找回失去的“安全依恋”

晓林

所谓“依恋”，心理学上是指儿童寻求与某人的亲密，并当其在场时感觉安全的心理倾向。儿童依恋抚育者（主要是母亲），与其形成的强烈的情感关系，是儿童寻求安全感的本能。越来越多的科学研究表明，如果儿童从小缺乏稳定的依恋关系，会出现一系列反常行为，甚至会影响其未来的人际交往模式和亲密关系的建立。

母女分离，两下悲伤

唐女士的家乡在安徽芜湖，和丈夫一起来上海打工已5年有余。唐女士和丈夫都在医院做护工，很辛苦，几乎没有休息日。其实，他们是不愿意休息，因为加班有加班费，他们想多挣些钱，等经济条件好了，就接女儿颖颖来上海上学。这是他们的梦想，牺牲自己改变孩子命运的梦想。

当年离开家乡时，颖颖刚满周岁，刚学会叫妈妈。唐女士舍不得孩子，但外出打工哪里顾得上，只好忍痛把颖颖寄养在颖颖的姥姥家。刚到上海的时候，唐女士想女儿，夜夜失眠，好不容易睡着了，又在梦中哭醒，说听到颖颖闹着找妈妈。但是没过多久，唐女士就睡得踏实了，因为工作太累，有时，她顾不上吃饭就呼呼睡去。

颖颖的姥姥在电话里说，颖颖很乖，不怎么闹人，也没说想妈妈。放下电话，唐女士伤心难过，她知道这是妈妈在善意地撒谎，怕她太想孩子伤身体。后来，唐女士给妈妈的电话越打越少，她太累，又不想浪费电话费。想女儿时，她就宽慰自己：吃得苦中苦，方为人上人。现在自己狠狠心，多赚些钱，将来接女儿来上海团聚，再好好补偿女儿。

春节放假，唐女士只休息3天，回家还没有跟颖颖混熟，就打点行装踏上了回沪的火车。她总是趁颖颖没醒的时候离开家，她不想看到颖颖哭泣的小脸。

唐女士听老家的邻居说，她刚去上海那会儿，颖颖彻夜哭闹，大老远就能听到，“妈妈，我要找妈妈”的哭喊声有时持续到后半夜，让人听了撕心裂肺的。因为不吃不喝，颖颖还住过两天医院。后来，颖颖变得很乖，只是过于腼腆，见生人就哭，成天躲在姥姥身后，怯生生地张望。唐女士可怜孩子，却也没在意，心想，女孩子嘛，胆子小很正常，长大了就好了。

就这样，5年来唐女士和丈夫一直过着背井离乡的生活，每年与女儿相聚不超过5天。前不久，眼看颖颖该上学了，唐女士和丈夫决定把她接来上海上小学。尽管房子是租来的，尽管学校是专门接收进城务工就业农民子女的民办小学，唐女士还是兴奋异常，因为她的梦想总算实现了，一家人终于团聚了。

妈妈的家，如此陌生

2013年8月，颖颖跟随父母来到上海，准备一个月后入学。刚来上海那一天，颖颖在车上看傻了眼。大都市的繁华让她感到又新奇又恐惧，小手紧紧攥住妈妈的衣角，寸步不离。

一进家门，颖颖再次惊呆了。光可鉴人的地板，高高的落地窗帘，洁白的墙面，华丽的灯具，尽管都是市场上最便宜的货色，但足以让第一次进城的颖颖震惊。

唐女士不无得意地问颖颖：“这个家好不好？像不像童话里的皇宫？”

颖颖紧闭双唇，一言不发。

唐女士推了推颖颖，嗔怪道：“怎么不说话？妈妈忙了两个月装修，都是为了你呀！”

颖颖半信半疑地看看妈妈，小心地问：“这是你们的家？”

唐女士马上大惊小怪地纠正：“这是咱们的家！这孩子，怎么对爸妈说你们？”看女儿一路上出了一身汗，唐女士马上开热水器，准备给女儿好好洗个澡。这是颖颖第一次洗淋浴。

洗完澡，唐女士拿出早早买好的新衣服让颖颖换上。看到漂亮的新衣服，颖颖面露喜色，因为长期以来她对家乡的小伙伴经常有新衣服穿羡慕不已。但是，当看到唐女士打算把旧衣服扔进垃圾桶的时候，颖颖突然暴发了。她冲上前去撕扯唐女士，哭喊道：“不许扔！不许扔！你坏，你是坏人！让警察把你抓走！”

