秋燥预警 让肌肤喝饱水

好不容易撑过了酷热的夏天，秋天却依旧不给肌肤一丝轻松。干燥的环境正在慢慢抽干肌肤中的水分，放任不管，干燥、黑斑、皱纹、松垮等肌肤问题通通都会跑出来，Oggi警告：要是就这样直接迎接冬天，老化的噩梦可能就会成真！

80%的皮肤问题源于缺水！

秋季气候变换，肌肤会出现各种新问题，如季节性敏感、老化等等，这些问题的源头其实都是干燥导致的，因此为肌肤补水是解决一切问题的第一步。

干燥为何是肌肤的大敌？

首先，让我们来了解一下肌肤本来具有的几个重要功能：

皮脂膜

对皮肤乃至整个机体都有着重要的生理功能。

皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层，能有效锁住水分，防止皮肤水分的过度蒸发，并能防止外界水分及某些物质大量透入，其结果是皮肤的含水量保持正常状态。

角质层

由数层角化细胞组成，含有角蛋白。

角蛋白吸水力较强，一般含水量不低于10%，以维持皮肤的柔润。如低于此值，皮肤则干燥，出现鳞屑或皲裂。

真皮层

由纤维、基质、细胞构成

能够产生胶原纤维、弹力纤维和基质，让肌肤维持在年轻的状态；并为皮肤提供各种成分和物质，为物质代谢提供场所。

综上所述，让我们总结一下干燥肌所带来的种种问题：

①肌肤水分不足便会丧失弹力，容易产生各种皱纹；②对外部刺激（气温或紫外线）该有的抵抗力大幅下降；③变得容易受过敏源影响，只要有一点刺激，就很有可能引起肌肤粗糙或是发炎，甚至是发痒、刺痛。

而一旦肌肤变得缺水时，以上3个功能便会无法正常运作，糟糕的是，美容教主牛尔老师认为，秋天时节，肌肤最容易出现的问题就是“缺水”，尤其在夏末进入初秋之际，气候骤变，早晚温差大，加上现代女性长时间呆在空调房里，肌肤一直处在冷热交替的刺激下，易造成肌肤水分的过多流失，若再加上肌肤的自体保湿机制不再健康运作，肌肤抵抗力自然也就连带变弱，对于外在的刺激、自由基的侵袭无法防范后，肌肤受损以及老化的现象便会提早来临。

Tips

熟龄肌为何更容易引起秋燥问题

这是因为随着年龄的增长，肌肤角质层在保水能力上逐渐降低，或是皮脂无法正常分泌，导致屏障机能降低，更易被气候变化所影响。加上，生活习惯的不规律、缺乏睡眠、饮食不健康、工作压力等等，无不是造成熟龄肌秋燥的关键所在！因此，强韧并恢复肌肤健康态十分重要。

你的肌肤是否正在走向干燥之路？

你的肌肤干燥程度大概如何呢？请勾选符合自己情况的项目吧！

□洗脸之后，脸部会感觉有点紧绷，想赶快涂抹上保湿品

□嘴唇常常感到干燥

□到了傍晚，肌肤常常会感觉干裂

□大部分的时间都呆在有冷气或暖气的空调房里

□不太喜欢使用防晒产品

□很喜欢泡热水澡

□喜欢洗脸，一天内洗脸次数较多

□跟同龄人比较起来，皱纹较多，常被说看起来比较老

□喜欢使用清爽系的保养品

□怎么涂化妆水都觉得不够

□肌肤感到痒痒的

你选了几个项目？

10个以上

遇到了严重的肌肤干燥问题

7个以上

请快点补水保温吧

4个以上

缺水还不严重，但不可放松

0-3个以上

目前肌肤没有干燥倾向，可以安心

无论是何种干燥等级，对付肌肤干燥记住这2大要点就好！

肌肤有自己的天然保温系统来帮助水分的循环与维持，例如肌肤表面的天然皮脂膜、角质细胞内的天然保温因子（NMF）以及细胞间脂质（CERAMIDE）是构成肌肤保水机制的关键因子。只要这些物质在皮肤内维持正常的比例，保湿机制自然就会正常，肌肤干燥现象也不太会出现。因此，无论是何种干燥等级，对付干燥肌肤请记住以下两个方法：

