中国优秀女子沙滩排球运动员专项运动素质特征及其评价

张晓丹

中国优秀女子沙滩排球运动员专项运动素质特征及其评价

张晓丹

目的：探讨中国优秀女子沙排运动员专项运动素质特征。方法：根据文献资料及专家问卷确定其专项运动素质特征指标后，对包括备战2008年奥运会的国家女子沙滩排球队队员在内的现役全部女子沙滩排球运动员进行测试。国外优秀女子沙排运动员资料来自国际排联。结果：（1）中国优秀女子沙滩排球运动员速度灵敏性、弹跳、挥臂能力、柔韧性均优于中国一般运动员。（2）对中国优秀女子沙滩排球运动员专项运动素质的评价包括评价指标及指标贡献率的确定、目标结构模型的建立。结论：（1）与中国一般女子沙滩排球运动员相比，中国优秀女子沙滩排球运动员的专项运动素质以动作速度快、 爆发力大、柔韧性好、协调能力强和专项耐力好为特征。但与世界顶尖女子沙滩排球运动员相比，中国优秀女子沙排运动员的快速动作和爆发力相对较差。（2）速度灵敏性、弹跳能力、挥臂能力是中国优秀女子沙滩排球运动员的核心素质。（3）中国优秀女子沙滩排球运动员专项运动素质评价指标包括沙地X字移动、助跑摸高、掷实心球、坐位体前屈和沙地渐进式折回跑五项，且其贡献率依次降低。（4）建立中国优秀女子沙滩排球运动员专项运动素质评价的目标结构模型有助于中国国家女子沙滩排球队树立训练目标，使训练更有目的性和实效性。

沙滩排球；专项运动素质；体能；评价；优秀女子运动员；中国

“体能为本、意识当先、攻防均衡、技术全面、配合默契、快准巧变”是当前国家体育总局排管中心对我国沙滩排球项目提出的指导原则。这一原则更加强调了体能在沙滩排球训练、比赛中的重要性。运动素质作为体能组成的核心部分，直接影响体能的好坏。目前国内外对沙滩排球运动员运动素质的关注仍然很少，对沙滩排球专项运动素质的研究仅局限在爆发力[1-5]]和弹跳力[6-16]等方面，对沙滩排球运动员其它重要运动素质的定量研究基本没有涉及。为此，本研究对中国优秀女子沙滩排球运动员专项运动素质进行探讨，并结合前期研究结果[17]，试图揭示中国优秀女子沙滩排球运动员的专项运动素质特征，为我国科学选材和科学训练提供专项运动素质上的定量参考。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

募集截止至2006 年在中国排协正式注册的全部现役女子沙滩排球运动员，共79名，实际参加测试70名。其中优秀运动员（运动技术等级为国家一级或以上）共30名（包括备战2008年奥运会的国家女队全部8 名队员），其他一般运动员40名。国外优秀女子沙滩排球运动员为1996-2004三届奥运会前8名（n=48），其资料来自国际排联官方网站[18]（表2）。中国国家女子沙滩排球队未参加1996年奥运会，2000年、2004年奥运会均取得第9名。

研究对象的基本情况显示，年龄及沙滩排球训练年限是影响沙滩排球运动水平的重要因素。国外优秀女子沙滩排球运动员的运动寿命明显长于中国优秀运动员（表1）。

表1 本研究女子沙滩排球运动员的基本情况

国外优秀运动员资料来自国际排联官方网站，国外运动员年龄指奥运会参赛年龄；－为缺乏相关数据；与中国优秀运动员相比，* P＜0.05；** P＜0.01。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 查阅国内外体能、排球和沙滩排球有关文献。收集反映沙滩排球运动员专项运动素质的指标。

1.2.2 问卷调查法 对国内一线沙滩排球教练员、运动员及相关专家就沙滩排球运动员专项运动素质指标进行两次问卷。第1次进行专项运动素质初选指标问卷，第2次对专项运动素质复选指标进行问卷。

1.2.3 访谈法 对国内一线沙滩排球教练员及运动员、专家就沙滩排球运动员专项运动素质相关内容进行访谈，了解国内外女子沙滩排球运动员专项运动素质的主要差别。

1.2.4 测试法 于2006年4月4日——4月14日全国女子沙滩排球北海集训期间对中国女子沙滩排球运动员进行复选指标的测试。测试方法严格按照《运动员科学选材》[19]测试细则规定，由专人利用标准器械完成。

