健康教育与高校体育教学改革

李红 李继红

(1.长春理工大学军体部 吉林长春 130022; 2.吉林交通职业技术学院 吉林长春 130012)

现代社会呈现出高速发展的态势,科学技术日新月异,给人们的生活也带来了前所未有的影响,人们在感受新生活的同时也为越来越大的生存压力所左右,身心都承受着巨大的压力,健康问题已经是不容忽视的社会问题。在这种情况下,作为与社会密不可分的高校而言,就必须把学生的身心健康放在体育教育的重要位置加以重视,唯有让所有学生都拥有健康的体质,才能为社会发展和国家强盛做出贡献,才能将中华民族的未来抗在肩上,做未来的主人公,民族的希望。高校体育改革正是基于这样的目的引入了健康教育理念,其目标是完善体育教学机制,努力打造出身心俱佳高素质人才,以满足未来社会的发展需求。

1 健康教育提出的理论依据

1.1 健康教育的内涵

健康教育是以提高个体的基本运动能力以及全身心的健康状态为目的的,通过学习正确的健身方式和自我健康诊断、检查、评价和实施为中心的一种体育运动方式。在高校体育教学中的健康教育是要求以每个学生的实际情况为切入点,将体育活动的实践过程、保护措施、环境要求以及基本的急救常识等相结合,逐渐让学生加以掌握,而使学生终身受益,每个教学内容都是相互连结,密不可分的。

1.2 健康教育适应社会发展的需要

高校体育教学活动在不同的历史时期有着不同的教学需求,在当前的时代条件下,面对体育教学活动成果甚微,运动能力明显不足、整体素质下降、处在亚健康状态下的当代高校学生,就非常有必要进行健康教育,转变他们对体育活动的态度,培养他们的兴趣,让体育活动成为一种自觉的行为。不断了解学生的需求,从现实出发,契合社会发展的需要,必将会给高校体育教学改革带来意想不到的收获。

1.3 健康教育是适应现代生活方式的需要

适当的体育活动对于每一个人来讲都是必要的,但是我们在进行体育活动中不能盲目,要有一定科学依据,不是所有的活动方式都会对身心的健康起到促进作用,如果没有科学、专业的理论来支撑,那么体育实践只是一种无意识的行为。而我们现代的生活的生活方式本身就是不健康、不该有的状态,人们对于网络的依赖、对于庞大信息的关注已经是无法自拔。因此我们要制定一套完整、合理的体育活动方式,并在实践中得以不断地修订、完善。我们的高校体育教学活动也要将重点放在使学生拥有更大收益的角度上,制定长远的教学目标、采取学生能够接受的教学方法,把学生放在体育教学活动的主体位置,使得体育教学活动不再枯燥乏味、而是充满无限乐趣。

2 健康体育在高校体育教学改革中的地位

2.1 高校体育教学改革将健康体育理念确定为指导思想

高校体育教学改革自2000年开始进行,经过一系列艰辛的探索,已经取得了一些成绩,但是很多传统的体育教学观念依然没有彻底消失,或多或少地对还在影响着高校体育教学改革的进程。而自从将健康体育理念引入高校体育教学改革中,确立为指导思想,很快为广大师生所接受,并得到了一致的认可,它将过去体育教学中那种为了教学而教学,不重视学生身心健康需要的思想转变为根据学生的客观实际和个体需要来制定教学计划,以学生的接受能力和兴趣取向来设定教学内容,增强了学生的广泛参与性,让体育教学活动变得更有吸引力和生命力,促进高校体育教学改革向更高层次发展。

2.2 高校体育教学改革将实现健康体育作为最高目标

高校体育教学活动一直以来都是将竞技体育放在教学的关键点上,学生只要达到规定的标准教学任务就已经完成了,至于学生通过体育课程的学习是否真的提高了自身的身心素质并没有加以考虑。高校体育教学改革已经把实现健康体育、促进学生身心全面发展作为最高目标,使学生的体育学习观念有了根本性的转变,学习积极性有了很大的提升。同时,现代社会生活的形态也对高校体育教学提出了发展健康体育的要求,使学生进入社会之后能以健康的身心面对生存压力和挑战,为自己创造辉煌的未来。因此,高校体育教学改革将继续围绕健康体育的目标,遵从其精神实质,为学生营造更好的体育教学环境,使学生终身受益。

3 高校体育教学改革中实施健康教育的作用

3.1 促进学生良好生活习惯的养成

高校的业余生活丰富多彩,社团、学生会经常组织学生参加各种活动,而且网络对高校学生也有着很大影响,各种各样的网络资源使得学生养成了不良的生活习惯,作息时间混乱,不仅耗费了大量的时间和精力,而且使得身心都受到了损害。在这样的情况下,高校体育教学改革实施健康教育就是从学生的实际着手,不仅限于课上的体育教学活动,课后也组织一些业余活动,把学生从繁杂的社交活动和对网络的迷恋中转移到对体育活动的热衷上,让学生充分锻炼身体,养成良好的生活习惯。

3.2 帮助学生树立健康的发展观念

近些年来,高校扩招使得大学生人数越来越多,由此带来就业压力让学生的危机感和不安心理越来越严重,他们一方面要充实自己的知识面;另一方面要提升自己的交往能力,觉得体育活动可有可无,是在空闲之时才会做的事情,对于体育课程的学习也是心不在焉,甚至认为是浪费时间,以至于体育课上只有几个学生参加的情况屡见不鲜。高校体育教学改革实施健康教育目的是帮助学生树立健康的未来发展观念,不仅使学生掌握体育理论知识和科学健身方法,还要让学生懂得适时的体育活动对他们的工作和生活会起到积极的促进作用。

3.3 培养学生拥有高尚的道德品质

现实社会中各种各样的黑暗冲击着当代高校学生,行业中的弄虚作假、竞争中的不公平和不公开,这些现象使得高校学生在校期间就产生消极、颓废的情绪,这些对学生高尚、健康道德品质的形成都产生了消极的影响。因此,要深入进行高校体育教学改革,用健康体育理念指导学生,使学生在体育活动中既能体验公正、公开、公平的竞争,又感受到团结协作的巨大力量,培养学生积极进取和坚忍不拔的坚强意志,使学生拥有高尚、健康的道德品质。此外,选取适当时机,进行反面行为教育,引起学生的警觉,并检讨自己的行为。

3.4 鼓励学生保持乐观的心态

无论是看似无忧无虑的大学生活,还是复杂难测的现实社会,生活或学习中总会遇到意想不到的困难与艰辛,在解决的过程中可能会遇到挫折、障碍,由此带来的苦恼和精神压力会导致学生心灵受到创伤,形成压抑的性格,未来发展也会因此受阻。我们所进行的高校体育教学改革不仅要提高学生的身体素质,也要使学生拥有强大的心理,无论遇到什么样的困难,都以乐观、积极的心态去面对,给学生进行健康教育是要创设一种情境,让学生通过体育活动舒缓心情,减轻压力,笑对生活中所有的不如意。要通过健康教育使学生认识到积极参与体育活动不仅有益于身体健康,更能使心灵得到净化。

4 结语

高校体育教学不仅应该教会学生进行科学、健康的体育锻炼,更要注重培养学生通过学习体育调整生活方式和为人处世方法。高校体育教学改革将在健康教育理念的指导下以学生为中心开展体育教育活动,充分发挥高校体育文化多层面,多体系的功能,重视学生自觉体育意识的培养,以自强不息、发奋进取的体育精神为指引,走出一条属于自己的康庄大道。

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