正确清洁肌肤，你掌握了多少？

Queenie

【引言】

作为肌肤护理的第一步，正确清洁是作为后续护理的开头，一个好的开头是关键所在，为了能够让肌肤更快更深层的吸收护肤品的养分，肌肤表层的角质污垢，深层的脏物和细菌都应该被彻底的洗净和祛除，但是肌肤的清洁又很容易存在不少误区，导致肌肤的肤质被越洗越糟糕，到底正确的肌肤清洁，你已经把握了多少呢？

肌肤保养的第一步就是清洁

根据调查显示：80%的女性都没有掌握正确的洗脸方式，而肌肤保养的第一步，获得好肌肤的关键，就是正确的清洁肌肤。清洁不彻底的肌肤不但容易产生角质肥厚、痤疮等问题，还会影响保养品的吸收，使其变成污垢残留在你的肌肤上。肌肤有很多自我调节的功能，但是只有清洁工作，是它本身所做不到的。所以如果我们认为肌肤的清洁工作只是一件小事而不加以重视的话，那你可就大错特措了。做好基础保养第一步，之后的工作往往事半功倍。洁面产品中的泡沫通常含有表面活性剂，且碱性成分较多，清洁能力较强，适用于偏油性肌肤，或者为混合性肌肤的“三角区”部位进行特殊的局部清洁。爽肤水的作用是二次清洁，刚洗完脸的肌肤由于受到洁面产品的影响，一般呈偏碱性，爽肤水的作用就在于恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，为肌肤更好地吸收保养品做准备。

正确的清洁，2大重点要抓住！

首先是水的温度，洁面的水温以30℃左右为宜，不可用太热的水，因为那会使肌肤更加干燥，破坏了原有的弹性和光泽，而且更容易长出皱纹。当然也不可用太冷的水，因为冷水无法打开并清洁毛孔里的尘垢和过多油脂。使用温水洗脸可以让毛孔张开，让清洁更彻底同时又不伤害皮肤。清洁的顺序通常是从浓妆部位开始，比如眼影和唇部彩妆等，需要注意的是，如果这两个部位放到最后才清洁，会使其他已经清洁的部位又沾染到化妆品。其次是清洁的时候使用的力度。清洁不要过于用力，以免对肌肤造成伤害。特别是眼睛下方的部位，由于该部位老化得较快，最好沿着肌肤轻轻地按压下去。此外在清洁时，不要用指尖，而是要充分运用指腹的力量柔和地按摩。清洁后的皮肤感觉特别滑爽，但如果洗完后感觉很干涩，这说明皮脂膜已受到伤害，皮肤本身的水分与滋润成分在肌肤的清洁中已悄然流失。

卸除彩妆的正确做法

彩妆往往会延伸到颈部，而美发用品也会粘到肌肤上，所以，在卸妆的同时一定不要遗漏脖子，发际线等部位。气候，环境乃至肌肤自身状况的转变都会对卸妆和清洁效果产生影响。应该根据这些变化选用具有针对性的卸妆产品。某些卸妆产品只是局限局部使用，比如微量硫磺，水杨酸控油是专门针对治疗粉刺的产品。最好只在患处使用。否则就要引起皮肤干燥了。对于一般人而言早晚两次习惯性的清水配合洁面产品就已经足够，过度清洁反而引起肌肤干燥，如果确实需要为肌肤做一次彻底的清洁工作，那么洁面之后请及时补涂面霜。如果化妆品是水溶性的，使用清水和温和的卸妆水或者乳液，配合清洁产品就可以完成清洁工作。肌肤承受的摩擦力也是最小的。建议使用水溶性洗面奶，是和眼唇卸妆液一样不会对眼睛造成刺激的。若是使用的防水的化妆品。防水的睫毛膏，浓稠的粉底，或被脱妆的粉底。就必须使用卸妆油和化妆棉卸妆来卸除。卸除时请对自己的肌肤温柔一点，千万不可以用力摩擦和涂抹。

1. 使用打泡网将洁面产品，打出细腻的泡沫放置两颊打圈按摩。

2. 额头T区容易出油部分建议使用大量泡沫来打圈按摩彻底清洁。

3. 鼻翼嘴角部分，建议使用去黑头产品，打圈按摩将黑头溶出。

4. 下巴以及脸颊到脖颈的边缘，建议使用温和的洁面产品清洁。

产品

1.Avene保湿润肤水￥228/300ml

2. Shu Uemura绿茶舒润洁颜油 ￥740/450ml

3. Fancl速净卸妆液￥228/120ml

4. Clarins磨砂洁面泡￥260/125ml

5. Elizabeth Arden保湿超微洁面乳￥200/150ml

化不化妆，都必需为肌肤做清洁

没化妆不需要用清洁产品这个观念是不对的，皮脂膜正常分泌出的油脂，会吸附灰尘，同时皮肤本身的新陈代谢产物、老化的角质细胞也会在肌肤表面堆积，另外，大街上汽车的尾气卷尘带土、施工现场的粉尘铺天盖地，而你的脸上又不断地“冒油腻”，尤其是油垢和污垢沾染在一起，更不易被洗净。若不及时清洗掉，这些物质会堵塞毛孔、形成问题皮肤，所以清洁皮肤是护理皮肤最关键最重要的一步。而化了妆则一定要卸妆，有些人化妆后不卸妆，想通过多洗几次脸而代替卸妆，这其实是绝对不可以的。因为洗脸次数过多，虽然可以洗掉脸上的油垢，但也会同时洗掉保护皮肤的油脂和水分，致使面部干涩或变得非常敏感。如果使用了油性彩妆品或是防水睫毛膏，那么洁面产品就更起不了作用。因为洗面乳只能清洁水溶性彩妆品，而无法防水彩妆成分，所以化了妆就一定要用专用卸妆产品来清洁。

