预防长跑意外，医务监督是关键

□刘勇

预防长跑意外，医务监督是关键

□刘勇

近来，我国许多地区的大、中、小学陆续发生“长跑事件”，多名学生在体质测试、校运动会、越野赛中因长距离跑而意外死亡，引起学校、家长、教育主管部门和体育主管部门的高度重视。因为长跑猝死事情频发，武汉、西安、南京等高校运动会中取消了长距离跑项目，仅保留男生1500米和女生800米跑，一些中小学也取消了800米以上的长距离跑，甚至还取消了体质健康测试中的耐力项目，引发公共热议。

其实，学校没有必要对长跑“谈跑色变”，以笔者多年的体育教育经验来看，做好医务监督工作，可在很大程度上

避免或者减少长跑意外事故的发生。具体而言，应做好赛前、赛中和赛后的医务监督工作。

赛前医务监督：首先，作为学校要仔细检查参赛学生有没有心脏和呼吸道等病史，如果有，尽量不要让其进行长跑训练和比赛。组织长跑之前，要善于观察和询问，特别是对患有感冒的学生，应尽量避免让他们从事大运动量的比赛，因为剧烈的比赛可能会引起病毒性心肌炎。心脏病专家指出：患有心脏病、心血管疾病和感冒的患者，如要从事剧烈运动，一定要在医生指导下进行，避免造成心、脑血管受到损伤，引起心脏负担过重，导致意外发生。同时，也要教育学生加强自我健康评估，自己有哪些疾病要事先告诉老师。

赛中医务监督：长跑是一项大运动量项目，它对运动员的强烈机体刺激会使运动员产生一些明显的外在表现，如出汗，面色、精神、表情、肢体动作异常等。一旦在赛中发现学生有危险信号出现，老师应立刻做出反应，必要时立即制止学生继续比赛。同时赛前告知学生，长跑过程中要注意自己的身体异常变化，如心率、疲乏、头晕、身体局部疼痛等，若发生严重不适，不要一味地逞强好胜，要及时向老师反映情况，必要时可直接退出比赛。

赛后医务监督：长跑猝死，是心源性死亡的一种。世界卫生组织规定，发病后6小时内死亡者为猝死。所以长距离跑结束后，医务监督工作并不能立刻停止。对那些赛中发生不适和赛后晕倒、呕吐者要一对一地跟踪和护理，万不可置之不理。若学生赛后发生严重病症且学校缺乏有效的医疗救援条件，应及时将学生送往专业医院进行救护。总之，针对长跑项目，学校要有安全保障机制，相关老师要经过心肺复苏培训，掌握基本的急救措施。此外，长跑的医务监督还要有一套应急预案，每个人有分工，万一出现紧急情况，保证在最短的时间内做出最有效的反应。

（西安文理学院教育学院 710065）