你是否有“完美强迫症”？

小节

“我要完美的生活”

1. 周末在家，有活儿要赶，你会：

A.一睁眼，脸都不洗，先干活。

B.起床后简单梳洗一下，开始干活儿。

C.先打扫房间的卫生，然后冲个澡，换上新衣，再沏上一杯咖啡，打开电脑，开始干活。

2. 周末出去旅游，你打算：

A.沿经典旅游路线走，吃特色小吃。

B.找一条自己很想尝试的线路，希望不要下雨。

C.研究一套最佳的旅游方案，如果天气迫使我们改变路线与旅游计划，心情会大受影响。

3. 一直想买只小狗，但迟迟不买的原因：

A.太忙，没时间逛狗市。

B.想养，但又怕伺候不了。

C.没找到自己喜欢的狗。

4.在饭店吃完饭，出门下台阶的时候，踩空了一脚，你会：

A.不好意思地冲朋友们笑。

B.抱怨饭店的楼梯设计有问题。

C.把服务员找来，当着男友的面，正儿八经地训斥服务员，希望饭店能把台阶重新设计一下，或者挂个提示牌。

计分：A计为0分，B计为1分，C计为2分。

总分在0-2分，正常；总分在3-4分，完美主义；4分以上：完美癖。

心理解释：

3-4分，完美主义：

你希望生活井井有条，对生活抱有较高的期望，喜欢通过行动让世界向自己希望的方向改变。当你遇到不可解决或不可调和的事情时，也能平静待之。

4分以上，完美癖：

你对生活的要求比较高，希望一件事或一个人能够满足你所有的期望，你以自己能同时处理好多个事情，并同时满足多个期望而感到自豪，并希望凭此能力在生活中比其他女性过得更好。如果事情超出了你的预料，你会认为，这事是对自己尊严和价值观的挑战而怒不可遏。

“我要完美的人际关系”

1. 我跟同事交往信奉这样的哲学：

A.共事的朋友，互助的伙伴。

B.平等外交，互不干涉，以不触犯相互利益为准绳。

C.职场如战场，不可能有知心朋友。

2. 我交朋友的习惯是：

A.能跟我聊得来的都会成为朋友。

B.有共同的事业目标或者共同的兴趣爱好的人才会成为朋友。

C.宁缺勿滥，非吾同类者，吾坚决不从。

3. 如果有人冒犯了你，你会：

A.大事化小，不以为意。

B.搞清原因再采取措施。

C.你等着，有你好果子吃。

4. 一个一直不怎么和你说话的同事主动给了你一个水果，你认为：

A.这是友好的表示，我马上也报以自己的小饼干或者其他可以表示我友好的举动。

B.她是有事要求我帮忙吗？

C.这水果坏了吧。

计分：A计为0分，B计为1分，C计为2分。

总分在0-2分，正常；总分在3-4分，完美主义；4分以上：完美癖。

心理解释：

3-4分，完美主义：

你善于人际交往，能积极解决人际互动中出现的问题与冲突。维持平等、安全、协调的人际关系，希望成为受人接纳与欢迎的人。

4分以上，完美癖：

你对人际关系的态度很像布什对待恐怖主义时的宣言：要么站在我这一边，要么与恐怖分子站在一边。你对朋友的态度是“眼里不揉沙子”，对待同事的态度是互不干涉，以竞争为主，你是一个对人际关系的纯粹程度要求过高的人。人类社会中最复杂的莫过于人性和人际关系，追求纯粹的人际关系并不现实，包容与多样化才是人际关系保持稳定平衡的法宝。