01.用不会破坏肌肤屏障机能的洗面、卸妆产品。

02.保养时并不是让肌肤补充油分，而是补充保湿成分（例如玻尿酸等能够保持住水分的成分）。

任何肤质、任何年龄，这个时候，都必须学会正确保湿！

皮肤的角质层含水量一般是在20%-30%，含水量一旦低于10%时，角质层的正常代谢就无法进行，功能受到影响，皮肤就像干涸的土地一样变得粗糙紧绷，出现干燥脱屑和缺水的小细纹，也容易引发皮肤问题。如果皮肤保湿做得好，角质层细胞吸饱了水，皮肤就会变得柔软平滑，看起来透明有质感。保温是所有皮肤护理中最容易也是见效最快的一步，方法很简单——正确的护肤理念加上合适的保湿产品。所以，如果你的皮肤仍旧感觉缺水紧绷的话，现在开始补水还不晚！

肌肤保湿困扰

Point1 肤色晦暗，肤质粗糙

问题主因：干燥缺水

夏季紫外线照射过后，肌肤水分急速减少，连角质层中的NMF（天然保湿因子）也跟着越来越少，累积了一整个夏天的暗沉讯号，在初秋的干燥环境下，一并爆发。

蒸汽也可以提高肌肤的吸收率！

如果你是过于敏感的肌肤，对去角质产品有些顾虑，但又想促进保养品中成分的渗透率，或许“密封法”可以帮到你。

最好的密封办法，就是在肌肤上涂完保养品，再用保鲜膜覆盖。肌肤因此处在温热密闭的空间中，内部角质层就会开始膨胀，进而使得屏障机能低下，肌肤的吸收效果上升！在保鲜膜上面再盖一层热毛巾，蒸汽的热度会使效果更加提高！敷面膜时，也可以利用相同的原理，推荐大家1周至少使用1次。

另外，建议大家涂完保养品后手掌覆盖住肌肤，让肌肤可以闷一下！只是多一个这样的小小步骤，每天早晚累积下来，也可以有完全不同的效果。

对应之道：去角质+补水

为了消除暗沉，重现光泽明亮度，去角质及补足水分，是此阶段的保养重点。除了使用常规的保养品之外，面膜可是最佳的补水帮手。不过想要面膜100%发挥作用，敷脸也有诀窍，只要使用时多一些小技巧，就能让面膜的效果大大加分。如果大家有去过美容中心做美容的经验的话，一定会留意到，在进行敷脸之前，美容师一定会先帮你去角质，那是因为在去角质后，肌肤表面阻塞毛孔的老废角质被清理，后续的保养成分才能顺利被吸收。

而肌肤晦暗的根源常常是角质过厚所造成的，因此，想要通过补水来恢复肌肤的光泽透亮感，可在使用片状或凝胶面膜前，先为肌肤去角质，或者先多敷一次深层清洁型面膜，譬如水洗式的美白面膜或泥状面膜，先清理下老废角质、清透毛孔，然后敷上水性无纺布或凝胶式保温面膜，会发现效果大大加分哦！但要提醒大家，去角质的护理只能一周做一到两次而已，不宜过于频繁。

Tips

你还可以这么做！

平时可以把化妆水放在冰箱里，除了让化妆水多了冰凉镇定舒缓的效果外，也可以积极预防色素沉淀、肤色加深，减少皮肤暗沉的概率。另外，在保水防护产品之外，建议大家也可以多准备一瓶代谢型美白产品，如含有A醇、果酸或水杨酸的保养品，可加速角质及色素的代谢。

Point2 肌肤脆弱，易发敏感

问题主因：环境温度异常，影响持水力

环境温差太大，相对湿度的频繁变化，都是造成肌肤干燥的主因，而当肌肤长期处于湿度多变的环境中，适应状态就会比较差，连带影响到肌肤持水力，也会造成肌肤的敏感现象。

对应之道：舒缓保水

其实所谓的保温，并不是指让肌肤吸收很多水分，或是涂抹油分把水分挡住不让它散发。真正的保湿是指要让保温成分彻底进入肌肤之中。常见的保温成分主要是以下两种，一是肌肤本来就拥有的天然润泽成分，氨基酸、玻尿酸等；另一种是填补细胞间脂质（神经酰胺）以保持住水分，不让其散发的成分（神经酰胺、胶原蛋白、弹力蛋白等），敏感肌肤请选用这两种保湿成分比例搭配得当的产品，并且充分地按摩让肌肤吸收。

