地震来了你别慌

史峰

2013年4月20日8时02分在四川省雅安市芦山县发生7.0级地震，震源深度13千米。截至本刊发稿时，此次地震共计造成196人死亡，失踪21人，11470人受伤。在四川成都、什邡、达州等地，小区居民纷纷到楼下避震，学校学生则被安排到广场躲避地震。

地震是能给人类造成重大伤亡的严重的自然灾害之一，为了减轻地震损害，作为学生，我们应该如何防震抗震呢？

你别慌

地震来临时，会产生明显的震动，这种震动会让人惊慌失措，事实证明地震来临时的“惊慌”是正确避震的大敌。

人慌则无智，地震来时，思维要清楚，大脑要镇定。如果你在房间里，要快速跑到狭小些的区域里躲避，也可以冲到房屋的边角区域，因为这些地方在倒塌时更容易形成逃生空间。

地震来时千千万万不要“慌乱跳窗”，跳窗是低中等强度地震时人员伤亡的主要原因。

有秩序地撤离

第一波地震持续的时间可达数秒或十几秒，这波地震通常称为主震。等主震结束后，一定要在第一时间逃离不安全的处境，因为接下来可能会有持续不断的余震发生，余震伤人的事例也有许多。

如果是在教室里，主震过后要听从老师指挥，做到有秩序地撤离，万万不可自作主张，一窝蜂地向楼下跑，这样很容易造成踩踏事故。撤离后不能在高楼下停留，要奔到开阔地，防止高楼坠物造成伤害。

要坚持

地震发生后，如果你发现自己被埋入废墟了，这时候最重要的心理状态是“不要害怕”，因为害怕无助于你成功逃生。同时不要失望，失望会让你错过许多逃生的机会。如果你身体没有受伤，要努力寻找废墟里的逃生通道，争取能自主逃离废墟。如果没有与外界相联的通道，则要找一些石块加固逃生空间，等待救援。

如果你已经受伤，则要尽量保持体力，不要轻易大声呼救，以免体力支撑不到获救的时间。在废墟之下，只有学会坚持，小心保存体力，才能最终等到被成功救出的机会。