普通高中学生学习目标的培养

高福强

当前高中教育，精英教育大行其道，但整个社会的发展，对人才的需求是金字塔式的。需要大批有工作技巧，有人生毅力的劳动者参与社会发展，精英固然重要，但塔基更重要。那么，我们香河三中及一些职业高中所担负的教育任务及对整个社会发展的责任更为重要。

无数事实证明，人要发展，人生目标，人生理想尤为重要，高中生现阶段以学习目标最为重要。针对我们学校的实际，如何帮助我们这些学习基础薄弱，习惯较差的学生树立学习目标，并有效执行，值得我们探索。

一、目标的重要性

托尔斯泰曾经说过：“理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。”这里的理想、方向我们可以理解成就是目标。

另外，哈佛大学也做过调查，对象是一群环境、智力、学历等条件差不多的年轻人，结果：3%的人有目标且长期清晰；10%的人有清晰目标，但比较短期；60%的人有目标但比较模糊；27%的人基本没有目标。然后哈佛对这群人进行了25年的跟踪研究，结果他们的生活状况及分布现象又如何呢？3%有清晰且长期目标的人，大都成了社会顶尖的成功人士；10%有清晰但短期目标的人，大都成为社会不可或缺的专业人士；60%目标模糊者，能安稳地工作与生活，但没有特别成绩；27%没有目标的人，基本上是经常失业，靠社会救济。由此可见，目标对人生有巨大的导向、启动、激励、凝聚、调控、制约等心理作用，对整个人生更是非常重要。

二、如何树立学习目标

1.切实地审视自己，制定切合自己发展的目标，要切实能达到。树立学习目标正确的方法是要切实地审视自己，制定切合自己发展的目标，要既能扬长避短，又能促进自身发展。我们普通高中的学生，多年的学习习惯及实际的知识状况，大部分学生再走高考的独木桥不太现实，那么我们应该怎么办呢？我们应该根据自身情况，结合学校分层教学的实际，选择自己的发展的方向，如向体育、健美操、民族舞、美术、音乐等专业去发展。

2.建立有效目标，核心是量化和时限性。目标就是量化后的梦想，即一个有效的目标，必须符合以下四个条件：目标要具体的；能量化的必须量化；目标要能够实现的；目标要有时间期限的。如果把上述要求再作简化，有效目标的核心条件只有两个：第一，量化；第二，时间限制。量化包括数字具体化和形态指标化。如果某一目标能用数字来描述，则一定用精确的数字来描述。时间限制是指任何目标都必须限定什么时候完成，可具体到某年某月，甚至是某日某时某分。

任何目标无法量化及不设定时限时都是无效目标，因为它是模糊目标。模糊的目标就像打靶时，若靶子都看不清，命中是偶然的，打不中是必然的。

3.建立目标要有阶段性。要根据不同时段制定阶段性目标。

三、如何实现目标

1.分解目标。分解目标就好像切香肠，一个大香肠吃起来不方便，但如果我们把香肠切成一片一片地入口，也就极其方便了，如果把目标分年、分月、分周、分天、甚至是分时来层层分解，按时间和计划来执行自己的每一步目标，那么无论多大的目标，其达成都能举重若轻。

例如，日本马拉松选手山田本一，多次获得世界冠军，在他的《自传》中是这么写的：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的路线仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来。比如，第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以跑百米的速度，奋力地向第一个目标冲去，过第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。起初，我并不懂这样的道理，常常把我的目标定在40公里外的终点那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了。我被前面那段遥远的路程给吓倒了。

每个人与自己制定的目标都有一段很长的距离，这个距离常常使我们感到压力大、信心不足，甚至是心烦气躁，以至于有时会在奔向目标的路途上半途而废。这时，可以换个角度思考，把这一段距离划分成几段或若干段，化整为零，逐一跨越，以此增强自己的信心。最终，让自己的目标成功达成。大多数人之所以半途而废，其实往往并不是因为目标过高、难度太大，而是觉得成功似乎远在天边，遥不可及，缺乏前进的动力。确切地说，他们不是因为失败而放弃，而是因为倦怠而失败。每一个成功的人都是循序渐进，在达成无数的小目标之后，才实现他们伟大的梦想的。

2.反复强化。第一，反复拷问自己，为什么要设置这个目标。一般人在设置好目标之后，都是去想如何实现，却没有想为何要制定这个目标。当你能找出设定目标的六大理由时，你就会产生迫切要实现这个目标的欲望。第二，设置的目标要具体，最好有明确的数字。如果某一目标能用数字来描述，则一定用精确的数字来描述。第三，目标期限。时间限制是指任何目标都必须限定什么时候完成，可具体到某年某月，甚至是某日某时某分。但在这一过程中，不能求快，太快给自己的压力太大，欲速则不达。第四，制定实现目标的行动计划，也就是哪个阶段完成什么，如何完成。

3.积极的心理暗示。心理学证明，积极的自我暗示可能会对我们的身心发展产生积极的影响，消极的自我暗示可能会对我们的身心发展产生消极的影响。教师告诉学生时刻给予自我积极的心理暗示：我一定要做好！我一定能做好！同时把自己的目标张贴在明显之处，每天反复地提醒自己，反复地强化。

4.抵御诱惑。当今社会，科技发达，文化多样，很多都会对我们产生这样或那样的影响、诱惑。包括：电玩、网络、漫画、小说，光怪陆离的社会生活，早到的爱情等等。

5.实现目标要持之以恒。例如，我校2011届高考的张扬同学，当年中考300多分考入我校，英语成绩几乎为零，高二分班后他每天坚持早起学英语，不会的单词查词典，坚持两年如一日，最后取得高考全省第七名的好成绩。事实证明只要坚持肯定会有收获。

总之，作为教师，我们应该在日常教学中，不断地鼓励学生树立学习目标，不断地为实现目标而努力。

【责编 田彩霞】