初中学生运动和智力潜能的开发探析①

钟湘芝

(湖南省衡阳市成章实验中学体育组 湖南衡阳 421000)

初中学生运动和智力潜能的开发探析①

钟湘芝

(湖南省衡阳市成章实验中学体育组 湖南衡阳 421000)

运动不仅可以增强体质，促进身心健康发展，同时还有助于智力潜能的开发。适当的运动可以增加人们大脑供氧量，改善大脑组织结构和技能，培养创造力和思维能力，以不断提高大脑工作效率，对人的心理、情绪和精神状态都具有积极的意义，尤其在智力潜能的长期、持续开发方面有着重要的价值。本文从初中学生的角度出发，探析适当、适度的运动对其智力潜能开发的积极作用。

初中学生 运动 智力潜能

如果有人问“运动的主要作用是什么”，那么“强身健体”可能是大多数人最先想到的答案，其实，除了增强体质，促进身心健康发展之外，运动还可以促进人们大脑智力潜能的开发。运动能够改善人们大脑皮质神经的灵活性、平衡性和强度，改善大脑营养状况，为智力的持续、深度开发提供良好的无知基础，不断促进智力发展。尤其对于初中学生来说，他们正处在身体、心理发展的关键时期，运动更是智力发展的主要因素。

1 运动的概念和影响

1.1 运动的概念

运动，通常具有竞争性，广义上来讲一种涉及体力与技巧的有一套规则或者习惯所约束的活动，从另一种角度来说，运动是结合水、空气、杨广等自然因素和卫生措施，以身体练习为基本手段，以增进健康、增强体能、丰富文化娱乐生活为目的的社会活动。运动对于提高个人心理健康、促进运动者身体的正常发育与发展、促进人的全面发展具有重要作用。从哲学上来说，运动是物质固有的根本属性，是物质的存在方式和固有性质，世界上没有不运动的物质，也没有离开物质的运动，其既不能被创造也不能被消灭，并且具有守恒性。

人的身体结构会随着运动而发生一定的变化，运动可以促进人体新陈代谢，是人类生命过程中必不可少的生活方式之一。

1.2 对初中学生的积极影响

初中阶段是一个人身心发育逐渐趋向成熟的关键转折时期，此阶段的学生不仅处于长身体、增知识的黄金段，还是富于丰富幻想的时期。中学时代，学生的生理机能和身体形态将进入发育高峰时期，心理和生理方面都会发生许多前所未有的变化，在潜意识里他们会觉得自己慢慢的长大了，在此阶段促进他们身心健康发展最积极、最有效的方法就是运动。在运动中，学生可以感受合作的欢乐、竞争的刺激、锻炼的愉快，体验到胜利与失败、拼搏与成功、挫折与勇气、勇敢与顽强带来的快乐和兴奋，而且会切身体会到运动对身体各器官系统机能的促进作用。科学合理的运动项目不仅会促进学生身体的正常生长发育，提高心脏功能和呼吸机能，还可以调节神经活动的灵活性，提高脑力活动能力，促进智力潜能的开发，使运动者获得一定的心理满足，不断提高自身的心理素质与社会适应能力，进而促进个人全面发展。

2 智力潜能开发影响因素

智力是一种心理特质，智力潜能的开发和发展是受到遗传和环境两方面因素作用的，其中遗传因素是智力潜能开发的生物基础，离开了这个基本的自然条件因素就谈不上智力的开发，但是它并不是智力本身，不能够完全决定智力潜能的大小，只能视作是先天生成的解剖生理机制，除非特殊情况缺陷，大多数人的智力在遗传方面并没有太大的差异。对智力潜能发展起决定因素的是后天环境与锻炼的作用。一般来讲，人们的智力潜能发展是伴随着大脑的活动逐渐开发、发展起来的，而外界的各种信息刺激是大脑思维活动的逐渐形成的基础。随着外界环境的不间断刺激，人类大脑就会不断识别越来越多的信息，随之相适应的而各种能力也会得到发展和提高，进而人们的智力潜能就会得到进一步的开发。环境对大脑智力潜能的开发起着主要的作用，在一定程度上直接决定这一个人的智力水平。实际教学过程中，经常会有学习成绩不理想的学生认为其主要问题是自己天分差、天生脑子笨，其实则不然，只要经过刻苦努力，找到适合自己的学习方法，通过各种活动、运动不断锻炼、提高对自己大脑的信息刺激，逐渐就能提高学习成绩，开发自身智力潜能。总之，遗传因素只是为智力潜能大开发与发展提供了一种可能性，后天的环境、运动和教育才是将这种可能性转变为现实的根本影响因素。

