辽宁省大学生2007－2011年体质健康水平分析研究

张 昕

(大连大学 体育学院，辽宁 大连 116622)

1 前言

健康是一个综合性的社会问题，大学生的体质健康水平是保证国家人才整体素质的基础，是学校体育工作的永恒主题。作为当今社会各界不同领域各层次人才需求中的生力军，大学生的体质健康状况更应引起体育教育工作者的高度关注。本研究为培养大学生自我保健能力和终身体育意识，形成良好的生活习惯和文明健康的生活方式，促进社会、学校、社区及家庭的有效引导和保障作用服务，为相关部门制定青少年体质健康促进政策提供理论参考。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

研究对象来自2007－2011年辽宁省高校《国家学生体质健康标准》测试的男女大学生群体，研究对象的总体情况详见表1及表2。

表1 研究对象的总体情况

表2 辽宁省高校大学生调查对象分年级情况

2.2 研究方法

1)文献资料法

通过《国家学生体质健康标准》数据管理中心获得近2007－2011年辽宁省高校《国家学生体质健康标准》测试结果中与健康体能相关的测试数据。

2)数理统计法

采用Excel2003对测试数据进行二次处理并分类，制作图表。

3)访谈调查法

访谈对象来自辽宁省教育管理部门及部分高校的相关教育教学人员和在校大学生71人。访谈内容涉及学校体育教学综合情况、“阳光体育”运动的开展实施情况以及参加社会体育活动等方面的内容。

3 研究结果与分析

3.1 身体成分情况分析

2007－2011年辽宁省大学生过轻与偏轻体重均有增加，合计超过40%，同比增加4%以上。标准体重同比下降3%，超重和肥胖的比例合计接近20%。目前身体匀称度欠佳的大学生超过60%，男生肥胖倾向和女生偏轻体重倾向同样值得关注，这部分大学生必须通过调整饮食结构更重要的是通过积极参加体育运动来增加肌肉或减少体内多余的脂肪(详见图1)。

图1 辽宁省大学生身高标准体重评价等级比较(%)

3.2 心肺耐力情况分析

3.2.1 循环机能

2007－2011年辽宁省大学生循环机能水平良好以上比例合计超过60%，同比增加超过8%，不及格率也有较大幅度下降，但尚存在超过35%的提升空间(详见图2)。科学饮食和体重的维护是使之得到改善和提高的有效途径。因此，提升此项健康体能素质对于偏轻和超重倾向的大学生只有从改善身体成分开始。

图2 辽宁省大学生台阶指数评价等级比较(%)

3.2.2 呼吸机能

2007－2011年辽宁省大学生呼吸机能水平优良以上水平小幅度增加，合计不足40%。不及格率略有增加态势，处在及格及不及格水平的大学生超过60%有待增强(详见图3)。呼吸机能与身高、体重、胸围等因素关系密切，改善与提高必须从源头开始。

图3 辽宁省大学生肺活量体重指数评价等级比较(%)

3.3 肌肉力量情况分析

3.3.1 上肢力量

2007－2011年辽宁省大学生上肢力量水平优秀率小幅度增加，优良以上水平不足45%，不及格率超过10%，处在及格水平的接近45%(详见图4)。多数大学生上肢力量素质不良，此项身体素质薄弱的现状应成为高校体育课程教学改革关注的重要信息。

图4 辽宁省大学生握力体重指数评价等级比较(%)

3.3.2 下肢力量

2007－2011年辽宁省大学生下肢力量良好以上比例同比增加不显著，合计不足30%，不及格率同比增加接近3%，处在及格水平的大学生接近50%，接近75%的大学生亟待改善和提升，此项身体素质现状令人堪忧(详见图5)。下肢力量在体育运动和日常生活中非常重要，体育教学中必须引起足够的关注。

图5 辽宁省大学生立定跳远评价等级比较(%)

3.3.3 腹肌力量

女大学生的腹部和髋部肌肉力量和耐力与女性生理功能有密切联系，2007－2011年辽宁省高校女大学生腹肌力量水平全面下降，优秀率仅5%，良好以上水平仅25%，不及格接近30%，超过四分之三的女大学生腹肌力量亟待提升，现状令人堪忧(详见图6)。必须引起有关部门和体育教育工作的高度关注。