1.2.5 数理统计法 数理统计由SPSS13.0软件包处理。主要数理统计方法包括：

（1）T检验：采用独立样本T检验比较优秀与一般女子沙滩排球运动员两个组别的14项复选指标。显著性水平为P＜0.05。

（2）主成分分析法：在选择专项运动素质评价指标时采用因子分析法，用SPSS的Factor过程，以PrinciPalComponenis法。为使分类集中，对因子载荷矩阵采用方差极大法进行正交旋转，根据特征值λi＞1、累计贡献率大于76%，得出反映女子沙滩排球运动员专项运动素质水平的几个主成分，并根据指标的贡献率和专项经验确定每个主成分中的代表性指标。

（3）百分位数法：对中国优秀女子沙滩排球运动员专项运动素质评价的目标结构模型的建立采用百分位数法确定。

2 结果与讨论

本研究受试者囊括了当今国内所有优秀女子沙滩排球运动员，代表了国内女子沙滩排球顶尖水平。对国内顶尖女子沙滩排球运动员进行运动素质测试，并将其部分运动素质指标与国外顶尖选手进行比较，可以从中发现我们存在的不足和优势，这将为完善、构建与世界优秀女子沙滩排球运动员相适应的专项运动素质模式，并根据我国国情制定出女子沙滩排球运动员专项运动素质评价的目标结构模型，从而为创造良好的体能和运动成绩打基础。

2.1 中国优秀及一般女子沙滩排球运动员专项运动素质特征

中国优秀女子沙滩排球运动员专项运动素质特征主要通过比较中国优秀及一般女子沙滩排球运动员各运动素质的测试结果确定。

我们采用沙地助跑摸高、助跑摸高、沙地二级跳和硬地二级跳四项指标反映运动员的弹跳能力。其中，中国优秀女子沙滩排球运动员沙地二级跳成绩优于一般运动员（P＜0.05）（表2）。提示中国优秀女子沙滩排球运动员弹跳成绩优于一般运动员。随着沙滩排球的快速发展，网上争夺日趋激烈。一方面，要求沙滩排球运动员尤其是拦网队员的身高会进一步提高，以增加拦网高度，减少防守压力；另一方面，对运动员的弹跳能力也提出更高的要求，以进一步增加击球点，取得制空权。中国优秀女子沙滩排球运动员较中国一般运动员有更好的弹跳能力，与当前世界沙滩排球的发展趋势一致。

表2 中国优秀及一般女子沙滩排球运动员专项运动素质比较

本研究用掷实心球、羽球掷远来反映运动员的挥臂能力。掷实心球和羽球掷远都是一项以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目，二者均要求腰腹收缩与两臂用力协调。中国优秀女子沙滩排球运动员掷实心球（P＜0.01）、羽球掷远（P＜0.05）的成绩均高于中国一般运动员（表2），提示中国优秀女子沙滩排球运动员的挥臂能力强于一般运动员。随着沙滩排球的迅猛发展，女子沙滩排球运动员逐渐趋向男性化。世界大赛中，越来越多的女子沙滩排球运动员，尤其是世界优秀女子沙滩排球运动员，她们扣球快速有力，跳发球力大速度快，这些都与过人的挥臂能力密切相关。

沙地网前移动和沙地X字移动都要求运动员在短距离沙地中快速变向和移动，每个动作不同程度地体现了力量、速度、耐力、柔韧等素质。运动员通过力量特别是爆发力量，控制身体的加速或减速；通过速度，特别是爆发速度，控制身体移动、躲闪、变换方向的快慢；通过柔韧保证力量、速度的发挥；通过耐力保证持久的工作能力。网前移动和沙地X字移动充分体现出运动员的速度灵敏性。中国优秀运动员网前移动（P＜0.05）和沙地X字移动（P＜0.01）均快于中国一般运动员（表2），说明中国优秀女子沙滩排球运动员的速度灵敏性优于一般运动员。新规则下的沙滩排球运动，速度依然是核心。反应速度快、移动速度快、动作速度快是取胜的前提和条件。与此同时，沙滩排球比赛中的变化多端，需要运动员在各种复杂变换的条件下迅速、准确、协调地改变身体运动的空间位置和运动方向，轻松、协调完成符合战术需要的动作、速率、幅度等。运动员的运动成绩越好，其速度灵敏性体现得越明显。

