对职高体育武术教学的实践与思考

摘 要： 中华武术亦称中国功夫，是一个历史悠久的传统体育项目。近百年来，作为民族传统文化的璀璨明珠，中华武术的光芒映射力在不断扩增，因而愈发受到世人的广泛关注，甚至一度形成“墙内开花墙外香”的态势。自武术项目回归学校教育以来，其综合性运动价值逐渐得到肯定，受到青少年的欢迎和青睐。然而在学校教育中，由于诸多障碍因素的客观存在，武术项目教学始终未能取得令人满意的效果。因此，在发展学生终身体育意识的新课程背景下，积极探讨和有效总结武术课教学的成败与得失，能够发挥扬长避短、推陈出新的作用，这对于进一步发展新形势下的素质教育事业必将大有裨益。

关键词： 职高教育 体育运动 武术教学

中华武术历史悠久、博大精深，作为体育运动项目的历史由来，其发展意义在于健身、防身和御敌。与其他体育项目运动相比，武术既具有训练体能和技能的作用，又具有显著的心理健康发展功能，不仅能够较好地培养训练者独立自主的生活习惯，而且能够有效培养他们吃苦耐劳、坚韧不拔的意志精神和勇敢无畏、抑恶扬善的思想品德。从某种意义上讲，把武术训练引入学校教育中，不失为促使学生强身健体、勤奋刻苦、修身养性的一种良好手段。然而，传统武术运动教学并未取得相应的现实效果。其中最重要的因素，就在于武术教学方法因过于“刚强柔弱”、简单机械而缺乏人性化、艺术化。我结合职高武术教学的实践，试对此进行简要阐述。

一、职高武术教学现状

概括起来主要有三种因素：一是缺乏学习态度和意志品质。由于影视媒体的宣传作用，社会对中华武术的提倡力度加大。青少年生长在“龙子凤女”的家庭环境，普遍带有“90后”、“00后”的社会特质，在历经“劳其筋骨”之后，便产生了敬而远之的思想。这在学习品质“天生贫弱”的职校生身上体现得尤为明显。调研资料显示，职高生的武术学习大致分为主动型、随动型和被动型，人数比为40%、30%和30%。二是教学内容与课时安排不够科学合理。以前武术教材的内容较少，动作比较简单易学，而今教材内容成倍增加，课时安排却严重不足。如果仍旧沿袭传统教学方法，则难以完成教学任务。三是教材难度较大，专业师资水平较差，再加上教学方法不能做到与时俱进，更谈不上创新武术教学。据某地区教育局2009年的统计：全区94名职高体育教师中武术专业出生的只有2人，具有相应学历的78人中80%以上的体育教师无法完成省编教材的武术套路，还有16名半路出家者更是显得力不从心。

二、关于职高体育武术教学的实践与思考

困难就是动力，差距就是潜力。我认为，在当前职高体育武术教学呈现“先天性贫血”的客观形势下，作为教学活动的组织者、引导者和施教者，我们应当弘扬中华武术的责任意识，增强主观意识，从教育学生和自身努力做起，在扬长避短中勇于改革和创新。

1.帮助学生树立武术学习的正确目标。首先，应本着“学教结合”原则，通过对中华武术及其流派的历史起源、发展和内涵，尤其是针对他们的历史业绩进行教育，激发学生武术学习的兴趣。其次，教育学生体育运动是一个国家强盛的重要标志，而武术学习则是体育运动强盛与否的重要象征。如近代有“武术之魂”之誉的李小龙大师，彻底改变了“东亚病夫”的屈辱史，“把中华民族提前了至少十年之久推向全世界”。这就是中华武术的伟大魅力。因此，“武术成就了国格，成就了民族尊严，学习武术就是爱国行为”。再次，武术学习能够强身健体、开智益能、培养精神、磨砺意志、弘扬正气，能够自强不息、壮内强外、尚武崇德、保家卫国。通过丰富多彩的精神内涵教育，让伟大的中华武术魂魄逐步占据学生的思想阵地。

2.采用多种方法激发学生的武术学习兴趣。一是语言讲解。中华武术是一种艺术运动，不乏生动性、形象性、观赏性。如太极拳的外柔内刚、少林拳的刚劲猛烈。再如“提膝亮掌”好比金鸡独立，“仆步穿杨”恰似燕子抄水。教学中可配合体型示范，运用浅显形象的语言，有效激发同类效仿的心理反应，便于学生理解、把握和记忆。二是人体示范。对于一些简单适用的武术动作和套路，人体示范法比较有效。它既适合对已学动作的温故强化，又适用于对新学动作的初步了解。如运用分解法对“大跃步前穿”进行示范教学：首先，左脚上一步蹬地向前跃出后左右脚随即落地成仆步；其次，两臂依次向上划弧摆起后右掌变拳抱于腰间，左掌下落停于胸前成立掌，目视左掌。按照先练下肢的步法腾跃，再练上肢的动作，再组合到一起，帮助学生较好地领会和把握动作要领和防攻细节。三是信息教学。对一些难度较大而人体不易示范的武术动作（如瞬间完成的腾跃挪跳），可以借助多媒体进行“慢放”、“定格”、“回放”。对于一些枯燥乏味的动作教学或简单机械的动作训练，可配以相应的音乐旋律伴奏，有效迁移学生的情感注意力，变相降低其身心疲劳程度。对于一些不易学习抑或容易错误的动作，可以通过直观演示的正误对比和榜样示范，帮助学生弄清概念内容，有效地学习重点和突破难点。

3.创设条件积极开展“以赛激趣促学”活动。拳不离手，曲不离口。武术学习是一种熟能生巧的技术性活动。因此，在职高体育武术教学过程中，我们要通过各类途径和方法，积极开展兴趣小组学习活动、观摩欣赏活动和各类竞赛性活动，努力营造比学赶帮超的学习氛围和争创环境，在激发学习兴趣的同时，为学生提供武术学习展示成果的平台和机会，让他们学有动力、赶有目标。值得一提的是，在教学中要始终突出学生的学习主导地位，引导学生按照自己的兴趣方式去自主学习和发展。比如，在规定“必学内容”的基础上，让学生根据实际情况（如按照性别的差异和各自爱好）自选学习内容。毕竟在学校教育中，武术教学的根本目的在于培养学生的终身发展和健康学习意识，而不是培养武术特长生。