离婚后请别太离群

海涛

编辑同志：

离婚后这两三年，我一直一个人生活，除了平时上班外，很少和同事朋友出去玩，即使逛街也喜欢一个人。这时间一长，我越来越不适应嘈杂的环境，如果边上有人吵吵闹闹就忍不住发火，这正常吗？

山西运城 原小姗原读者：

离婚的人很多，没有必要让自己和这个世界隔绝。

最近，我从一本杂志上看到，美国心理学家一项新研究发现，长期孤独将对大脑产生不利影响，导致人厌恶社交，研究指出，长期处于隔绝状态的动物，部分区域分泌的髓磷脂数量低于正常水平。髓磷脂是大脑自质，对复杂的情感行为至关重要。

心理学家的研究发现，有助于科学家进一步了解大脑如何适应环境变化，这种现象被称之为“大脑可塑性”。此前，科学家曾在精神疾病患者，以及多发性硬化等脱髓鞘疾病患者的大脑内，发现白质发生变化。此外，这种物质也与抑郁症有关。

通俗来讲，长期孤独会不合群，与现实生活脱节。建议这位网友，尽可能多地和同事朋友接触。当不愉快的事情挡在面前时，不要绕道，而是勇敢地面对，然后想方设法去处理去淡化。可能，这位网友还没走出离婚的阴影。不要紧，抱着正能量的心态，你会发现很多麻烦比我们想像的容易解决。不信，试试看！