唐女士惊呆了，她不明白颖颖为什么发这么大的脾气。但她不想由着女儿胡闹，硬把颖颖可能带有跳蚤的旧衣服处理掉了。为抗议唐女士的粗暴，颖颖把新衣服上的扣子全揪掉了，并拒绝跟唐女士说话。好在爸爸及时出面，哄了两个小时，颖颖的情绪才算平复。

为了让颖颖尽快适应上海的生活，唐女士觉得需要抓紧时间教给颖颖一些生活常识。她教颖颖吃饭的规矩、进门换鞋的规矩、随手关门关灯的规矩、上厕所冲水的规矩、见人问好的规矩、道歉的规矩……颖颖刚6岁，哪能一下子消化这么多新知识，于是有了抵触情绪，甚至故意犯错，逼唐女士放弃。

唐女士被颖颖折腾累了，只好暂停，但她没有失去信心和耐心，临睡时还对颖颖说：“那就先睡吧，明天还有很多知识要学呢。明天妈妈要教你说普通话！以后咱在上海生活，就算是上海人了，在上海上学，都要说普通话的，不能再说咱家乡的方言了，不然会让人看不起的。”

颖颖知道，普通话就是广播里的话，她会几句，但感觉别扭，很可笑，听唐女士让自己以后说这种话，她想起远在家乡的姥姥，忍不住抽泣起来。

晚上，颖颖不肯睡觉，闹着要找姥姥，因为她从小到大都是跟姥姥睡一张床，听姥姥哼家乡的小调，而现在，她要一个人睡在黑漆漆的小房间里，窗外还时不时有汽车飞驰而过的声音。那种家乡小调，唐女士也会哼唱，但她拒绝哼唱给颖颖听。她的理由是，来上海上学，就是为了脱去“穷根儿”，变成城市人，过时尚的新生活，怎么能有怀旧思想呢？最让她难过的是，女儿来到身边，还想着别人，明摆着跟自己不亲。自己为女儿吃了那么多的苦，却换不来女儿的一张笑脸，连声“妈妈”都不肯叫，她觉得很亏。

两周下来，颖颖还没有喜欢上新家，而且有了许多异常表现，比如长时间地玩从家乡带来的东西，对父母态度冷漠，邻居一来做客她马上跑到里屋藏起来。有一天，唐女士发现颖颖为躲客人居然藏到床底下。

唐女士感觉颖颖怪怪的，而且怪异症状有不断加重的趋势，于是慌了神，找到心理咨询中心求助。

安全依恋，必不可少

要解开颖颖的心结，需从母女的依恋关系说起。

所谓“依恋”，是指儿童寻求与某人的亲密，并当其在场时感觉安全的心理倾向。儿童依恋抚育者（主要是母亲），与其形成的强烈的情感关系，是儿童寻求安全感的本能。越来越多的科学研究表明，如果儿童从小缺乏稳定的依恋关系，会出现一系列反常行为，甚至会影响其未来的人际交往模式和亲密关系的建立。

儿童与抚育者的依恋关系有四种类型：安全型依恋、抵抗型依恋、回避型依恋和紊乱型依恋。其中，安全型依恋是唯一健康的依恋类型。属于这种类型的儿童能更多地把时间用于探索环境，而不是用于查看抚育者是否在场，语言能力发展得较快，能够顺利地与同龄伙伴玩耍，获得更多的交际经验，在小学低年级阶段能较快地适应学习生活，并成为游戏高手。其余三种都是不健康的依恋类型，如果没有得到及时的干预，孩子有可能形成心理疾患，即“反应性依恋障碍”。

在颖颖眼里，妈妈既是最亲的人，也是抛弃自己的人，既是自己最爱的人，也是最恨的人，既想亲近，又感到陌生，既给自己新生活，又强制自己服从，所以，她的依恋类型属于紊乱型，即最严重的不健康类型。

唐女士问：“您所说的依恋类型，是孩子天生的吗？怎样才能使孩子获得健康的依恋呢？”

我告诉唐女士，孩子属于哪种依恋类型，有一定的先天因素，但更重要的因素是后天成长环境，主要有以下五个方面：

第一，抚养方式。抚育者能否提供给孩子合适、积极、温柔、细致的照顾至关重要。抚育者既要对孩子专心致志，及时响应孩子的要求，还要经常与其身体接触，用话语和物质激励巩固亲子关系。早期失去妈妈照顾，或经常被忽略的孩子，可能形成依恋问题。

第二，抚养者的稳定性。有些孩子并不缺亲密的抚育者，照顾方式也比较合适、积极，但因为各种原因经常调换照顾者，也会给孩子造成依恋障碍。所以照顾者的稳定性与照顾的性质是同样重要的。

