中学体育教学中的安全与防护

王平开 韩继增

中学体育课中的安全问题在如今的学校安全中越来越重要，出现安全事故的次数也越来越多，如何降低安全事故，如何防范体育课安全问题，已经成为现在学校中非常重要的课题。

一、体育课中的安全

体育教学是学校体育工作的关键环节，体育课是实现体育课最主要的形式，因此体育课的安全问题理所当然地成为学校和教师最关心的问题。从体育课的结构来看，体育课分为准备部分、基本部分和结束部分三段。

1. 准备部分的安全措施和安全教育。体育教师课前仔细检查上课所用器材是否完好，排除运动场地的安全隐患，体育课前正确摆放运动器材，对存在危险隐患的器材要派专人看管。进入课堂常规部分时，教师要例行查看并适时提醒学生不要带任何有障碍的杂物，询问有无疾病和身体不适的学生。对课上有明显危险存在的项目（如铅球等），教师一定要在课的开始阶段重点强调安全，并要求学生严格遵守相关的具体要求，让学生对可能发生的伤害有所了解并提高他们的安全意识。进入准备活动阶段，体育教师要根据气候条件、学生的生理和心理特点安排适宜的准备活动内容。例如，进行游戏内容要合理安排场地，避免游戏形式混乱，教师应准确说明规则，进行中要有效控制学生兴奋度，以免伤害发生。

2. 基本部分的安全措施和安全教育。体育教师在课前要做足功课，对学生进行分类别、分层次对待，分析好本节课内容的运动强度和安排运动量的密度，对不同学生有不同的对待。不是所有的学生都能适应这种运动强度，但是也存在满足不了特殊学生的需求，如果提前不安排好、分析好运动量，可能会对一部分学生的身体超负荷运动造成伤害。万事预防为先，所以我们在所有的运动之前都要把能够预计出现的问题进行讲解和督促。在运动进行中体育教师要保持精神上的高度集中，时刻注意学生的运动状态，行为。加强学生的纪律性，组织性也是降低危险出现的关键一环，例如，避免长跑运动中由于身体突然不适发生伤害，或对抗性项目比赛中由于情绪激动，兴奋度过高，对自己或他人造成伤害等等。

3.结束部分的放松。一节课的结束部分是最关键的，首先放松是对身体各个部分起到一个缓解的作用，解除身心紧张的状态，避免课后身体出现伤病。其次，对这节课中出现的问题教师要进行总结，让学生知道哪些事情是不应该做的，在以后的生活中应该注意。最后，在老师的指导下进行器材的恢复，集合下课。严禁私自搬运，做到有组织、有纪律。

二、体育项目教学中的安全与防护

体育教学是教师教和学生学的统一活动。确保学生的安全是体育教学活动正常进行的基本条件，安全的维护需要教师和学生双方面的配合与努力。学校体育教学设计很多运动教材，不同的运动项目具有各自的技术特点。任何教材教学活动的安全进行，都依赖于教师的教学水平，其中最基本的是：（1）适宜的教学方法；（2）合理的组织形式；（3）及时的反馈与评价。当然，学生的积极配合也是保证体育教学活动正常进行、避免伤害事故发生的必不可少条件。为了自己的安全，学生应做到：遵守纪律，听从指挥；认真听讲解、看师范；刻苦练习，有疑必问。以下具体阐述一下体育项目教学中的安全问题，教师和学生除了做到以上三点之外，根据不同的项目还应有具体的要求。

1. 体操项目的安全与防护。体操，是目前各类中学体育教师最伤脑筋的教学内容。体操不同于其他运动项目，如篮球打的好坏不会直接导致学生受伤，而体操动作完成与否就可能成为引发伤害事故的直接原因。体操的很多动作不是在器械上进行，就是要越过有一定高度的器械，具有较强危险性，大部分学生对体操都有种“怕”的心理。因此，教师具备高水平的教学能力、学生具备有效的自我保护能力是进行体操教学的安全保障。

