身心和谐才是硬道理

若梅

初三，最紧要的时刻到来了。看到这篇文章的时候，离同学们中考的日子已经不远了。我知道，大家心里一定有些紧张，对自己的能力也许会产生怀疑，甚至觉得美好的结局永远不属于自己。此时此刻，我想对大家说的是——保持，保持自己身心的和谐。

那天，我看到一则小故事，说给大家听听。

1560年，瑞士钟表匠人塔·布克来到埃及，在游历金字塔时，他作出这种断言：金字塔的建造者，不是奴隶，而应该是一批快乐的自由人！塔·布克是第一个得出这种判断的人。埃及国家博物馆馆长多玛斯通过查阅塔·布克的相关资料发现，塔·布克是从自己制作钟表的经历中，得出这个结论的。

塔·布克原是法国的一名天主教徒。1536年，他因反对罗马教廷的刻板教规而被捕入狱。由于他是一位钟表制作大师，入狱后就被安排去做钟表。在那个失去自由的地方，塔·布克发现：无论狱方采取什么高压手段，都不能使自己制作出日误差低于1/10秒的钟表。可是，入狱前的情形却不是这样。那时，他在自己的作坊里，制作出的钟表日误差低于1/100秒。

为什么会出现这种情况呢？起初，塔·布克把它归结为制造环境的恶劣。后来，他越狱逃往日内瓦，重操旧业，这才发现——真正影响钟表准确度的不是环境，而是制作钟表时的心情。由此，塔·布克推论：金字塔的建设者应该是自由人。金字塔，这么巨大的工程被建造得那么精细，各个环节衔接得天衣无缝，建造者必定是一批怀有虔诚之心的自由人。难以想象，一群行为懈怠、怀着对抗情绪的人，能将金字塔巨石的衔接之处，建造得如此精密——连一根刀片都插不进去。塔·布克的推论源于他对自己制作钟表的认识。

塔·布克的推论是否正确暂且不论，我要说的是：一个人成绩的取得是与这个人创造成绩时的心态紧密相连的。这就好比塔·布克在狱中做不出精确的钟表，而回到自由的作坊，他制作的钟表精确无比是一个道理。

那么，我们呢？初三这个阶段正是“创造成绩”的紧要关头，如果没有舒畅的心情，没有和谐的环境，那我们想要的最佳结果从何而来呢？有的同学在读死书；有的同学和父母关系紧张；有的同学因为不喜欢某一科老师放弃这门功课；有的同学因早恋乱了阵脚……如果是这样，“和谐”这两个字就与你无关，在中考之前，你就一定会处在手忙脚乱之中。

想办法给自己创造出一份“和谐”吧！

不要给中考前的自己“上弦”。有的同学，甚至是有的班级，特别喜欢用倒计时的方法提醒大家时间紧迫，务必努力。这种方法有一定的好处，可能会使一些同学产生“时不我待”的感觉，进而奋发向上；而这种方法同样有它的害处，让基础不是很好的同学产生恐慌——我完了，什么都不是！所以，假如你的基础不是很好，一定不要采取倒计时的方式鞭策自己。在这种压力之下，只能制作出“日误差低于1/10秒的钟表”，你永远与“日误差低于1/100秒的钟表”无缘。你该做的是：放松心情，把基础知识掌握牢。

要和父母建立良好的关系。越是临近中考，有些同学和父母的关系就越是紧张。父母整天唠叨，你又急于反抗，结果全家人都没有好日子过，一个“火星”家里就能发生一场“大爆炸”。这样的环境能让你努力学习吗？找适当的机会和父母好好谈谈，说说你中考的准备、努力的方向；说说父母怎样教导自己效果最好……哪怕父母无法理解你、配合你也没关系。练一练“忍”功吧，不和父母较劲也就是不和自己的不良心态较劲，因为你知道制作“日误差低于1/100秒的钟表”与良好的心态关系密切。

要与老师和谐相处。中考前的复习阶段，老师也会产生不良情绪，因为，你所承受的压力老师也正在承受。很可能，老师未经考虑说话伤害了你；老师情急之中批评错了人……这时候，只要你想想自己的压力就能明白老师的感受，不必和老师闹别扭。有不明白的地方就去向老师请教，聪明的孩子一定会发现，此时此刻，老师对你的问题一定给予详尽的解答。因为，只要老师知道你正在努力，他的心情就能轻松一点点。

好了，今天我给你讲故事也好，教你一些招数也罢，目的是让你清楚“和谐”的含义。因为，一个人身心和谐对他取得成绩起着决定的作用，理解吗？