第三，家庭因素。上幼儿园之前，家庭是孩子最重要的生活场所和心理力量来源，所以家庭的各种问题——比如父母失业、婚姻问题、经济困难、弟弟妹妹的出生等会间接地影响孩子的依恋关系，不可小视。

第四，孩子的先天性情。不论外界环境怎么变化，或者父母的行为如何，有些孩子就是天生随和好相处，而有些就是喜欢发脾气，有些永远精力充沛，有些就是安静小心、动作缓慢，这就是性情。性情是孩子先天具有的稳定的情绪反应及调节方式。父母要根据孩子的性情及时调整自己的养育风格。

第五，父母的依恋类型。父母也曾是妈妈怀里的孩子，所以在养育孩子的同时，父母要清楚自己属于什么依恋类型，因为它必然会在抚养过程中发挥作用，影响孩子的依恋类型。研究发现，安全型的父母容易养育出安全型的孩子，回避型的父母往往会对孩子的要求回应不足，抵抗型的父母则在遇到困难时表现出焦虑、不知所措，对孩子的照顾没有足够的稳定性，这些都会对孩子产生潜移默化的影响。

用以上五个方面对照颖颖的成长经历，唐女士黯然神伤。她说：“看来，我对不起女儿。我原本想给她创造更高的起点，更美好的未来，没想到给她制造了那么大的伤害，我所做的一切还有什么意义？”

“有所得必有所失。”我安慰道，“您是有梦想有献身精神的妈妈，现在需要您勇敢面对现实，积极行动起来，重建母女关系。”

亡羊补牢，未为迟也

“现在补救，还来得及吗？”唐女士用企盼的眼神盯着我。

“亡羊补牢，未为迟也。”我说，“父母与孩子长期分离的现象很普遍，与很多留守儿童相比，颖颖算是幸运的。”我告诉唐女士，儿童的心理需求的满足可以因为环境而延迟或阶段性潜抑，只要母亲给孩子无条件的接纳和欣赏，并适当地增加与孩子身体的接触，比如温暖的拥抱、轻柔的抚慰，细心地照顾孩子，孩子就可以重新获得与母亲的依恋。唯一不同的是，孩子对亲人的依恋可能维持得比普通孩子更长一些，表现得比较黏人。

我提醒唐女士，由于和颖颖分离过久，现在重新在一起生活，会有一些不习惯，所以要注意自己的以下言行，不要刺激颖颖。

第一，如果发现颖颖的某些行为和习惯不好，不要急急忙忙地纠正，要做好打持久战的准备，否则会让颖颖感觉自己不受欢迎，从而失去安全感。

第二，不要急于向颖颖表达亲密感，给她适应的时间，否则她可能拒绝妈妈的亲近，引发妈妈产生挫败感，反过来又让颖颖焦虑、害怕。

第三，颖颖刚到新环境，想念姥姥是正常的，也是可以理解的，妈妈不应嫉妒，否则容易让颖颖对亲人之间的关系产生混乱的感觉。

第四，不要随意扔掉颖颖从老家带来的东西，比如衣服、玩具、图书、文具等，这些物品对稳定颖颖的情绪很重要，因为这些东西是老家生活的“物证”，投射了她对姥姥的依恋。要暂时保留它们，耐心地等待孩子自己失去兴趣。

唐女士疑惑地问：“这也不行，那也不行，那我以后怎么跟颖颖相处呢？”

我回答：“总的原则是：要用没有诱惑的深情和没有敌意的坚决去引导孩子，营造平和、坚定、温暖的家庭气氛，融化孩子的心，使她慢慢投入你的怀抱。”具体做法，我提出以下建议：

首先，要优化抚养方式。平时要更加关心、关注颖颖，经常陪她玩游戏，多拥抱、抚摩她，多与她交谈，多给她买些小礼物，对颖颖的情绪表达，如哭叫、郁闷、高兴、惊奇等，要有及时的反应，让孩子感觉自己在父母眼里是重要的，而非可有可无。

其次，可以通过游戏的方式磨合母女关系。可以每天选择一个固定时间（半小时）为游戏时间，游戏内容让孩子选择。玩游戏时，要全身心投入，通过行为和语言，暗示颖颖你正在关注着她感兴趣的内容。要多用“当你……时，我很喜欢”的句式，向她表达你玩得很开心。如果她在游戏中表现出色，要用语言、微笑、拥抱和拍摸来表扬她。游戏结束，要和颖颖一起总结，并表达你对这种游戏的喜爱。尽量不要用命令、指导、教育的口吻，如：“你应该那么玩！”“不对，你又错了！”“我告诉你这个游戏的意义……”总之，让孩子成为游戏中的主角和控制者，在愉快的相处中加强母女的依恋关系。

【编辑：陈彤】