警惕肠癌发出的预警信号

张昌欨

肠癌是很会潜伏的“敌人”，但幸运的是这个“敌人”生长较慢，只要提高警惕，就有机会尽早发现。所以，要警惕肠癌早期的报警信号，争取早发现早治疗，有利于康复。

大便改变肠癌早期可无症状，或仅有排便习惯改变，如大便次数增多，每次大便完毕后有未解完的感觉，等。癌肿生长到一定程度时可出现便血，血色多淡暗。

黏液便和脓血便癌肿破裂时，大便中常带有鲜红或暗红的血液和黏液，且便血相混。

拉肚子或便秘交替有可能是因为癌瘤的体积增大，影响粪便通过，于是交替出现拉肚子与便秘症状。

肚子痛和肚子胀约75%的病人有腹部不适或隐痛，初为间歇性，后转为持续性。其中肚子痛的发生率较肚子胀的发生率高。疼痛部位多在中下腹部，程度轻重不一，多为隐痛或胀痛。

肚子扪到肿块约半数肠癌的病人首先扪到自己肚子里有肿块。这肿块可能就是癌肿的本身，也可能是肠外浸润和粘连所形成的肿块。前者形态较规则，后者形态不规则。肿块一般质地较硬，一旦继发感染时移动受限，且有压痛。

贫血与消瘦癌细胞会和身体正常细胞争夺营养，并且很强势。随着肠癌病程进展，病人可出现慢性消耗性症状，如贫血、消瘦、乏力及发热，甚至出现皮包骨的瘦弱状况。并经常伴随着疲劳和无法解释的体重骤降，与便血、摄入不足以及消耗过多有关。

注意饮食防肠癌

据统计，在大肠癌的发病原因中，不良饮食习惯所占比重竟高达71.17%。所以合理科学地选择食物，建立良好的生活方式，对预防肠癌的发生有着非常重要的意义。在生活中要注意减少动物性饱和脂肪的摄取；多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷类等；摄取的食物应以新鲜为主，避免摄取腌渍、烟熏的食物；少喝酒和少抽烟；多运动、多喝水，保持肠道蠕动正常；养成每日排便的习惯，避免便秘。只要注意这些问题，肠癌就不会与你相交。