轮滑运动对儿童身心发展影响的实验研究

李淑杰

（赤峰实验小学，内蒙古 赤峰 024000）

本文就轮滑运动本身的特点，通过实验法来研究轮滑运动对于少年儿童身体形态以及自信心程度变化的影响。

1 研究对象与方法

1.1 实验对象

在内蒙古赤峰市某一轮滑俱乐部中选择年龄为13岁的学生为实验对象，共20名，男生14名，女生6名，分为2组（每组男生7名，女生3名）。

1.2 研究方法

1.2.1 问卷调查法 采用自信心测量量表，实验前测量1次，实验后测量1次（测量量表共40题，测完后根据自信心测试常模计算分值，测试结果分为3个等级，25 ～ 40分，表示被测者信心较足，大胆自信；12 ～ 24，表示被测者颇有信心，但也偶尔有些自信不足；12分以下，表示被测者不太有信心，具有自卑感的倾向）。

1.2.2 实验法 采用等组实验前测量和实验后测量的实验设计。实验组进行轮滑运动的针对性教学，对照组进行常规的体育课。实验前，对实验组和对照组进行各项基础水平前测，包括身高、体重、胸围。

测试方法：身高体重运用身高体重仪，受试者赤足，身着轻装立正姿势站在身高体重议的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度）。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直；头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘是水平位。测试人员坐在受试者右侧，按动“开始键”，水平压板轻轻沿立柱下滑，触及受试者头部时，自动停止下滑，测试完毕。

测试胸围用一根皮尺，受试者轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。然后将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧，读取数值即可。

1.2.3 观察法 利用“信心背跌”拓展游戏，测试学生的自信心，在此过程中，对学生的神情以及表现进行观察和记录。这一测试在8周后进行，分为实验组和对照组一次进行。具体实验流程为：每个学生，依次站在背摔台上，背对大家，脚后跟探出1/3，身体保持绷直，顺势倒下，下面做保护的人员将其接住，放稳扶好，任务完成（这一测试由专门的拓展师来主持，还备有专门的安全监控）。

1.3 实验设计

采用实验组（A组）与对照组（B组）分别进行实验前测与实验后侧、并进行比较分析。实验时间为2011年7月1日- 8月31日，共计8周24学时，实验组进行轮滑运动教学，对照组同一时间段进行常规的体育课教学。

2 结果与分析

2.1 实验前测

对身体形态指标及自信心程度的测量结果分析（表1、表2）

测试得知，实验组和对照组的身高、体重、胸围以及自信心程度的P值均大于0.05，表明以上4项数值均无显著性差异。

表1 实验组身体形态指标及自信心程度测量结果

表2 实验组身体形态指标及自信心程度测量结果

表3 8周轮滑运动后实验组身体形态指标及自信心程度测量结果

表4 8周轮滑运动后实验组身体形态指标及自信心程度测量结果

表5 实验组与对照组身体形态及自信心的对比

2.2 实验后测

实验后，对身体形态指标及自信心程度的测量结果进行分析（表3、表4）。

从表5中可以看出，8周后，实验组与对照组的身高和体重均无显著性差异，但实验组与对照组的胸围指标和自信心程度均有显著性差异。

2.3 身体形态及自信心程度实验前后的纵向比较分析

根据测试结果，对照组的4项指标都是P＞0.05，表明对照组自身纵向对比都无显著性差异，都在正常发育范围内；而实验组中的胸围和自信心程度2项指标都是P＜0.05，表明轮滑运动对学生胸围的发育有较好的促进作用，在身体形态来看，可以使学生的身体形态更加健美，同时轮滑运动有助于提高学生的自信心，使学生变得更加勇敢。

另外，实验组中的身高和体重两项指标都是P＞0.05，表明实验组自身纵向对比无显著性差异。

2.4 “信心背摔”拓展游戏测试的结果分析

最后的结果是，成功完成此游戏的学生，实验组有8人，2人直接放弃，对照组有6人，4人直接放弃；完成此游戏的总时间，实验组也比对照组短。通过观察，在测试过程中，实验组的学生，在倒下时，犹豫的时间都比较短，且表情也都放松，紧张害怕的神情较少；对照组的学生，既犹豫不决又是担心这担心那，上了背摔台，还不停回头看，完成起来显得很困难。经过与拓展师的访谈后，他们也表示实验组比对照组完成得好，并且实验组学生的整体自信水平明显比对照组学生自信水平高。另外，在测试当中，实验组学生表现出的勇敢也都可以看得到，这些都是非常难得的。

3 结 语

3.1 轮滑运动有益身心健康的发育，自信心的提高，使学生终身受益

8周的轮滑运动和常规的体育课对学生的身高和体重均无明显的促进作用，但是轮滑运动有助于学生的胸围发育，因为在进行轮滑运动时，要求上体前倾，且与下肢成一定角度，这样呼吸时会使腹压增加，膈肌下降，呼吸阻力增加，长期如此呼吸，使得呼吸肌与肋间外肌发达，从而使得胸廓的上下左右径增加，促使胸围发育。

另外，也有助于学生自信心的提高，因为学习轮滑的过程中会时不时地摔倒，学生不得不自己一次又一次地从跌倒中爬起，这就锻炼了学生的意志，使学生变得更坚强，提升了学生的自信心。加之，轮滑运动是一项休闲娱乐项目，在学习的不同阶段还可增加不同游戏比赛，具有较强的趣味性，深受广大学生的欢迎和喜爱，有利于提高学生的自信心以及培养学生的体育兴趣，同时也有利于培养学生终身体育的意识，使学生终身受益。

3.2 轮滑运动具有技术特点决定了体能消耗的特点

一般学习轮滑运动，会经历2个阶段，第一阶段从不会滑到会滑，这个过程，学生会感到有些困难，因为会不断地摔跤、不断爬起，寻找身体的平衡，这一阶段，消耗的体能较多，且也会感觉比较累；但是这一过程结束后，学生克服了害怕摔跤的心理、提高了自信心。就能进入到第2阶段了，这一阶段学生掌握了基本的技术，会滑直线和滑小圈后开始学滑弯道技术，技术的提高，摔跤次数的明显减少，达到轻松自如的程度了，因此这一阶段消耗的体能明显少于第一阶段，且滑得再久都不容易感到累。第3阶段，是对技术完全地掌握，控制自如，进行轮滑时就是一种身心的享受了，既锻炼了身体，又娱乐了心情，一举两得。

3.3 轮滑运动益于普及和开展

轮滑运动具有广泛的适应性，益于普及和开展，因为它不受季节性的影响，简单平整的水泥路面就可以作为教学的场地，轮滑运动的器材如今也非常普及了，一般的普通家庭都可以承受，况且轮滑运动还是一项冲击较低的有氧运动，如果引起损伤，相对来说也比较小，据美国体育信息联合会统计，轮滑运动引起的损伤远远小于自行车引起的损伤。

[ 1 ]陈新亚.我国轮滑俱乐部现状的调查与分析[ J ].湖州师范学院学报，2008，1（30）.

[ 2 ]宋红利，王光元. 休闲轮滑对少年儿童免疫机能的影响探讨[ J ].科技信息，2008（12）.

[ 3 ]孙超.轮滑运动对11岁小学生心肺功能及身体形态的影响研究[ D ].长春：东北师范大学，2010.