这些妇科病冬季很常见

冬季由于天气寒冷，且早晚温差大，女性更易得妇科疾病。如果不谨慎预防，不积极治疗，很容易导致炎症不断加重，蔓延到子宫、附件，甚至引起不孕，严重影响女性的身心健康。

阴道炎风险系数：★★★★

病症描述：常有特殊的瘙痒、白带增多、有异味、灼痛等不适，不利家庭和睦，影响工作社交。

医生提醒：阴道炎是可以预防的，应避免不洁性交，注意外阴清洁，勤换内裤；不穿紧身不透气的内衣裤；换下的衣裤要用肥皂水洗净，放目光下暴晒或用饱和盐水浸泡消毒。

盆腔炎风险系数：★★★★

病症描述：盆腔炎全身症状不明显，炎症可局限于一个部位，也可以几个部位同时发生，可分为急性和慢性两种。临床表现可因炎症的轻重与范围大小而有不同，有时低烧、精神不振、周身不适、失眠、下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛、月经不调等等。

医生提醒：平时应做好个人卫生，积极治疗阴道炎、子宫颈炎，加强锻炼，增强体质。如有手术指征，应行手术治疗，慢性盆腔炎应以综合治疗为宜。

宫颈炎风险指数：★★★★★

病症描述：宫颈炎有急性和慢性两种，以慢性宫颈炎多见，主要表现为白带增多，呈脓性，或有异常出血如经间期出血等。

医生提醒：性交、外伤、反复人流、病菌感染及阴道不恰当用药等多种因素，都可对宫颈形成刺激。因此，要注意性生活卫生，并采取有效避孕措施，以减少人为的创伤和细菌感染的机会：凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗；定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。

小贴士：赶走寒冬“四害”

寒冬时节，气候、温度和光照的变化给人的生理与·心理带来双重考验。最新一期的美国《女性挚友》杂志就教你几招赶走冬季“四害”。

免疫力差。除了补种流感疫苗外，还要保证以下几点。不渴的嘴：喝足够的水有助排出体内的病菌。鼻腔内的黏液也是阻挡细菌的防线，缺水会使其干燥。清洁的手：每天洗手5次，少借用别人的纸笔、手机等。温暖的身体：头、手和脚离心脏最远，所以外出一定戴好手套和帽子，而羊毛衫是绝佳的保暖衣服。

情绪低落。研究发现，约有10%～20%的人会在冬天心情抑郁。不妨试试“开心”食物：富含不饱和脂肪酸的鱼类和坚果可以改善情绪，黑巧克力是“天然的开心果”，且可可粉含量超过70%者效果更佳。光照疗法：加拿大研究表明，每天晒30分钟太阳可治疗冬季抑郁，即使多云天气，也应外出散步30分钟。多出点汗：快速打扫厨房、多走楼梯都能增加心率，抑制压力激素的分泌，促进内啡肽的产生。

犯困。冬天夜长昼短，会刺激身体分泌更多的“睡眠激素”——褪黑素，让人感到疲乏无力。利用清晨：难度高、任务重的工作要选择早上做。早餐和午餐补充蛋白质，以保持头脑清醒，晚餐多摄入碳水化合物保存能量。累了就睡：感到累了，闭目养神几分钟。如果时间允许，来个20分钟的小憩，身体就会像电池一样迅速充电。到处走走：时常在房子或办公室周围转转，乔治尼亚大学的研究发现，每周散步3次，疲劳程度就能削减65%。

发胖。冬季节日较多，人会不由自主地多吃，容易导致体重增加。锻炼“升级”：抓住一切锻炼机会，比如去超市购物多溜达几圈，拎着购买的东西走路回家。营养充足：冬季大鱼大肉的食用量增加，所以注意水果和蔬菜的补充。自我娱乐：冬天人长时间待在室内，如果心情不好，容易以吃“排解烦闷”。这时，不妨玩玩电脑游戏，能刺激人脑分泌多巴胺，缓解消极情绪，抑制食欲。

