体能训练融于高职体育课程的可行性及对策的研究

2013-08-15□）

文体用品与科技 2013年8期

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1、在高职高专学校体育课上加入职业体能的训练的必要

（1）职业体能训练是有所针对的，能够为社会提供更好的实用人才。高等职业院校大多都是培养服务、管理和在生产一线的的技术人才，这样就要求学生自身要有适应工作岗位的能力，然后毕业了就能上岗工作。在体育课中加入职业体能的锻炼，学生就可以了解他们所学专业的就业前景和职业的独特性，也可以慢慢体会其职业的工作所需的体能和心理素质，这些对他们以后就业都是很重要的。而且体能和心理素质在他们以后工作中都是不可缺少的条件，如果我们能在体育课加入些有针对的体能训练，这样学生在以后自己的工作岗位就能更好从事生产，也能更好适应新的工作环境，也就能为社会提供更多更好的服务。

（2）职业体能的锻炼能加强学生的体能和提高学生的心理素质。在当今市场经济条件的促使下，工作人员之间的竞争也就越来越激烈，他们不但但是对智力和技术的竞争，而且越来越体现在对体能、思想品质和心理素质的竞争。为了可以在一瞬万变的职场之中更好的生存和发展，我们也要具备良好的心理素质。职业院校的学生年龄多在18岁左右，身体发育的可塑性比较大，但是他们意志力薄弱、自我调控能力不强、心理承受能力比较差。这个年龄是他们各项素质需要不断加强的重要阶段。如果他们没有好的身体素质和心理承受能力，在工作岗位就不能坚持下来，而他们要在学校就能得到一定的职业体能的锻炼，从而各项素质都有所增强，这样他们就会有良好的心理素质、身体素质，也就能以后的工作中有更强的竞争力，也就能更好的从事工作。

（3）职业体能的锻炼也能让学生更好的防备职业病。如果我们多年从事生产工作就会有在我们身上产生职业病的可能，特别是有繁重工作的一线工作者，就更容易有职业病产生，这是困扰工作者的一大难题。我们对职业病更多的预防为主，所以防止职业病也就是工作者比较关心的问题。而高职高专的学生大多是一线的工作人员，所以我们就要有好的身体素质和心理素质，以降低职业病在我们身上产生的可能性。而在体育课上加入有针对性的锻炼就很有必要，让学生在学校学会有自愿的自我保护，自我锻炼的好习惯，这样就能增强学生的身体素质和心理素质，从而更好的预防职业病。

（4）职业体能的锻炼可以让学生有一定的终身体育意识。国家高校体育的改革意义就在于让我们树立终身体育的意识，而当我们树立终身体育的意识，就会很好的自觉自愿的锻炼自己的身体和心理素质，并且以健康第一为原则，以终身体育为目标。这也就能让不再像刚刚入校时那样被动上课而是非常愿意甚至非常乐于上体育上，这样我们身体素质和心理素质也会得到很大的提高，也就能更好从事我们将来的工作岗位，这也就需要我们在体育课上加入有针对性的体能训练。

2、高职高专体育课上加入体能训练的具体方针

(1)课程设置要有一定针对，可以和所学专业相结合。高职高专的体育课程要能很好提高学生的身体素质，培养学生的兴趣，但同时我们也要让学生为将来所从事的工作学习一定的技能和心理素质，这些对学生也很重要。这就要我们很好的考虑到学生的生存发展和未来社会需求，也要充分的考虑学生将来从事工作的条件和特点。

（2）积极的开设特色课程。高职高专的体育必须要树立“健康第一”思想和“强身体育”理念、也要有一定的“职业特色”取向，可以按照各高职高专院校的办学特点和目标，开设适合本所学校的体能锻炼课程。

（3）多元化的职业体能训练课。高职高专学校体育课每周就只有两节，而我们要求不仅要求培养学生“强身体育”意识，而且要使学生的职业能力有所提高，这样我们的目标就很难完成。就要我们不能按照原来的教育方式来进行，我们要有新的体育教学模式，要求我们既要在课内锻炼，又要在课外可以自我锻炼，这就是课内外相结合的模式，而且我们也要多向课外活动和社会方面发展。而且我们也可以因地制宜的进行体育锻炼，比如我们身边就很多体育健身设施，在学校也有很多的体育团体，和很多学校组织的体育比赛等等。

3、问题也是存在的

（1）教师对体育加入训练课的认识有待提高。他们当中的很多都认为，体育只是一门基础课，没有必要去有针对的加入职业体能训练课程，这样不仅很费时间，需要很多精力，而且体育课旨在为了增加学生身体素质，和学习一些体育技能。而且，教师们在对体育课程不同专业的改革上也有不同的看法，怎样才能更好满足学生的职业能力需求，这些都需要我们进一步的调整和完善。

（2）教师应对教材和教学方法有所调整。体育教师可以多与其专业教师交流，从而能更好的了解学生专业课的内容和以后就业方向和工作特点，可以慢慢地制定某个专业群体的体能锻炼课计划，对教学方法有所调整，让学生可以多多学习一些知识。

(3）高职高专的学生对这门课不很重视。一直以来我们的学生都认为体育课就是玩一玩，这是对体育课的片面认识，对学校体育课上加入的体能锻炼也不是很感兴趣，这也我们在开设这门课上需要注意的问题。我们可以在体育课对这门课多些讲解，让他们对这门课有所认知，这样学生在以后的工作中也能很好进行体育锻炼，从而在以后职业生涯中有身体和心理素质。