民族传统体育专业《体能练习》课程考核内容与评分标准研究

叶 伟，汤铁军

（首都体育学院 武术教研室，北京 100191）

【专题研讨】

民族传统体育专业《体能练习》课程考核内容与评分标准研究

叶 伟，汤铁军

（首都体育学院 武术教研室，北京 100191）

《体能练习》是一些体育学院民族传统体育专业的必修课程。为了制定该门课程科学、客观、合理的考核内容和考核标准，本研究采用了文献资料法、调查法、测试法以及统计分析法等研究方法，从而确定了武术套路专项的体能测试内容为立定跳远、15秒仆步抡拍和400米跑，武术散打专项的测试内容为20秒组合击靶、4×8米往返跑、杠铃高翻以及800米跑，并根据相关统计学公式计算出了各自考核标准的细目表，从而解决了教师在该门课程的考核中评定考核成绩没有依据的难题。

民族传统体育专业；体能练习；考核内容；评分标准

一、前言

为适应我国高等教育改革和社会发展对人才的需要，许多体育学院各专业开始制定并实行教学改革。民族传统体育专业也根据自身的特点和专业需求，制定了新的教学实施方案。其中，民族传统体育专业新开设的《体能练习》课程开始成为专业必修课。可是，民族传统体育专业的学生与体育教育和运动训练专业的学生特点和运动素质并不一样，对于一门新的课程，在制定该门课程教学大纲时如何制定考核内容、考核方法和评分标准呢？况且，民族传统体育专业又分为武术套路和武术散打两个专项，各有自身的特点和专项要求。因此，根据《体能练习》课程的要求，针对不同的专业项目制定科学合理的考核内容和评分标准，就成为一项十分重要的工作。

二、研究对象与研究方法

1.研究对象。首都体育学院民族传统体育专业2003—2010八个年级武术套路专项班和武术散打专项班的男女生共计302人。其中武术套路专项学生男生98人，女生52人；武术散打专项学生男生124人，女生28人。

2.研究方法。①文献资料法。②测试法。对所确定的施测指标按照统一制订的测试要求和标准，由相同的测试人员在学生第一学期期末进行测试。测试前告诉学生所测试的成绩将作为期末考试成绩进行记载，以保证测试成绩的真实有效性。③统计分析法。对所得数据运用SPSS软件按相关统计分析方法进行处理，获得本研究所需的评分标准。

三、考核内容的确定

1.确定考核内容的指导思想。尽管目前人们对体能的理解还存在一定的分歧，有专项耐力论[1]、机能能力论、大小体能论[2]、身体（基本、综合）运动能力论[3-5]以及身体（适应）能力论等，但都认为体能主要以运动素质表现出来，且在运动训练中基本都是以发展各种运动素质为身体训练的基本内容。[6]因此，我们在确定考核内容时，只要选取几项能够较全面地反映学生体能水平，且对学生专项运动水平影响较大的身体素质就可以了。而且，运动素质测试简便易行，也符合“《体能练习》课程主要是解决学生在专项练习过程中应该具备的身体素质问题”这一课程目标。

由于《体能练习》课程受总学时数、考核课学时数以及学生人数的限制，考核内容不宜太多，要确定在一次课2个学时的时间内能够完成20～30人左右的测试为宜。因此，测试的身体素质指标一般应在3项左右比较合适。在选择具体的测试指标时，要考虑到学校教学训练设施的实际条件，所选取的指标是否易于操作，便于测试。对于那些经过理论分析认为有必要进行选取，而在实践中难于有区分度的指标，则应排除。

2.套路专项学生测试指标的确定。武术套路运动属于表现难美性运动项目，内容丰富，动作结构复杂，对运动员身体素质要求较为全面。

首先，武术套路动作技术的结构是多元的，具有踢、打、跳跃以及跌扑翻滚的特点，要在1m20s左右的时间内完成五六十个这样的动作，且要达到快速敏锐、迅猛有力的演练效果，对动作速度及速度耐力的素质要求极高。而且在“高、难、美、新”的要求下，要达到“高”的要求，必须具备良好的下肢爆发力。从武术套路竞技的历史和现实来看，运动员必须具备良好的柔韧素质才可能实现专项成绩的提高。但在实际教学训练中，绝大多数专项学生都具备了较好的柔韧素质，而且目前的柔韧素质测试方法也不具有良好的区分度。另外，由于武术套路是按照事先编排好的动作顺序展现，是一种固定的编排好的程式，因此，我们在选择套路专项学生的体能考核指标时没有将柔韧和灵敏素质纳入其中。基于武术套路竞技对运动员身体素质要求的分析，结合我们制订考核指标的指导思想和学校教学的实际情况，通过行家调查及课题组集体讨论，我们选取了立定跳远、10s仆步抡拍计次、400m跑这三项身体素质作为武术套路专项学生《体能练习》课程的考核测试内容。

