怎么给狗狗织毛衣？等

怎么给狗狗织毛衣？

问：

现在天气忽冷忽热。我很担心我们家的狗狗会感冒。我想亲自为我的爱犬织件“温暖”牌毛衣，可我不知道该怎么织？

答：

首先就是量一下你家狗狗的脖子大概是多粗，领子的长短根据自己狗狗而定（提醒：织高了不是很好狗狗会不舒服的）。

然后就要开始分片了。斜肩的分法，这步比较重要。要领是一般的狗狗前片只要2～2.5cm，袖子可以比领子多1～2针就好了。如：4针（前片）2针（加针处）7针（袖子）2针（加针处）14针（后片）2针（加针处）7针（袖子）。具体加针方法：如＼||/；||；＼||/。在两针的两边各挑出一针，每隔一行加一次，一直加到胸围所需的针数为止。加针完成后，分开袖子和身体，加针处的两针袖子和身体各分一针。先将袖子用线穿下来织身体部分。

公狗织到身长一半的时候（母狗织到2/3）：1.在前片中心部位平收3～3.5cm（狗小的可以再少点），然后，来回织并开始减针，两边同时减。减针方法：a.1（行）-1（针）-4（次）就是每一行减一针减四次；b.2-1-3（如前）；c.3-1-2（如前），如此织到后腿部位。后腿部位的确定：身长1cm（边的长）-4cm（后腿的长）-1.5cm（腿部加针部分长），后腿长可以调节的，狗狗胖就多点。2.开始后腿部分加针了：a.2+1+2（如前）；3.分后腿：a.两端各留4针，先织第一个4针，织4cm（腿的长），再织另一端的4针，同样织4cm；b .再在剩余部分的两端各用线穿下3针，然后织剩下的部分，同样织4cm；c.将织好的三个部分连起来织一到两行，后腿形成。4.顺着从屁股-腿-肚子-腿-屁股，挑一圈，织两针上两针下，织1cm后收针。

最后就是袖子和腿了。1.袖子：将线用毛衣针换下来，就可以开始转着织了，长度看个人喜好定，短的不用减针，长的就相应减针了。袖口还是两针上两针下织1cm收针。2.腿：同样用毛衣针先换下穿线的三针，然后挑一圈，织法同袖子。

画眉鸟不叫怎么办？

问：

前段时间我买了一只画眉鸟，但是它一直不叫，我很着急，请问应该怎么办？

答：

要让画眉鸟鸣叫，有句俗语叫“闭笼养、开笼叫，早晚遛鸟”。画眉鸟不叫要多遛，让它多接触其他鸟。

方法一：最好在晨、昏提着鸟笼外出，至山林或公园林地，将鸟笼挂在树上，让其鸣唱，使之习惯于更换新环境。行进时，需提笼并放下笼衣，两臂摆动不可过于剧烈。要想培养出一只善于鸣唱的画眉，多遛是必不可少的过程。

方法二：一只好的画眉，要求托笼也能鸣唱。那么怎样才能做到呢？要想练托鸣，必须先练鸟的胆量，也就是不怕手。必须在接虫的基础上进行，一手带底托笼，让鸟只看到大拇指，另一手拿虫吸引其注意力。练至鸟不慌时用手拿虫从底部给食，直至用双手捧笼鸟都不惊慌。下一步，将鸟挂到它最熟悉的地方，用声音刺激它鸣叫，如：其他鸟鸣（稍弱于它的）或流水声。人慢慢靠近，它停叫了，人也停住脚步，它叫了你再靠近点，就这样反复多次，直到将手放到笼底，鸟还在叫。

年纪大了为何更“黏人”？

问：

现女儿结婚后，64岁的梁阿姨便加入了“空巢老人”的行列。最近梁阿姨特别“黏人”，只要女儿一回家，她就拉住女儿说个不停。女儿要走时，她就失落得像个孩子，还会天天给女儿打电话，甚至跑去女儿单位找她。女儿不耐烦说她几句，她就吃不下饭，还经常出现头晕、胸闷、心慌、呼吸急促等紧张性反应。家人带她去看心理医生，被诊断为分离性焦虑。

都说老小孩、老小孩，意思是说人上了年纪后反而变得比较像小孩，比较黏人，这是怎么回事呢？

答：

分离性焦虑原本多发于学龄期儿童，表现为与所依恋的亲人分离时不安、焦躁。但老人患分离性焦虑的比例正逐年递增，原因有三：一是随着年龄增大，躯体疾病增加，让他们更渴望儿女的关怀和照顾；二是年轻人工作压力大，没时间与老人交流，容易让老人有被忽视的感觉；三是不少退休老人心理落差大，增加了对家庭的依赖。

心理处方：对老人来说，要学会主导自己的生活，儿女没空陪伴更不能封闭自己的心，要试着自我调节。在身体允许的情况下，要坚持锻炼，可以找老伙伴下下棋、听听京剧，建立自己的人际网。对儿女来说，要对父母心怀理解、及时沟通，帮他们找回自己的生活；尽可能抽时间多陪陪他们，聊聊生活中的开心事，有不顺心的事也说说，听听他们的意见，让他们有被需要的感觉。

老年人每天吃多少粗纤维合适？

问：

我在杂志上看到，粗纤维有吸附作用，可带走人体内的有毒物质，所以有通便、防止肠道疾病并且能降低胆固醇、预防胆结石形成、辅助治疗糖尿病等多种功效。请问粗纤维可以当主食吃吗？每天吃多少合适？

答：

粗纤维是通俗的叫法，学名是膳食纤维，主要分两类：一类是可溶性的，比如果胶、树胶和黏胶，它们可溶于水，主要存在水果和蔬菜之中；另一类是非溶性的，如纤维素、半纤维素和木质素，主要存在于粗粮（玉米、小米、小麦等）之中。不少老年人以为吃得越多越好，有的甚至以之为主食，不吃肉、鱼、蛋，这种做法令人很担心，老年人肠胃功能较弱，粗纤维吃得过多反而会带来一系列问题，建议摄入量一定要适宜。

一般正常人每天摄入25～30克膳食纤维就够了，具体到我国居民，大致要求每人每天吃250～400克粮食（含不少于50克的粗粮）、300～500克蔬菜、200～400克水果、30～50克大豆。这样就能达到每人每天摄入25～30克膳食纤维。老年人普遍存在缺钙的现象，为此，膳食纤维的摄入更要适宜。

怎么吃合理？

食物混搭，不要一日三餐都是粗粮。可以在白米饭里边加各种豆，豆要提前泡，有些豆需要泡12小时，比如红豆，黄豆至少泡4～8个小时，这样和大米一起煮就可以。也可以把大米、小米和玉米一起蒸着吃，还可以把红薯 土豆或者山药和大米一起煮也行，粗细搭配，一天一次，一次一小碗既可以。不要都是素的和杂粮，副食中适当吃些鱼肉，鸡蛋，瘦肉是可以的。