每周都可以进行一次深层清洁

一般来说，深层清洁产品一到两周用一次是比较科学的频率。在这里特别要提醒一些偏油或者是容易长痘痘的肌肤，深层清洁产品确实可以在一定程度上起到收敛肌肤，减少油光和痘痘生成，甚至是能够消炎的作用，但这并不代表深层清洁产品可以每天使用或者隔天使用。除了一些特别研发的产品，绝大多数深层清洁产品都最好是一到两周使用一次，磨砂类产品甚至可以4周才使用一次。肌肤自己也有新陈代谢的周期：28天。在这段时间内，肌肤自身就有一个自我更新的过程，而过多的做深层清洁，会很容易在肌肤自身更新过程中，让原本正常的肌肤屏障受到破坏，转而成为敏感肌肤或者耐受性差的肌肤，那就得不偿失了。对于深层清洁产品来说，有效和温和并不是相悖的两个要求。通常来说，一款好的深层清洁产品往往能够非常明显的清洁肌肤，让黑头和杂质在短时间内排出，却几乎对肌肤没有什么刺激。所以，并不是敷上脸越刺痛就等于清洁力越好，相反，刺痛恰好说明你的肌肤已经收到刺激和伤害。

产品：

1. Clinique水溶性七日按摩霜￥260/100ml

2. Origins清爽净透眼唇卸妆液￥190/150ml

3. Pureness深层清洁洗面皂￥190/100ml

4. Sampar纯美泡沫洁面乳霜 ￥268元/125ml

5. Innisfree青苹果透彻洁面泡沫 ￥45/150ml

肌肤清洁的4大误区

误区一：无论卸妆还是清洁频繁使用卸妆油。卸妆油的主要成分是油和乳化剂。使用了粉底之类的东西后，使用卸妆油卸妆变得轻松而彻底。卸妆油虽有深层清洁肌肤的作用，但仍有人会出现痘痘、发炎等不适应表现，这主要和卸妆油的油性成分较复杂有关，卸妆油的油性成分通常有三种：矿物油、合成酯和植物油。每次卸妆必定使用卸妆油，看上去是一个为肌肤清洁彻底的好习惯，其实却不然。为了减少对皮肤的不必要刺激，卸妆油还是应该只在妆较浓的时候才用为妙。如果是每天都必须用，那么就一定要选择适合自己肤质的卸妆乳或者卸妆水来保护娇嫩的健康肌肤，之后最好再用洁面产品再次的清洁一次。

误区二：有人认为，在挑选泡沫洁面产品时泡沫越丰富使用效果就会越好，其实也是不一定的。泡沫洁面产品中通常含有表面活性剂，且碱性成分较多，清洁能力较强，适用于偏油性肌肤，或者为混合性肌肤的“三角区”部位进行特殊的局部清洁。干性或中性肌肤、天气干燥时过多使用泡沫洁面产品，往往会使皮肤变得更加干燥、紧绷，有时还会伴有轻痒、脱皮等现象。粗糙松动的泡沫往往是产品中皂基较多，营养成分减少，洗净度和保湿效果都不太好，所以不能单凭泡沫的多少来判断护肤品的品质优劣，关键是看泡沫品质。高品质的泡沫产品应该是细腻又有质感的，泡沫不会在短时间内破裂，才可以同时具有滋养肌肤、保持水分的功效。

误区三：清洁后爽肤水可用可不用，无所谓。传统意义上爽肤水的作用是二次清洁，刚洗完脸的肌肤由于受到洁面产品的影响，一般呈偏碱性，爽肤水的作用就在于恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，为肌肤更好地吸收保养品做准备。随着美容科技的不断进步，爽肤水已不再只是二次清洁的附属产品，而是集多种功能于一身、能独当一面的护肤品。比如含有果酸和精纯维生素C的爽肤水，能让肌肤在不知不觉中白皙光滑。此外要注意，目前爽肤水很多都按肤质分成不同类型，适用于中性到油性肌肤的产品中通常含有对抗油分、收缩毛孔的酒精等成分，这种成分不适用于敏感、干性肌肤，选择时务必要咨询清楚。

误区四：热衷轻薄护肤品。亚洲女性尤其青睐质地轻薄的护肤品，它们涂了后能迅速彻底地被肌肤吸收。但是，在肌肤没有负担的同时，对于那些急需营养补给和格外环境保护的肌肤来说，营养和保护的力度明显不足。长期只用轻薄的护肤品，很容易造成皮肤营养不良，或缺水导致皮肤干燥。更何况看似清爽的啫喱产品同样使用了大量的基质，如果基质品质不够好的话，照样会引起肌肤堵塞、敏感等问题。