耐久跑教学中学生逆反情绪产生的原因及对策

一、耐久跑教学中学生逆反情绪的产生原因

1.组织教法方面

耐久跑的组织教法比较单调，在准备部分尚可安排适当的游戏调动学生的积极性，但是在基本部分的学习中传统的组织和教法缺乏创新，很难吸引学生的兴趣，进而导致对耐久跑产生厌烦心理。学生不喜欢耐久跑的原因主要在于耐久跑比较枯燥、乏味，传统的组织教法由于其缺少趣味性，很难调动初中学生参与练习的积极性。另外，从耐久跑的内容本身来说，练习方式大多采用绕圈跑，这种锻炼方法更加枯燥和乏味，以致部分学生产生逆反情绪。

2.学生自身方面

初中学生一般在13～15岁之间，意志力不够坚定、怕苦怕累，但对趣味性的项目比较感兴趣。由于耐久跑在练习中相对于球类等项目略显枯燥、乏味，导致他们不喜欢跑步。另外，初中学生对体育的健身价值认识不够深入，对体育课不够重视，同时也由于目前学生的课业负担较重，体育课便成了他们放松和娱乐的场所，这也是导致学生对耐久跑产生逆反情绪的原因之一。

3.考核评价方面

学习效果评价对于学生学习积极性的影响是至关重要的，它可以使学生更自信、更积极的练习，但同样也会使学生失去自信。班级内个体与个体之间存在很大的个体差异，如果忽略个体差异的存在，而用统一的标准去衡量学生的学习效果，则对部分学生缺乏公正、公平。目前体育课的评价方法中很少考虑到学生之间的个体差异，长期下去他们便会对耐久跑失去信心和兴趣，甚至会产生严重的逆反情绪。

4.环境因素方面

由于条件所限，耐久跑一般都在室外田径场上进行，因此其受天气的影响很大。天气好的情况下，学生怕晒而不愿意进行耐久跑练习，如果遇到恶劣天气，课程便会终止，使教学的连续性受到影响，或多或少会使部分学生兴趣下降。另外，部分学校田径场比较简陋，有的学校硬件条件比较落后，导致大部分学生对操场、跑道、体育器材等不满，这种不满情绪也会影响学生的课堂学习。

二、耐久跑单元的教学建议

1.改变耐久跑教学效果的考核方法

在平时的教学中应承认学生之间的个体差异，制定一个适合全班不同水平、不同层次学生的一种评价方法，调动学生参与学习的积极性。在此，借助日本山本贞美的“目标跳远”说明承认个体差异对调动学生学习积极性的作用。山本在考虑跳远时认为，远度固然是跳远所追求的目标，但是作为运动项目的跳远，能否准确的起跳是一项非常重要的技术，但是在短短的几节课中学生掌握准确起跳的运动技能又是难以达到的，基于这一问题山本先生提出了“目标跳远”这样一种练习和考核方式（表1）。

从表1可以看出无论是跳的远的学生还是跳的近的学生都有可能取得好成绩，无形中调动了学生练习的积极性，提高了学习效果。以此为鉴，在耐久跑教学中体育教师应该充分发挥主导作用，在考虑个体差异的前提下积极创新练习方法，努力使学生都能体验到运动的乐趣并获得成绩感。

2.改进组织与教法

首先，教师应加强自身的理论学习和实践经验的积累，在钻研耐久跑教材的基础上，深入研究组织与教法，吸引学生的注意力。耐久跑教材本身对学生的吸引力就小，因此就越要在组织教法上多下功夫。其次，教师应该以“成功体育”思想为指导，采用“积小成功为大成功”的教学策略，让学生体会运动乐趣，培养学生的兴趣和积极性。

3.让学生获得运动乐趣和成就感

学生喜不喜欢跑步，最根本的原因在于能否在跑步中获得运动的乐趣和成就感。因此，必须在总的教学原则下，制定类似“目标跳远”“没有弱者的五分制篮球赛”“四门足球游戏”等这样的练习方式，通过竞赛使学生获得运动乐趣，最终实现学习目标。

4.选择恰当的时间，安排耐久跑单元的学习

外界环境对耐久跑的影响是很大的。因此，耐久跑单元的教学应安排在春秋时节，而不宜安排在夏、冬季节。因为，夏天天气炎热，学生心烦气躁，注意力涣散，不能很好的参与练习，甚至会出现中暑等症状；冬天气温较低，在这种环境下练习，冷空气会刺激学生的呼吸道，从而引发咳嗽等症状，也会导致学生厌烦或出现逆反情绪。春暖花开的春天和秋高气爽的秋天是进行户外运动的黄金时间，同样也是练习耐力素质的最佳时期，因此耐久跑单元教学安排也是一个重要的环节，需要体育教师加以重视。

总之，学生不喜欢耐久跑是一种普遍现象，教师必须从根源分析其原因，通过适当的措施引导学生喜欢跑步，喜欢体育课，让他们在体育课上都能体验到运动的乐趣和获得成就感。教师在耐力素质教学时要改变传统的“耐力=跑步”观念，充分挖掘耐力素质的锻炼方法，提高课堂选择性与趣味性。同时教师可通过引入其他内容（如：定向运动）或设置相应情境与跑步相结合，促进学生耐力素质的发展。

参考文献：

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[3]贾齐.Sports教材化方法的研究——以山本贞美的教材事例为中心[J].体育与科学，2008， （4）.