3.散打专项学生测试指标的确定。散打比赛要求运动员能以灵活的步法接近或离开对手，能协调迅速地使用多种技术方法，在使用方法时能以迅雷不及眼耳之势攻击对手，能否取得良好的攻击效果，需要有良好的爆发力做保障。因此，良好的速度、力量及灵敏性对散打运动员竞技取胜十分重要。另外，散打比赛采用的是三局两胜制，每局比赛2分钟，加上比赛中的暂停，每局比赛实际约3分多钟，打满3局约10分钟。因此，速度耐力对运动员竞技取胜具有不可替代的作用。总之，散打项目对运动员身体素质要求十分全面，相关的研究也证明了散打运动员应具有良好的速度、灵敏、力量以及速度性耐力素质。[7-11]

基于此，在前述选取指标原则的指导下，最终确定了20s组合击靶（计次）、高翻杠铃、800m跑、4×8m往返跑这4个指标作为散打专项学生《体能练习》课程的考核指标。

四、考核标准的制定

1.考核标准制定的方法和步骤。首先，建立测试指标的数据库。对所测试的数据进行收集和核准，通过SPSS统计软件分别建立关于散打专项学生的4项测试指标和套路专项学生的3项测试指标的数据库。其次，假设这些指标的测试成绩（数据）服从正态分布，用X近似总体均值μ，用s近似总体标准差σ，则有：u＝（X－M）/s，近似服从标准正态分布。其中的M和s可运用SPSS统计软件对数据进行分析得到。再次，按照10%优秀率和5%不及格率的原则，运用标准正态分布表分别查出10%优秀率和5%不及格率的u值，结合运用SPSS统计软件对数据进行分析得到的M和s，并运用u＝（X－M）/s，分别求出各项目的优秀和不及格的标准。对于优秀率10%，由u＝（X－M）/s～N（0，1），得到X＝M＋us。由此，只要算出优秀最低成绩所对应的“u优”即可。利用标准正态分布的理论，P（u≥u优）＝10%，所以，P（u＜u优）＝1－10%＝90%，经查标准正态分布表，在表中最接近0.9的面积对应的u值为1.28，则u优≈1.28。对于套路专项测试指标中的400m跑，散打专项测试指标中的800m及4×8m往返跑，由于数值越小，表明成绩越好，则对应的u优＝－1.28。

对于不及格率5%，及格的最低标准即为不及格的界限，面积为P（u＜u及）＝0.05。经查标准正态分布表，在表中最接近0.05的面积对应的u值为－1.65，则u及格≈－1.65。同理，对于套路专项测试指标中的400m，散打专项测试指标中的800m及4×8m往返跑，则对应的u及格≈1.65。

于是我们就可以运用公式X＝M＋us，分别求出各专项男生和女生各指标的x优和x及格的值。最后，运用各项目的优秀和不及格的标准并结合其X和s制定出更为详细的考核标准细目表了。

2.考核标准的制定。套路专项考核标准的制定：

①套路专项男生优秀和不及格的标准。通过测试数据分析结果（表1）可以得出套路专项男生各测试指标的样本算术平均数（M）和样本标准差（s）。

表1 套路专项男生考核指标测试成绩的M和s

接着，按照公式u＝（X－M）/s就可以分别求出套路专项男生优秀和不及格的标准了。结果为：立定跳远x优＝278.82cm；x及格＝234.2cm。15s仆步抡拍x优＝16.83个≈17个；x及格＝13.07≈13个。400m跑x优＝61.44s；x及格＝74.30s。

②套路专项女生优秀和不及格的标准。通过测试数据分析结果（表2）可以得出套路专项女生各指标的样本算术平均数（M）和样本标准差（s）。

表2 套路专项女生考核指标测试成绩的M和s

接着，按照公式u＝（X－M）/s就可以分别求出套路专项女生优秀和不及格的标准了。立定跳远x优＝219.23cm；x及格＝180.32cm。15s仆步抡拍x优＝16.75个≈17个；x及格＝11.69≈12个。400m跑x优＝79.75s；x及格＝95.57s。