尽管中国优秀女子沙滩排球运动员的速度灵敏性优于中国一般运动员，我们的前期的研究结果却显示，在单场比赛中的快速移动和主要得分手段的扣球、拦网、跳发球等技术动作运动距离和时间分配方面，中国选手明显逊色于国外优秀运动员[17]。快速动作可在一定程度上反映运动员的爆发力和灵敏性，而跳发球、扣球、拦网等技术动作是比赛中得分的主要手段，与运动员的爆发力、灵敏性等有密切关系。这些提示，中国优秀女子沙滩排球运动员克服快速移动、爆发力素质障碍是成为世界优秀运动员的重要前提之一。同时表明，中国优秀女子沙滩排球运动员在快速动作与爆发力方面逊于世界顶尖女子沙滩排球运动员。

本研究中，我们用转肩、坐位体前屈、屈膝触墙分别反映沙滩排球运动员肩部、腰部及下肢、踝部的柔韧性。柔韧性是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带的伸展能力中国优秀女子沙滩排球运动员的坐位体前屈优于中国一般女子沙滩排球运动员（表2）。我们还比较了中国优秀女子沙滩排球运动员和中国体育专业女大学生的柔韧性[20]。结果显示，前者柔韧性均值约位于中国体育专业女大学生的柔韧性的中等水平。

尽管柔韧性不是沙滩排球运动员的主要运动素质，但是良好的柔韧性有利于减少运动损伤的机率和损伤程度，有利于使运动成绩最佳化，有利于延长运动寿命[21]。因此，对于中国女子沙滩排球运动员柔韧性普遍较差的现状，应引起相关部门的足够重视，并力争在最短时间内加以有针对性训练，在最大程度上予以解决。

2.2 中国优秀女子沙滩排球运动员专项运动素质特征评价指标的确定

中国优秀女子沙滩排球运动员专项运动素质特征评价指标的确定经过初选、复选和精选三轮筛选。

初选：在收集、整理国内外沙滩排球运动员运动素质指标的基础上，访谈中国国家女子沙滩排球队的教练员和国内一线沙滩排球教练员、运动员及相关专家。利用他们的专项经验，剔除在实际训练或比赛中根本不采用或很少采用的指标，确定运动素质评价初选指标17 项。

复选：对相关教练员、运动员及专家就中国优秀女子沙滩排球运动员运动素质评价的初选指标进行第二轮问卷，确定运动素质评价复选指标14项（表2）。

精选：对确定的14项复选指标进行测试，并对测试数据进行因子分析，根据有关原则最后确定沙地X字移动、助跑摸高、掷实心球、坐位体前屈和沙地渐进式折回跑五项指标为中国优秀女子沙滩排球运动员的专项运动素质评价指标（表4）。

2.3 中国优秀女子沙滩排球运动员专项运动素质特征评价指标贡献率的确定

中国优秀女子沙滩排球运动员专项运动素质特征评价指标贡献率的确定主要根据因子分析的特征值来确定。

如研究方法部分对因子分析法的操作，得出反映中国女子沙滩排球运动员运动素质四个主成分的特征值，各成分的高载荷指标及其因子载荷，并对每个主成分给予适当的命名（表3）。

表3 中国女子沙滩排球运动员运动素质主成分特征值、分类及命名

表3中4个主成分中涉及运动素质的指标共12项，根据沙滩排球“专项性”原则、“简便性”原则和指标载荷的高低，我们从每个主成分中选取1-2个典型性指标，得到了中国优秀女子沙滩排球运动员专项运动素质评价指标为沙地X字移动、助跑摸高、掷实心球、坐位体前屈、沙地渐进式折回跑（表4）。

根据表3中各主成分的特征值，我们确定女子沙滩排球运动员专项运动素质五个代表性评价指标的贡献率，即贡献率以各主成分的特征值分别除以4个主成分特征值之和来确定（表4）。需要特别说明的是，由于第一主成分选择了助跑摸高和掷实心球两个代表性指标，因此，这两个指标的贡献率各为第一主成分贡献率的一半。

