专栏

一辈子做对一件事！

“正职薪水不够用”VS“一辈子做好一件事”，我要说说这两件事。

有项调查显示，当景气不佳时，兼职的人力需求至少三倍起跳。一因正职工作的薪资不具吸引力，二因有些企业改以兼职人力替代，这都让“多任务族”人数暴增。老板不加薪，只好自己到处兼差帮自己加薪。

现在职场上流行一种新的身份，称为“多任务族”，指的是一个人找很多份工作以增加收入。这里要提醒的是，超过三成的“多任务族”会因为兼职的时间过长而放弃掉寻求正职上的成长和成就，导致后半辈子都当起一名“专业的多任务族”。是好是坏？见仁见智。

有一位35岁如今还在公司干基层工作的人说他在24岁时觉得工作食之无味弃之可惜，经朋友介绍，开始当起了“多任务族”，例如，能演能说的他私底下当起婚礼主持人、串场歌手，靠着打杂工，他每月可以多赚一万多元人民币。自此，他对于本职的工作就意兴阑珊，勉强应付。时间倏忽过了10年后，什么婚礼主持、串场歌手这种活儿再也不来找他这张老脸了，他失去了“多任务族”的额外收入之后，回头一看身边的同事朋友，发现自己和他们的成就已拉开了一大段距离。

想要在职场出人头地，有人认为首要条件是让自己成为中性人，但我主张不沦性别，职场人都应该想办法让自己“专注”，培养“看准方向”的能力。例如，有位女经理在升职前，一直被认为是位不认真工作、只喜欢玩手机的年轻人。但是她擅长行动沟通而且人缘特别好，于是出版公司就动起她的脑筋，让她试试能否把死气沉沉的营销部门给活化起来。她就让同事玩起一项“手机如何提高工作效率”行动，成果还不错，获得了上司的认可。在我看来，这位女经理是把一件喜欢的事情做对、做好，职场上认为这属于一种“自我印证”的阶段，一旦自我印证阶段更臻成熟，事业成就也会更高。

有些人很认真工作，每日工作长达15小时，但却没有很好的效率和成绩。仔细了解后发现，“多任务族”会让人产生一种“工作太繁杂、压力太大、时间不够用”的感觉，这种混杂的感觉会让人感觉这份工作不适合自己，想要逃跑，无法积极面对职场压力。一旦缺乏自我认定，一两年就会让自己失去竞争力。

已辞世的台湾戏剧界艺术总监李国修，最为人所津津乐道的一句话就是“这辈子只求坚持做好一件事”，他非常专注，形容自己的剧场之路就是三件事——开门、上台、演戏。他的人生观来自他父亲说的一句话：“人生只要做好一件事，就功德圆满了。”他的父亲是位制作京剧鞋子的师傅，李国修曾经嘲笑父亲一辈子做鞋子有什么出息，但他长大后才明了也就是他父亲这门手艺才能把他拉拔成人。于是他发扬家训，把剧场工作做完一辈子，他在过世前留下许多精彩的剧本，留待后人演绎。

职场人做事不能只做到“坚持”，还必须是“FOCUS”的坚持。“多任务族”容易让精华时间在一点一滴中浪费，我们何不一次专心面对一件工作，全心投入呢？“多任务族”就像职场的小转场或是更换角色扮演，但长时间忽略主业会让成长停滞，会让自己在原地打转。有位IT公司老板曾批评现在的职场人热衷“终身学习”，到处上EMBA，却不专心自己的工作。他的话引来另一位大腕的有感而发：现在很多人标榜活到老学到老，却没有学出任何一点专长来，这种情况很容易让人距离职场核心越来越远。

切记！有了出色的主业，才能让职场发展更上一层楼。其他的副业都只是一时的权衡之计，若副业发展得比主业更具潜力，就应该懂得及时转换职场，任何的副业或第二专长都是为了帮第一主业或专长来加分的。

练出高情商

5岁的小萱要求多看十分钟电视的要求被妈妈拒绝了，小萱十分生气，但她没有像以前那样大哭大闹，而是找来一张白纸，在上面用笔使劲乱画，画了一座喷发的火山，之后再把“火山”揉成一个纸团扔进了垃圾桶。做完这些动作后，小萱跑过来告诉妈妈：“我已经把生气小人扔进了情绪垃圾桶啦。”儿童的情商洲练课程中，有门课程就叫做“情绪力”。不仅儿童要学习了解自己的情绪，女性特别是职场女性，能否掌管好自己的情绪与感情，是职场成功的先决条件。

最常见的情绪小人包括：生气小人、高兴小人、伤心小人、压力小人、嫉妒小人等。需要澄清的是，很多人以为控制情绪就是压抑情绪，试图完全以理智战胜感情，这很可能变得坚强有余，却亲切不足。

掌控情绪的能力，首先指的是认识自己的情绪，继而能巧妙运用情绪并收放自如。在儿童情商课中，训练老师佳佳姐姐就用一个心形气球模拟心脏，第一个气球完全压抑自己的情感，气球越来越鼓，“砰”一声气球爆炸了；而用一根针把气球扎个洞（比喻找到情绪的出口，倾述自己的感情），气球则永远不会爆炸。

职场中，当遇到坏情绪时，我们还可以使用“瞬间暂停”的技巧，控制自己快要炸出来的情绪。像是深呼吸、出去走一下、运动或在洗手间待一会儿，都是让心与灵魂休息的好机会。如果情绪常累积到一个程度，无法处理和面对，可以像小萱一样，准备一张白纸，随时把情绪画下来或写下来，通过情绪垃圾箱的办法处理好负面的情绪。

无论大人还是小孩，沟通中70%是情绪，30%是内容；80%是倾听，20%是表达；90%是尊重，10%是方法。高情商的人不仅善于管理自己的情绪，也善于识别和调节他人的情绪反应。我们经常会看到一些“不合时宜”的人，就是对他人的情绪认识不足。

儿歌里面唱：“你的心情我了解，高兴抱一抱，伤心拍一拍。”小萱在儿童情商洲练课中积极参与了这一环节，她还能够准确地判断出佳佳姐姐的表情，当佳佳姐姐遇到“伤心小人”的时候给予佳佳姐姐相应的拥抱和安慰。职场中，处理同事关系也需要同理心，一个人无论多么不可理解的事情，都有他自己的内心契因和动机，要善于站在对方的角度了解他人的想法，才会实现双赢的沟通，建立良好的人际关系。“善解人意”的职场女性肯定更受人欢迎。

女性在职场中还有一个常见的情绪是“嫉妒”，佳佳姐姐告诉小萱，“嫉妒小人有一个小助手，就是羡慕小人。羡慕小人的想法是你比我好，我很高兴。但我会更加努力，跟你一样好。”这是第一个方法，“化嫉妒为羡慕”，改变自己的观念。第二个方法是“找到自己的闪光点”，通过发现自己身上的闪光点，增强自信心，打败“嫉妒小人”。这些方法对成人一样适用。

在儿童情商洲练课半年的训练中，妈妈发现了小萱的改变，说明情商是一种后天的学习，每个人都具备情商的潜力，情商能够通过正确的学习与练习而有所提升，可以经过一定的训练来激活和提高。对于职场女性来说，以人为镜，或许是最好的课堂。