兰州城市学院普通大学生课外体育锻炼调查与分析

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本文通过调查分析，了解我校大学生参加课外体育锻炼的现状并发现存在的主要问题，为学校有关部门提供相关的信息与建议，为以后加强和改善体育课外活动提供参考依据，从而使其达到终身体育的目标。

1、参与体育锻炼活动的次数和持续时间

调查发现，每周偶尔参加体育活动的，男生10%，女生21.6%，每周参加体育活动在1-2次的，男生22.6%，女生40.4%，女生多于男生，每周参加体育活动在3-4次的，男生54.6%，女生21.6%，男生多于女生，每周参加体育活动在5次以上的，男生12.8%，女生8.6%，则是男生多于女生。参加体育活动的时间在1小时以下的女生多于男生，在1-2小时和2小时以上的男生多于女生。在个别访谈中，有位同学说自己是属于每周参加活动在4次以上并且每次在2小时以上的那类，因为每次都想把自己的运动兴趣爱好充分发挥到尽兴。一位女同学说自己是属于每周参加活动1-2次每次在1小时以下的那类，无法坚持运动是导致这个结果的原因。大学生每周参加课外体育活动次数主要集中在1-2次，其余排序依次为:3-4次以上、偶尔。从整体上看，87.29%的大学生能够不同程度地参加课外体育活动但值得注意的是还有12.71%的大学生很少参加其中偶尔体育锻炼的女大学生明显多于男大学生。

2、大学生参加体育活动的动机目的

调查发现，我校大学生男生参加课外体育活动，动机依次为增强体质、休闲娱乐、提高技能水平、人际交往的人、减肥塑身，其中美化形体这一方面，女生则更追求身材、体形的健美,女生（占被调查女生总人数的25.81%）明显比男生（占被调查男生总人数的4.63%）多。调查结果显示大学生对参与课外锻炼认识态度是明确的，男女生参加课外体育活动的动机大多集中在增强体质，休闲娱乐丰富生活情趣。

3、影响大学生参与锻炼的因素

从影响大学生课外体育锻炼的因素调查统计结果来看,其存在着主观和客观两方的因素。

（1）主观因素中，不论男生还是女生，没兴趣、懒惰、身体健康不必锻炼和锻炼意识差均占了主要方面。

（2）客观方面男女生一致认为场地器材、没有时间和技术差等是主要因素。5.6%的学生认为学习紧张没有时间参加体育锻炼是影响体育活动的重要因素之一。31.3%的学生认为体育场地器材设施无法满足生进行体育活动的要求。

4、参与课外体育锻炼的组织形式

我校大学生参加课外体育活动的主要形式依次排序为①男生：个人单独活动(34.34%)、同学(朋友)一起活动(32.31%)、学校团体活动（23%)、家庭(10.35%)；②女生依次排序为：朋友同学（38.4%）、学校团体（33.5%）、独自（16.2%）、家庭（11.95%）。由此可见第一大学生的课外活动呈“集体”型，课外体育活动独自参与性较低未能形成独立的意识。有可能因无人陪同而放弃参与锻炼，这说明大学生选择课外体育锻炼存在从众心理。

5、结论与建议

5.1、结论

我校大学生中有80.4%人认为，体育对人的发展很重要，经常参加课外体育锻炼有助于强身健体，提高自身的素质；有91%的大学生表示不同程度的参加了课外体育活动。学生的体育认知与实际锻炼状况发生较大的偏差。

从调查统计结果可以看出，大学生对体育有较大的亲和力，且有较正确的主观认识和积极的态度，但是其参与状况远远达不到《全民健身计划纲要》和我国有关教育、体育法规的要求。主要原因来自高校的就业压力、竞争，价值取向、场地、器材短缺及学校缺乏对课外体育活动科学的组织管理。

大学生参加课外体育活动的方式主要是自由锻炼，其次是参加一些学校组织的活动。而影响大学生选择参加体育锻炼影响机制中，受同学或朋友影响和受学校环境影响排在前两位而自主能力较差。

当代大学生男性体育的社会认知水平高于女性。这可能与男性比女性更关注体育有关，女性应该加强对体育的认识与重视。

5.2、建议

建立课内外一化的体育俱乐部教学新模式，健全课外体育活动的组织与管理体系，使课内与课外能真正的互联互补和互助并达到完美的结合与统一，使学生自学、自练和自我创造，参与竞赛，体现自我价值，培养竞争意识创造良好的氛围也是推进自主锻炼的根本保证。

学校要充分认识到体育的重要性，让学生积极积极参加课外体育活动。学校应该投入大量的资金,用于建造运动场地设施和购买体育器材设备。为大学生创造良好的运动环境。

[1]曲宗湖,杨文轩.课余体育新视野[M].人民体育出版社,1999.

[2]邹继豪.面对21世纪中国学校体育[M].大连理工大学出版社,2000.