③套路专项考核标准。在上述计算的基础上，运用各指标优秀和不及格的标准并结合其X和s便能够制定出考核标准的细目表了（见表3）。

表3 民族传统体育专业学生“体能练习”课程评分表（套路专项）

散打专项考核标准的制定：

①散打专项男生优秀和不及格的标准。通过测试数据分析结果（表4）可以得出散打专项男生各测试指标的样本算术平均数（M）和样本标准差（s）。

表4 散打专项男生考核指标测试成绩的M和s

接下来就可以运用公式u＝（X－M）/s，分别求出散打男生各指标优秀和不及格的标准。800m跑x优＝146.83s；x及格＝199.02s。4×8m往返跑x优＝11.17s；x及格＝13.48s。杠铃高翻x优＝90.65kg≈90kg；x及格＝50.48kg≈50kg。20s组合击靶x优＝57.49个≈57个；x及格＝40.78≈41个。

②散打专项女生优秀和不及格的标准。通过测试数据分析结果（表5）可以得出散打专项女生各指标的样本算术平均数（M）和样本标准差（s）。

表5 散打专项女生考核指标测试成绩的M和s

接下来就可以运用公式u＝（X－M）/s，分别求出散打专项女生优秀和不及格的标准。800m跑x优＝187.82s；x及格＝235.99s。4×8m往返跑x优13.49s；x及格＝15.02s。杠铃高翻x优＝45.12kg≈45kg；x及格＝28.5kg≈30kg。20s组合击靶x优＝56.17个≈56个；x及格＝41.06≈41个。

③散打专项考核标准。在上述计算的基础上，运用各指标优秀和不及格的标准并结合其X和s便能够制定出考核标准的细目表了（表6）。

表6 民族传统体育专业学生“体能练习”课程评分表（散打专项）

五、结论及建议

1.结论。（1）尽管目前人们对体能的理解还存在一定的分歧，但都认为体能主要以运动素质表现出来，且在运动训练中基本都是以发展各种运动素质为身体训练的基本内容。（2）民族传统体育专业《体能练习》课程考核的内容应以运动素质测试为主。确定测试指标的指导思想或原则是：以《体能练习》课程说明和教学大纲为依据；对专项运动水平影响较大；具备条件，易于操作，便于实施；测试指标数目的多少以能在2个学时20～30人左右完成为原则，一般为3～4个指标。（3）套路专项的测试指标确定为立定跳远、15s仆步抡拍和400m跑。散打专项的测试指标确定为20s组合击靶、4×8m往返跑、杠铃高翻和800m跑。（4）在计算出样本算术平均数（M）和样本标准差（s）的基础上，按照公式u＝（X－M）/s分别求出各指标优秀和不及格的标准。然后运用各项目的优秀和不及格的标准并结合其X和s，最后制定出考核标准的细目表。

2.建议。（1）考核内容在今后的实践中还应进一步检验，以求在有限的指标内能最大限度地反映各专项学生体能的实际情况，且是对专项运动水平贡献较大的指标。（2）考核标准也应在实践中进一步检验和调整，使得学生测试成绩的分布比较合理，做到两头少，中间多，基本符合正态分布。

[1]赵志英，等.对体能的探析[J].北京体育师范学院学报，1999，（1）.

[2]熊斗寅.浅析“体能”概念[J].解放军体育学院学报，2000，（1）.

[3]中国体育科学学会，香港体育学院.体育运动词典[M].北京：高等教育出版社，2000.

[4]田麦久.运动训练学词解[M].北京体育大学运动训练学教研室专业课参考教材，2002.

[5]体育院校通用教材.运动训练学[M].北京：人民体育出版社，2000.

[6]体育院校成人教育教材编写组.运动训练学[M].北京：人民体育出版社，1999.

[7]叶伟.我国徒手格斗项目（散打）优秀男子运动员核心竞技能力评价体系的研究[M].北京体育大学出版社，2008.

[8]赵光圣，等.散手运动员一般身体素质与专项运动水平之关系.上海体育学院学报，1999，（1）.

[9]赵光圣，等.散打运动员体能测试模式与标准[J].上海体育学院学报，2002，（4）.

[10]李正恩.散打运动员专项身体素质测量指标及评价标准的研究[J].湖北体育科技，2004，（2）.

[11]赵发田.我国优秀男子武术散打运动员体能特征及其评价模型的研究[D].北京体育大学硕士学位论文，2004.

G642.0

A

1674-9324（2014）42-0072-04