装置，帮你掌握孩子在哪里、在做什么。放心，偶尔使用这种方法，不会让你晋升到不称职父母的行列。还有一种方法就是带着孩子们玩一些棋类游戏和益智玩具。美国印第安纳州的皮亚说：“我们带着3个孩子玩拼图，他们很快就投入进去，忘记我们了。”

最后，需要说明的是，你应当抓住一切可以和伴侣交谈的机会，洗碗的时候、孩子做功课时、宝宝在婴儿床上睡着了，都是你与伴侣沟通的好机会。当这些黄金时间来临时，记得抓紧时间直入主题哦！

原文出处：《familyLife》endprint