高校青年教师身体健康与体育运动的关系分析

徐纪珂

(开封大学体育部，河南 开封 475004)

高校青年教师是国家知识分子队伍中的一个重要组成部分，肩负着培养高层次人才的重任，是国家最宝贵的财富，其身体健康状况不仅关系到个人的身体健康，还关系到我国高教事业的持续发展和“科教兴国”战略方针的实施。［1］然而，随着高校改革发展，青年教师面对的压力日益徒增，身心健康问题日益凸显。为切实有效地提升高校青年教师身体健康水平，拟对高校青年教师身体健康水平与体育运动之间的关系作一探讨。

一、研究对象与方法

(一)研究对象

以河南省16所本专科院校386名青年教师(本研究以世界卫生组织的年龄划分为依据，青年教师的年龄界定在45岁以下的在职教师)为研究对象，其中男教师179人，女教师207人。

(二)研究方法

1.文献资料法

通过查阅中文体育学术期刊和体育著作等文献资料，获取了近5年来与本研究相关的研究成果，借鉴前人的研究方法和研究成果，为本研究提供了理论依据。

2.问卷调查法

本研究随机抽取了16所高校的386名青年教师作为问卷发放的对象，本次共发放问卷386份，回收有效问卷354份(男162份、女192份)。

3.数理统计法

对收集的有效数据运用SPSS11.0版软件进行统计分析。

二、结果与分析

(一)高校青年教师健康状况的调查

1.身体健康状况的自我评价

“亚健康”状态，又称“机体第三状态”或“灰色状态”。世界卫生组织认为:亚健康是指人体介于健康与疾病之间的一种临界状态，一般是指肌体虽无明确的疾病，却呈现出活力降低、适应能力呈不同程度减退的一种生理状态。［2］

通过亚健康的概念表明，亚健康虽然并不会表现出明显的症状，但从某种意义上讲已呈现出一种病态。

表1 高校青年教师对自己的身体状况评价一览表(%)

表1数据表明，虽然仅有0.6%的比例明确表示有疾病，似乎表明当前高校青年教师身体健康状况整体良好，但是亚健康数据表明这一群体比例高达62.3%而完全自感健康的只占37.1%。高比例亚健康群体是潜在的病理群体，真实地反映当前高校青年教师身体健康状况不容乐观。同时身体健康状况又表现出年龄特征:自我身体健康评价比例随年龄增大而减小，由48.4%(29岁)到25.6%(45岁);自我身体亚健康状态评价的比例随年龄增大而增大，由29 岁(51.6%)到45 岁(62.3%)。

2.体型的评价

表2 高校青年教师对自己的体型状况评价一览表(%)

体型状态是衡量一个人健康状况的重要指标，同时对体型的自述评价又能准确地反映出个体对身体健康状况的心理期望。表2数据表明，当前高校青年教师在体型自我评价中总体上是满意的，满意以上的比例达68.4%;然而，从性别角度分析发现，高校青年教师对体型的自我评价表现出明显的性别差异:男教师的满意比例到74.4%，明显高于女教师的满意度(63.7%)。

(二)高校青年教师身体健康与体育运动关系认识的调查

1.高校青年教师对体型与参加体育运动的关系评价

表3 高校青年教师对体型与参加体育运动的关系评价一览表(%)

表3数据表明，认为体型状况与体育运动锻炼有关的青年教师比例高达75.8%，有24.2%的青年教师认为两者没有关系。结果说明，体育运动锻炼在个体体型状态的塑造和影响上，高校青年教师群体具有较高的认知和认同，同时，近四分之一的群体在体育运动和体型塑造影响关系的认知还不到位，需要加强体育健康相关理论的教育引导。

2.对体育运动后心情体验的调查分析

通过对青年教师参加体育运动后心情体验的调查表明，体育运动和锻炼对调节和放松心情、缓解紧张情绪具有重要作用。表4数据显示83%的青年教师在参加体育运动后体验到了运动带来的愉悦心境。

表4 高校青年教师参加体育运动后的心情体验一览表(%)

3.高校青年教师参加体育运动后身体健康状况的自我评价

表5 高校青年教师参加体育运动后身体健康状况自我评价一览表(%)

通过对青年教师持续参加一段时间(持续参加体育锻炼3周以上，每周不少于3次，每天不低于30min)体育运动之后的调查表明，高校青年教师对长期持续的体育运动对提高身体健康水平的作用具有较高认知，同时切身体验到了体育运动对身体健康水平的促进作用。表5数据显示，81.2%的青年教师认同和体验到体育运动和锻炼可以提升身体状况水平。

三、结论

高校青年教师身体呈亚健康状态的占多数，表现出随年龄增长身体健康状况下降的年龄特征;在体型自我评价中总体上表现满意，同时明显表现出满意度男教师高于女教师的性别差异;在对体育运动锻炼与身体健康关系上具有较高的认知，认为自己的体型与体育锻炼有关、认为体育运动能增强心情愉悦感、认为体育运动是促进健康的有效手段。

［1］尚保春.豫北高校教师体育锻炼与亚健康症状关系［J］.中国学校卫生，2011，(8)：1019.

［2］李慕白.河南省高校体育教师健康状况调查与研究［J］.河南机电高等专科学校学报，2006，(4)：99－100.

［3］周广仁.安徽省高校教师体育健身状况的调查分析［J］.皖西学院学报，2011，(2)：142.

［4］蔡建辉.高校教师健身状况调查及改善对策［J］.体育学刊，2003，(02).