浅议声乐表演过程中的“怯场”现象

程 嫱 皮燕萍 （江西现代职业技术学院 330095）

一部声乐作品只有通过表演才能演绎成艺术欣赏品，供听众鉴赏。这种演绎的过程不是单纯表演技术演绎的过程，而是表演主体全身心投入艺术的再创造性活动，演唱时的心理状态对表演效果有着直接的、深刻的影响。良好的心态能给表演主体营造一种轻松而积极的现场氛围，使表演技术能够得以正常发挥；而不良的心态会给表演主体带来各种难以预料和逾越的障碍。在平时的声乐课堂上，往往会注重表演技巧的训练，而忽略了对表现心理的培养。从而容易训练时表现良好，一旦出席考试、演出或其它比较严肃的场合就会出现由怯场引起的心理状态失衡现象。在声乐表演过程中，要消除怯场对艺术表演效果带来的不良影响，必须深入了解怯场产生的原因，并对症下药，采用恰当的方式将其克服，充分展现表演主体的技术水平和艺术能力。

一、怯场的表现形式

在心理学上“怯场”被称为“精神动摇”其主要表现为高度紧张、心跳加快、呼吸急促、发音颤抖、手脚发抖或僵硬。很多声乐表演主体遇到过类似的问题，只是具体表现形式不同而已，例如，演唱前频繁上厕所、反复回放歌曲中某片段歌词、脑子突然一片空白、喉咙干涩充血，甚至出现跑调等等现象，致使表演技艺不能正常的发挥，更难以演绎作品。正是由于怯场会给声乐表演带来诸多的消极影响，我们必须正视它并努力克服它，否则再好的作品也无法表演出最佳的效果。

二、怯场现象的原因分析

造成表演主体产生怯场的因素，主要从主观和客观、生理和心理方面进行深入分析，归纳起来大致有以下几种：

1.基础功底不扎实。表演是一项系统性的工程，需要各个环节紧密结合，和谐共处，当某一个环节出现问题，必将形成恶性循环，影响到整体的表现效果。基础功底不扎实”是造成表演主体怯场的最重要的技术原因。当表演主体所掌握的歌唱功底还不够扎实，登台演唱就会因为对自己的演唱缺乏信心造成一时的心理紧张。一紧张，器官之间就出现不和谐、不和谐会再度加剧紧张，最后导致表演主体的真实表演水平越来越难以发挥

2.没有做足功课。台下十年功，台上三分钟，表演主体必须对自己的演唱的曲目非常烂熟于心了，才能正常甚至超水平发挥。如果熟悉程度不够，比如个别音符、个别节奏没唱准确，歌词记得不牢、或是还未和好钢琴伴奏。在这种情况下匆忙上台，必然会心虚，从而产生心理紧张。

3.强烈的表现欲望。人都有表现欲望，特别是在自己人为重要的人前面或非同寻常的场合中，更希望隐藏自己的不足，展示自己最有优秀的一面。但是有时候，事与愿违，表现的欲望越强烈，表现的状态却越不尽人意。比如，要参加的是一项非常重要的演出，或有国家领导人及其他重要人物出席现场，或遇到欣赏水平很高的观众，甚至还有个别声乐专家、教授等，或参加歌唱比赛有非常强烈的取胜愿望。与平时普通的演出相比较而言，这时表演主体就会因某种过强的欲望而使自己精神负担过重，导致心理的极度紧张。

4.生理方面的原因。由于天气变化的原因致使表演主体身体不适，出现鼻腔堵塞，呼吸不通畅，甚至还伴随声带黏膜的充血等症状；由于睡眠不足导致相关肌肉尤其是喉肌和声带处于不同程度的疲劳状态等等，所有这些均会影响相应发声器官的正常工作。演唱主体对自身生理上出现的一些细微变化会有明显的感知，从而过度担心自己的演唱效果。忧虑一旦产生，表演主体在临场表演时就会显得紧张不安，致使表演受到心理阻碍，同样会影响到临场的声乐表演效果。

5.失败阴影的困扰：当表演主体曾经在某一次的歌唱表演中失败过，这就会在这表演主体心中留下阴影。再次表演时就会因为担心重蹈覆辙而无形之中给自己造成巨大的思想负担，产生心理紧张。尤其是该作品在表演主体曾经的演出中曾出现过失败时，就更容易出现怯场的现象。

6.舞台经验缺乏：初次上台表演的演员，最缺乏的就是舞台经验，怯场就会不由自主地产生。舞台环境是变化多端的，具有不可预测性。在听觉上，音响效果出现的巨大差异；视觉上，台下观众千百双眼睛的注视，台上各种舞台灯光的直射，所有这些都会使一个初出茅庐的表演主体手足无措、惴惴不安。

总之，引起怯场的原因很多，会造成表演主体的思维紊乱和情绪波动，极不利于声乐表演艺术的展现和发挥。

三、怯场心理的解决方法

如上所述，怯场对表演主体的影响是甚大的，但也并不是不可克服的，因此，只要对怯场有了比较客观的认识，并有意识的加强这方面的修养和锻炼就一定能够很好的克服它的。

1.加强基础技术的训练。“艺高人胆大”只有掌握了精湛的声乐技巧，演唱主体才能战胜心理魔鬼，从而对自己充满信心；同时，过硬的技术本身也能让演唱主体产生强烈的表演冲动。因而，平时的演唱训练中一定要苦练基本功，努力钻研和掌握各种声乐技术，要反复练习即将表演的歌曲，找准演唱的控制要点，反复推敲作品的每个细节，理解作品的风格内涵。

2.树立自信心，消除舞台紧张。演唱者上台演唱也叫“登台亮相”相亮的好坏与表演主体思想、意志、个性、气质有关。要想给观众留下美好的印象，树立正确的表演和学习态度，培养良好的学习习惯，保持良好的表演状态。自信是表演主体获得表演成功必备的心理条件。有了自信，演唱主体心理才会放松，自信心越大，心理就越放松，演唱起来也就越能游刃有余；反之，自信心越差，心理就会越紧张。

3.经常参加校内外的演出实践。每一个表演者才能都是在反复的舞台实践中成长起来的。对于有怯场心理的人来说，当众表演是一件恐怖的事情。因此，他需要不断从实践中得到锻炼和提高，直到恐惧感也就随之消失。尤其是初上舞台或登台较少的表演主体，免不了会临场紧张，但随着表演次数的增多，会从陌生到习惯，从惧怕到热爱，逐步改善其心理状态。

4.注意情感转注。在演绎任何声乐作品时，首要的是挖掘作品的思想内涵，快速地实现角色转变，表演时就不会为其他的杂念所拖累而产生与表演无关的顾虑，达到忘我的境界。许多表演主体由于对作品的思想内涵挖掘不到位，理解不透彻，没有充分把准作品的全部细节。因此，在演唱时不能迅速进入角色，很难将声音和情感融入作品中，难以将注意力集中在作品上，更无法达到忘我的艺术境界。

综上所述，表演主体只有在熟练掌握演唱技巧，熟悉演唱作品的思想内涵，加强表演心理训练，全身心地投入，不断自我调解、消除心理障碍，经常参加实践，勇于面对舞台的各种变化，丰富舞台经验，表演技术与艺术修养的日臻完善，表演主体驾驭舞台的能力将大大提高，再也不会为“怯场”而惶恐不安了。