时起来走走，或将双手放在后颈，扭转颈部，保证脑部血液流通。

编辑/倪萌

本期专家：

孟丽娟

原沈阳市第五人民医院妇产科主任。

现沈阳新时代女子医院首席专家病房主任妇产科主任医师

藏在“膘”下的恐怖分子

平时我们总能看到电视、报纸、杂志上在讲成年女性要定期做妇科检查，以免出现自己不易察觉的病变，以家住于洪区大潘镇的郭玉洁女士为代表的很多女性总是当成耳旁风一听一过，从来不当回事。但是当她真的做了妇科检查之后，麻烦来了……

那是去年十月份的时候，郭玉洁去市里办事路过新时代女子医院，看见里面人山人海地排着队，一问得知是医院开展两癌（宫颈癌、乳腺癌）免费筛查活动，于是也报名加入其中。结果彩超检查的结果显示，她双侧附件区各长了一个囊肿，其8ff4af72999f3da461856cc6b0cb37e573d5698d6902e94d1916473b852d0a92中右附件区囊肿最大的已经达到了8.7×7.1cm。为她看诊的医生看了她的检查报告之后建议她尽快手术剥除囊肿，以防发生蒂扭转坏死、出血、破裂甚至是恶变等一系列并发症而导致严重的后果。对于检查结果，郭玉洁无法相信，因为自己身体一直很健康，除了偶尔会痛经之外，也就是最近腹部渐胖，而对此她一直认为自己是贴了一个秋天的秋膘所导致的，况且在她看来女人40岁以后发胖是很正常的现象，根本就不算什么。

要说这不知道也就不知道了，一旦知道了就算是不在乎，这心里也总有一个疙瘩。回家之后的郭玉洁饭也吃不好，觉也睡不香，看着自己的检查报告，医生的忠告又时时回荡在耳边，越想心里越是没底。纠结了很久之后，她决定再去沈阳的其他医院做个检查，不管结果怎样，自己心里好歹有个谱。没想到检查报告一出来，显示的情况跟新时代女子医院体检的结果完全一致，郭玉洁心服口服了，于是带着检查报告又回到了新时代女子医院。根据她的情况，医生给她制定了腹腔镜下卵巢囊肿剥除的治疗方案——按她个人的要求，尽全力为她保留卵巢。

入院第二天，郭玉洁便接受了腹腔镜下双侧卵巢囊肿剥除术。术中在腹腔镜的探测下，主刀医生孟丽娟主任发现郭玉洁的囊肿是由子宫内膜异位症造成，所以引发了子宫后壁与肠管、大网及双侧附件致密黏连成坨状。盆腹腔脏器黏连一直都是妇科手术的一大难点，因为既要保留患者的器官及功能，又要避免副损伤，这对施术医生的水平要求是相当高的。手术经过了近五个小时的时间，主刀医生孟丽娟主任凭着丰富的经验以及娴熟的技术克服了重重困难，将其严重的盆腔脏器黏连分解后，成功把她双侧卵巢上的巧克力样囊肿剥离，保留了郭玉洁子宫及双侧附件的完整性。

术后六小时，病人就可以自己排尿并且活动自如了。三天后，郭玉洁在家人的陪伴下办理了出院手续，临走前特意向新时代女子医院的医护人员告别并表达了自己的深深的感激之情。

谈到卵巢囊肿，妇科专家孟丽娟主任给我们做出了如下解释：女性在各个年龄段均可患上卵巢肿瘤，由于其组织成分非常复杂，故卵巢肿瘤的类型很多。不同类型肿瘤的组织学结构和生物学行为均有很大差异，所以卵巢肿瘤也有着各种不同的性质和形态，如囊性、实性或囊实混合性，一侧性或双侧性，良性或恶性等等。因卵巢位于盆腔深处，很多卵巢肿瘤早期都没有症状，当被发现时，70%已属恶性肿瘤晚期，这也使卵巢肿瘤成了女性健康最致命的杀手之一。

因此，新时代女子医院妇科专家孟丽娟主任想对广大女性朋友说，定期进行妇科检查是非常有必要的，而且应该至少每年一次，一旦发现问题要做到尽早治疗，避免贻误治疗时机造成遗憾。

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