在教师方面：要让学生了解各个体操器械的特性并正确地利用这些特性。针对不同的动作，要让学生了解可能会发生的危险，并教会学生不同的自我保护方法。如，动作失败时要抓牢器械不松手，以防从器械上摔下；落地时屈膝缓冲或顺势滚翻，避免身体受伤等。对于需要相互保护和帮助的动作时，教师要让学生明确保护和帮助的手法、站立的姿势和要领，使学生以高度的责任心进行相互的保护和帮助。对于一些难度较大的新动作，教师要亲自进行保护和帮助，或在确保学生能够独立完成保护和帮助的情况下交给学生操作，教师在旁指导。教师要仔细观察学生，掌握学生的心理状态，以有效的方法克服学生的恐惧心理，以致学生的冒险心理（如模仿专业运动员的高难度动作）；应对学生的好胜心理（如看别的同学都已完成，自己也急于求成）。

学生方面：要将每个动作的基本技术练扎实，适时、主动地与教师交流心得和体会，帮助自己稳步完善和提高动作质量，避免因基础不牢导致动作出错引发的伤害。如遇到自己害怕的项目，要努力克服恐惧心理，相信保护和帮助自己的教师和同学，尽自己所能完成动作，切忌练习过程中犹豫不决造成伤害。进行保护和帮助的学生，要以高度的责任心切实尽到保护新同学安全完成动作的责任。

2. 田径项目的安全与防护。田径，是其它运动项目的基础，是中、小学校体育教学中占有比例最大的内容。因此，田径项目的教学安全也是广大一线体育教师比较关注的问题。

上课前，教师不仅要认真地备课，安排与学生身体和心理特点相符合的教学内容，避免因为安排超出学生能力范围的练习而导致伤害的发生。使学生了解一些所学、所练项目对患有某些疾病的人来说是不合适的，甚至是有生命危险的。如，长跑运动对患有心脏病的学生应该是禁止的。使学生了解一些所学、所练的项目在进行中或进行后都可能有哪些身体特征，让学生学会识别哪些体征是正常的，哪些是不正常的，发现不正常的情况要及时报告给老师。体育教师要讲清一些动作技术的安全要领，如短跑冲刺时摔倒的自我保护要领，跳高落地时的自我保护要领等，让学生具备必要的避免田径运动伤害的能力。

无论是进行走、跑教材，还是跨、投、跳教材的教学，学生都应该遵守课堂纪律，听从指挥，避免纪律混乱造成跑动中相撞或不听指挥导致的器械伤人。上课前，有病或身体不适的学生要向任课教师说明身体情况，以便教师对其安排相适宜的内容，减少不必要的伤害，尤其是教师安排长距离跑的项目时，更应该提前说明。上课过程中，学生需要关注自己身体的不适应变化，出现感觉异常和身体不适时要及时告诉教师，如长跑出现头晕恶心、跳高或跳远崴脚等。

3. 球类项目的安全与防护。球类项目属于同场竞技运动，包括隔网对抗和直接对抗两类，具有较强的竞争性，是中学生喜爱的运动项目，尤其受男生的青睐。球类项目这种较强的竞争性和男生争强好胜的心理特点，使球类项目的教学、训练和比赛具有一定的危险因素，尤其是直接对抗的足球、篮球项目。因此，保证学生在这些项目中运动安全是每一位体育教师应尽的责任。

在比赛前教师要强调规则，让每一位学生以友谊第一、比赛第二的信念参加比赛，避免因争强斗气出现违规或动作粗野导致伤害事故的发生。在直接对抗的球类比赛中要仔细观察学生，有效控制学生的激动情绪，适时调节课堂教学比赛的紧张气氛，预防过激行为的出现。

总之，学校体育是学校教育的重要组成部分，它肩负着社会培养全面发展人才的神圣使命，它的基本任务就是增进学生身心健康、增强体质。而保证学生的人身安全就成了体育教学的首要条件，也是每一位体育教师义不容辞的责任。