3 运动对初中学生智力潜能开发的意义

3.1 运动有助于学生神经系统的发育

大脑是人智力发展的物质基础，从现代心理学和教育学的角度来看，学生是通过观察、分析、思考和推理等方式来掌握科学知识的，这就需要学生具有饱满的精神、充沛的经历和乐观的情绪，如此才能发展并提高自身丰富的想象力、良好的记忆里、积极活跃的思维方式和集中的注意力等。除了必要的营养因素外，神经系统的发展关键在于具有足够的信息刺激。运动时的动作多是瞬间或者是短时间内完成的，并一般都要求具有一定的质量，这种情况下肌肉活动产生的生物定动员工作的神经细胞多，对大脑皮层细胞的刺激强，这样就有助于大脑皮层细胞活动的灵活性、均衡性、强度和综合分析能力，进而增强神经系统的功能。经常进行各种体育运动的学生，其神经系统的技能和结构就会得到相应的改善与提高，对外界信息刺激的传导、接受与反应也会更加准确、迅速，进而有助于学习效能的提高和智力潜能的开发。反之，如果学生缺乏一定的身体运动，就会缩减从肌肉进入大脑的神经冲动，降低大脑兴奋性，某种程度上人体的一些重要系统和器官也会由此变得有些失调，导致正常的物质代谢也随之降低，这样不仅无益于身体健康发展，还会影响大脑智力潜能的开发和学习效率的提高。

3.2 运动有助于改善学生大脑的营养状况

适当的运动可以改善学生大脑的营养状况，为智力潜能的充分开发提供良好的物质基础。通过一定的运动，可以改善人体血液的生化成分，改善人体神经、消化、循环和呼吸系统的技能，增加体内糖元储备和血红蛋白含量，提高血液携氧能力，保证大脑良好的工作状态，使其思维更加敏捷、联想更加迅速、注意力更加集中，为智力开发提供足够的准备。此外，初中学生要想提高自身学习效率，维持脑神经高度紧张的应力变化，开发并提高大脑智力潜能，就必须随时给大脑补充足够的氧气。而运动无疑是是给大脑补充氧气的最佳方式。从运动生理学上来说，人在非运动状态下，也即安静状态下，正常的吸氧量有有0.25升/分-0.3升/分，而处于运动状态时，因为需氧量的增加，人的吸氧量也会相应的有所提高。所以，适当的运动在促进神经系统发育的基础上有助于学生智力潜能的开发。

3.3 运动可促进学生学习效率的提高

经常从事体育运动的学生，会比常人具有更强健有力的心血管系统和更大的肺活量，而且还有更加发达的肌肉群给心脏提供强有力的志愿系统，进而能够为大脑提供长时间学习所需要的充足氧气与能源物质供应，使其精力充沛、头脑清醒、心情舒畅地思考与学习。本人在长期的教学过程中通过对我校学生进行的多次测定调查总结出：上过体育课后学生的治理活动率比文化课后有明显的提高，尤其是在课间操后的第三节课是学生智力活动的高潮期。从生物学上讲，人的左脑是逻辑、推理、数学、记忆书写等能力活动的控制中枢，右脑是空间觉、态度、知觉、情感等功能的控制中枢。通常情况下，人的大脑中有很大一部分潜力是没有被利用开发的，尤其是右脑，而体育运动是右脑潜能开发的有力方法，对于发挥闹的潜力和脑细胞的反映速度具有良好的积极作用。

3.4 运动可以直接促进学生智力的发展

运动本身就是一个人智能发展的重要组成部分，不仅可以让学生掌握一定的运动知识、技能，还能提高相应的运动能力。多数体育运动都要求学生具有良好的记忆力和注意力、灵活的思维能力、丰富的想象力和敏锐的观察力，这些都是智力潜能的重要基础因素，尤其是学生创造思维能力和逻辑思维能力培养是智力潜能开发的核心。长期科学合理的体育运动能够潜移默化地使学生智力潜能的基础因素得以提高，促进学生强烈的学习与锻炼欲望，有助于他们成长为聪明、健康的一代新人。

4 结语

科学合理的体育运动对初中学生来说是有百利而无一害的，他们正处在心理与生理发展的关键时期，对形式多样的运动具有较强的参与兴趣，尤其是面对日益繁重的学习任务，适当的运动不仅能够帮助他们缓解精神压力，还能够使其以更加饱满的精神状态重新投入到学习当中，促使其学习效率的提高。所以，我们一定要充分认识到运动与学生智力潜能开发的关系，在运动中不断培养学生思维能力、想象力、创新思维等，潜移默化中逐渐开发学生的智力潜能。

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[3] 王洪彪,周成林.运动智力研究述评[J].天津体育学院学报,2012(02).

G807.3

A

2095-2813(2013)11(b)-0110-02

钟湘芝，本科，湖南省衡阳市成章实验中学，中学二级，研究方向：中学生体育潜能的开发。