本研究探讨中国优秀女子沙滩排球运动员各专项运动素质评价指标的贡献率，目的是找出其专项运动素质中的核心运动素质，以利于中国女子沙滩排球运动员有针对性地、科学有效性地开展运动训练。从表4可看出，中国优秀女子沙滩排球运动员专项运动素质评价的指标中，沙地X字移动、助跑摸高、掷实心球3项指标的贡献率超过0.6，结合前述分析，再次证明这3种评价指标对应的运动素质是中国优秀女子沙滩排球运动员的核心运动素质，这与一线教练员的问卷结果一致。

2.4 中国优秀女子沙滩排球运动员专项运动素质评价的目标结构模型

“优秀运动员特征模型反映着训练目的的状态结构，我们所选拔的训练对象，应该是在未来有可能发展至这一要求的训练素材”[22]。对此，本研究在得出中国优秀女子沙滩排球运动员专项运动素质特征的基础上，构建其专项运动素质评价的目标结构模型。在对30 名优秀运动员专项运动素质的原始数据进行主成分分析的基础上，我们得出其五个专项运动素质评价指标；将各敏感指标所对应成绩的第90 百分位数汇总，即得到其专项运动素质特征评价的目标结构模型（表4）。

表4 中国优秀女子沙滩排球运动员专项运动素质评价的目标结构模型

3 结 论

（1）与中国一般女子沙滩排球运动员相比，中国优秀女子沙滩排球运动员的专项运动素质以动作速度快、爆发力大、柔韧性好、协调能力强和专项耐力好为特征。但与世界顶尖女子沙滩排球运动员相比，中国优秀女子沙滩排球运动员的快速动作和爆发力相对较差。

（2）速度灵敏性、弹跳能力、挥臂能力是中国优秀女子沙滩排球运动员的核心运动素质。

（3）中国优秀女子沙滩排球运动员的专项运动素质评价指标为沙地X字移动、助跑摸高、掷实心球、坐位体前屈和沙地渐进式折回跑，且其贡献率依次降低。

（4）建立中国优秀女子沙滩排球运动员的专项运动素质评价的目标结构模型有助于中国国家沙滩排球队树立训练目标，使训练更有目的性和实效性。

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Evaluation and Characteristics of Special Skill-Related Performance of Chinese Elite Female Beach Volleyball Players

ZHANG Xiao-dan

Objective: To evaluate the special skill-related performance of Chinese elite female beach volleyball players (Chinese elite female beach volleyball players ab. CEFBVP). Methods: This paper established the test indexes by questionnaire, literature investigation, Etc, And the CEFBVP were tested in 2006. The data of world-class female beach volleyball players were from FIVB. Results: (1) The speed-aglity ability, bounce ability, Arm swing performance and flexility of Chinese elite ones are superior than Chinese general ones. (2) Evaluation of Special Skill-Related Performance of CEFBVP included establishment of evaluation indexes, contribution rates of evaluation indexes and target structure model. Conclusions: (1) Compared with the general ones, The CEFBVPs have quicker action speed, Higher explosive force, Better flexibility, Coordination, And skill-related endurance. However, The CEFBVPs have less rapid movement speed and lower explosive force when compared with world-class ones. (2) Speed-aglity ability, Bounce ability, Arm swing performance are core special skill-related performances of CEFBVPs. (3) Evaluation indexes of special skill-related performance of CEFBVP included X moving in sand, Approach jumping, Medicine ball throwing, Sit-and-reach, Beep test in sand; And the contribution rates of the five evaluation indexes reduced in sequence. (4)The establishment of target structure model of CEFBVP contributed to set up training target for national female beach volleyball team, Make their training more purposive and effective.

Beach volleyball; Special skill-related performance; Physical ability; Evaluation; Elite female players; China

G842

A

1007―6891（2013）01―0066―05

2012-10-30

国家体育总局沙滩排球项目备战2008奥运会攻关研究。

项目编号：07116。

天津体育学院体质检测中心，天津，300381。Tianjin Physical Health Surveillance Center, Tianjin University of Sport, Tianjin, 300381, China.