肌肤处于敏感的人，常常会选用所谓的“天然成分”，但实际上天然的成分不见得对肌肤好。很多天然的植物成分也容易造成肌肤敏感，因此请不要拘泥于“天然”这两个字。不过，像合有甘草、小黄瓜等温和的植物萃取物的产品，是可以用来增强肌肤防御力，舒缓安抚肌肤并加强肌肤水分平衡的。另外，被称为泛醇的维生素原B5能加强肌肤保水修复性，改善肌肤因干燥缺水所引发的敏感不适问题；海藻精华则能加强受损肌肤的修复，维持肌肤的天然防御功能。

Tips

你还可以这么做！

肌肤敏感时，最重要的是先补足肌肤需要的物质，给予肌肤基本的水分、油脂，强化肌肤防御力。保养程序越简单越好，保养成分越单纯越好。依照当下肤质状况替换产品，并以分区保养的概念取代一般保养方式，因为在气温异常的环境中，常会遇到同一张脸上可能出现两种不同的肌肤困扰，这时便可采取分区保养的方式，如在易出现干燥现象的两颊肌肤，使用保湿效果强，但质地清爽的精华液及乳液，但T字部位可使用清爽无油脂，甚至具有控油效果的乳液来保养。另外，洗脸时的水温也要恰到好处，容易发红的皮肤，可使用偏凉的冷水，如果皮肤真的非常敏感，甚至可以用活性炭滤水器过滤水中的杂质，用纯净水来做清洁。

Point3 肌肤老化，出现干纹

问题主因：季节转换，水分流失快

日夜温差及季节转换，使肌肤新陈代谢变缓，皮脂分泌与表皮保湿系统也产生了不平衡，导致肌肤角质层含水量过低，这时便容易产生因季节变更而引发的肌肤老化问题。

对应之道：温和保湿+锁水

针对换季时肌肤出现的症状，除了完整的保湿及锁水，让肌肤代谢恢复正常并维护是此时保养的关键重点。在保养品的选择上，建议选择较温和及保湿度高的譬如含有玫瑰与薏仁成分的产品，而洋甘菊与芦荟，则是镇静、舒缓肌肤的明星成分。同时建议可随身携带含有保温成分的喷雾式保湿水，在进出温差大的环境时，轻轻喷洒并拍打脸部肌肤，在补充水分之余，还能红润气色。另外，若遭遇因前期的预防不足而导致的皮肤松弛、皱纹问题，应该立刻涂抹强效的修复性保养品，将老化趋势扼杀在摇篮里。

Tips

面对细纹，你还可以这么做！

如果是假性干燥细纹，只要在一般保养时加强保温、抗氧化及做好正确的清洁卸妆步骤即可消除，或是利用充足的睡眠及含丰富保湿成分与脂质的产品来改善。若是松弛性皱纹，则必须使用能刺激胶原蛋白增生的维生素A及衍生成分胜肽等，会有不错的改善效果。而动态性纹路，则必须加强肌肤下肌肉的舒展，避免频繁的肌肉收缩，同时填补肌肤收缩所造成的上层胶质移位，才可达到一定的改善效果。

熟龄肌在阻击老化困扰时，将美容液的效果100%发挥的妙方！

如果没有化浓妆的话，在洗脸的步骤中绝不使用油分：由于油分容易堵塞毛孔，因此在洗脸的阶段，请尽可能地避免使用到含油分的产品，这样其他成分才能顺利地浸透到肌肤内。

美白美容液要先使用：决定化妆品的使用顺序有个基本的原则，就是“哪个产品合有越多想让肌肤里层吸收的成分，就要越先使用”！由于美白成分就是要渗透至真皮层，让肌肤充分吸收后才能发挥作用，因此清洁后当然要优先使用，推荐使用顺序是：美白-补水-保湿。

因为气候原因造成的肌肤代谢缓慢，可以通过热毛巾敷脸来解决，将温热的毛巾覆盖在脸部1分钟，能帮助肌肤血液循环恢复正常，加速代谢，同时肌肤温暖了，再使用保温精华液也能渗透得更多。