健康新知

好消息

喝咖啡和茶有助于降血压

一项大型回顾性研究表明，喝咖啡和喝茶与收缩压和舒张压的降低都有明显的统计学关联。在2013年欧洲高血压科学会议上，法国临床预防调查中心的布鲁诺？帕尼尔博士说，尽管从前已有研究提示咖啡与茶的摄入和血压降低有关，但尚不能得出最终结论。而此次涉及17万多人的研究显示，排除其他因素后，喝咖啡和茶较多的人，血压得到明显控制。

坏消息

精子缺乏症患者患癌风险高

斯坦福大学医学院的研究人员6月20日在《生育与不育》杂志上报告说，那些在30岁之前被诊断为精子缺乏症的男性，日后罹患癌症的风险是正常男性的8倍。生育专家估计，男性中有1%的人精液中的精子少到无法计数。在男性不育患者中，由精子缺乏症引起者占20%。

动向

与缺乏运动有关的疾病越来越多

由美国运动医学科学院及国际运动科学和体育理事会联合组织的一项全球调研显示，今天的美国人比1965年的美国人运动量减少了32%，预计到2030年将减少46%；在中国，与1991年相比，人们的运动量减少了45%，预计到2030年将减少51%。缺少运动已成为一个社会问题。该研究称，中国每年有530万人死于与缺乏运动有关的疾病。

生理

运动总时长比次数更重要

有的人每周就做一次150分钟的运动，另一些人一周内每天都运动，总共加起来的运动时间是150分钟。这两种情况哪一种更健康？加拿大皇后大学的研究人员发现，只要总的运动时间足够长，你是否经常运动并不重要。参与这一研究的伊恩·詹森博士说，有的人只在周末运动，但只要运动时间够长，这样的习惯和每天运动的效果一样。

心理

父母望子成龙

是为了补偿自己的缺憾

心理学上有一种理论，认为部分家长有强烈的倾向，让子女实现自己年轻时未实现的理想。近期，美国俄亥俄州立大学心理学家布拉德·布希曼领导的一项研究，首次肯定了这一假设。研究人员说，父母越是把孩子看做自己的一部分，就越是有强烈的愿望促使孩子实现自己曾经的理想。这一研究结果6月19日在线发表在《公共图书馆杂志》上。

新知

孕妇补铁可防止出生婴儿体重过低

近日发表在《英国医学杂志》上的一项研究表明，女性在怀孕期间补充铁剂，能够明显减少生低体重儿的风险。在世界范围内，体内铁含量不足是女性常见的营养缺乏问题，也是造成孕妇贫血的重要原因。英美科学家联手进行的这项研究发现，孕妇摄入铁补充剂可有效防止贫血，并降低因此而导致的出生婴儿体重过低的风险。