3.4 柔韧素质情况分析

2007－2011年辽宁省大学生柔韧素质优秀率同比提升接近10%，优良水平提升并不显著，合计超过75%，目前超过20%的大学生柔韧素质尚需要增强(详见图7)。柔韧素质是对生活质量有影响的身体健康素质的要素之一，现状说明大学生相应的关节和肌肉缺乏运动，柔韧性差会影响一生的健康与生活质量，在体育教学和课余运动训练中必须引起重视。

图6 辽宁省大学生仰卧起坐评价等级比较(%)

图7 辽宁省大学生坐位体前屈评价等级比较(%)

3.5 健康体能综合评定

2007－2011年辽宁省大学生健康体能总平均分显著增加，但仍没突破及格水平。女大学生高于男生将近5分，接近良好标准，男生不足70分(详见图8)。大学生健康体能综合评定达到优秀的比例有所提高但比例偏低，不及格水平接近20%，接近70%的大学生处在及格及以下水平，多数大学生体质健康状况不佳有待提高(详见图9)。各城市大学生健康体能总平均分只有鞍山地区达到良好水平，沈阳、鞍山、抚顺、盘锦、铁岭地区有显著提升，大连、本溪、锦州、朝阳等地区明显下降，大学生集中在沈阳、大连地区，沈阳地区大学生总平均分高于大连地区，各地呈现出不均衡发展态势(详见图10)。

图8 辽宁省大学生健康体能总平均分比较

图9 辽宁省大学生健康体能综合评定比例比较(%)

图10 辽宁省各城市大学生健康体能总平均分比较

2007－2011年辽宁省各城市大学生总体评价优秀率提升最大的是鞍山和盘锦地区，目前良好水平超过40%的有3个地区，不及格水平超过20%的有7个地区，其中营口地区超过30%。及格水平超过50%的有5个地区，可见辽宁省大学生健康体能现状不容乐观。

4 结论与建议

4.1 结论

2007－2011年辽宁省大学生男生肥胖倾向和女生偏轻体重倾向依然严重，身体匀称度欠佳大学生的超过60%，循环机能有提升，呼吸机能超过60%有待增强。多数大学生上肢力量素质不良，接近四分之三大学生的下肢力量亟待改善，女大学生腹肌力量水平全面下降，有待提高比例达到75%，超过20%的大学生柔韧素质尚需要增强。健康体能总平均分仍处及格水平，多数大学生体质健康状况有待提高。总体评价提升效果不显著，各地状况不均衡。总之，辽宁省大学生2007－2011年健康体能状况总体上依然没有显著改善。

4.2 建议

4.2.1 建立学校体育工作的评价机制

近期调研结果显示:全国大学生身体素质继续呈现缓慢下降。体育教育事业整体依然薄弱，地区、学校之间发展不平衡。由此，必须完善素质教育评价制度，加快完善制定《青少年体育法》、《国家青少年健康体能干预标准》以及《校园体育运动安全条例》等政策法规，保证大学生每天锻炼一小时并成为他们的自觉行动，只有健康素质成为评价学生全面发展的重要指标，随着学校体育工作的不断完善，青少年身体素质才能得到大幅度提升。

4.2.2 重视家庭和社会的积极作用

家庭和社会的力量与资源在青少年体质健康水平提升过程中尤为重要，提高并促进学生的体质健康需要学校、社会和家庭三方共同努力。全社会和家庭都应该树立“健康第一”思想，关心和大力支持学校体育，充分发挥各项体育资源对促进青少年体质健康积极作用。引导全社会树立“健康第一”的理念，营造全社会共同促进青少年体质健康的良好局面，是提高青少年体质状况的有效途径。家长正确的教育观和成才观以及健康的家庭教育和生活方式给大学生带来成功、成才的保障是不言而喻的。

4.2.3 深化体育教育课程改革

目前大学生体质健康存在的突出问题与缺乏相关健康知识，缺乏对自身体质健康状况的关注度，自我调适能力差，膳食不合理、缺乏运动等现象密不可分，因此在高等学校体育教学课程标准中以必修课形式面向在校大学生增设专门的体质健康教育课程及极必要。大学生正值青春后期，是身心发育的最后阶段，身体与心理都经历着巨大的变化。为使其健康成长，真正成为心理、生理健康的人才，必须遵循大学生身心发展规律，联系体育教学工作实际，更新体育课程的传统项目内容，针对性设置有益大学生身心发展的项目练习必修课程，并适时加大开设受益面，以改善大学生的身体形态，提高身体素质，增加生理机能，促进心理机能的健康发展。

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